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カテゴリ:私のこと。
3月頃からずっとお休みしてたんです、踏み台昇降。
私の部屋その頃すごく寒かったし(コロナ感染もあったし)、ちょっと仕事が忙しくなってきてからは面倒くさくなってお休みしてました。 夏になったら暑いのを言い訳にしてました。 これじゃいけない。。。。 それで短い時間で再開することに。 はじめから長ぃ時間で再開すると疲れちゃうから(そして挫折)、少しずつ体を慣らしていこうと思って、20分位かな?やってみました。 大好きなMKの曲をイヤホンで聴きながら。 MKの声、大好きなんですよ。 曲のニュアンスを表現するのが上手というか。 彼はグループ内でリードボーカルをしています。曲の導入部で雰囲気を作り上げてリスナーの意識を惹き込んで行くのが得意なんですね。 そんな彼のボーカルを聞けながらの踏み台昇降。すごい至福の時間になるの。 幸せ満喫した時間になったわ~。 以前はパワーアンクルを付けてハイテンポで1時間とかを平気でこなしてたんだけど、徐々にそのレベルまで上げていきたいです。 まずは、ゆるゆるとでも毎日続けることを目標をにして頑張っていきます。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
July 24, 2022 10:47:15 PM
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