今からでも背を伸ばす

January 30, 2024

カテゴリ：背を伸ばす

クラスの中で身長が低いのは早生まれのせい、と思っていた。
俺は高校生から伸びた、とパパは言っていたし
私は中学一年生の時8センチ、中学二年生の時6センチ伸びた記憶があるから
身長が伸びるのは中学生だと思っていた。

でも中学生になっても身長の伸びははかばかしくなく
成長クリニックに行ってレントゲンを取ったら
もう骨端線がほとんど閉じているのでと言われてしまった。

今5年生とかで身長が低いかもと感じたら、
成長クリニックに行くことをお勧めします。
生理が来てしまったら、女の子はまもなく身長が伸びなくなるらしいです。
普通の成長クリニックは保険内で、
血液検査やレントゲン撮影して状況を調べてくれます。

身長を伸ばすために必要なのは、食べる、運動する、寝る
なのですが、うちの子は運動部に入っていません。
運動しなければ眠りも浅く、食事も増えないので身長は伸びません。
なにせ深く眠らないと成長ホルモンがでないそうで
ストレスも身長を伸ばすためには良くないとのこと。

それでも何とかならないか。
藁にもすがりたい思いでいろいろ調べたどり着いたのは
①主食を変えるマサイプロジェクト
②家でもできる運動、ストレッチとマッサージ
③漢方薬
です。

この次から順番に調べて実践している内容をご紹介していきますので
なんとか背を伸ばしたいお子さんはぜひぜひ参考にしてください。