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Apr 25, 2013
カテゴリ：ダイエットの花道～糖質制限と日々のごはん
んばわーーん三回目更新のマクー････です･･･ｳﾌﾌ 何だか最近、体重の減りがゆるやか・・・ってより 14日目のご報告の時よりも400ｇ～500ｇくらい増えた状態でキープって具合です。 んまぁ今までどんなことしても減らなかった体重が 二週間で一気に３・７キロも減った訳だから ここにきて普通ペースになったというか、体が体重減少に備えているのか 「もしや食べすぎ？」だとか「運動足りてない？」とか色々と焦る部分もあるけど まだまだ18日目。焦らずゆっくり続けていこうかなーって思います。 ってな訳で今日のごはん報告でーす 糖質制限生活 18日目 朝 昨日作ったおから蒸しパン１/3 おからツナサラダ トリュフ３個 カフェオレ 昼 アボカドとチーズのオムレツ おからツナサラダ 夜 豆腐と薄アゲの中華煮たまごとじ ビール おやつ 自作フローズンチーズアイス ってな具合です。  お昼のアボカドチーズオムレツは････おいしかったよ！！ トマトピューレでたべましたーん♪ 夕飯は冷蔵庫にあったもの適当に入れて作ったから画像なしですｗｗ ごま油でしょうが。長ネギ。にんにくのみじん切りを炒めて そこに豆腐とだし、うすあげ、にんじん、しめじを入れてぐつぐつ煮込んで 最後にたまごでとじます。 食べるときに大好きな山椒ラー油を。 今日作ったイチゴのチーズフローズンアイスがやばいくらいおいしかった・・・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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