満員御礼!!子連れで☆ピラティス&フェルデンクライス 体験講座
満員御礼!!定員になりましたので締め切らせていただきます。ありがとうございました♪ 産後の体の調子はどうですか? 赤ちゃんのケアをしてもママのケアは怠りがち。 出産時に緩んでしまった骨盤底筋は、尿もれなどの原因にもつながります。 加齢とともにその緩みは大きくなってゆく!? その防止・回復・改善の運動を体験してみませんか? エイジレスを目指すボディーワークです。 お子さまもご一緒にどうぞ♪ 日時 3月6日(木)10:00~11:00 場所 小平市中央公民館 和室 けやき (西武多摩湖線・青梅街道駅徒歩5分) 地図→http://map.yahoo.co.jp/pl?p=%BE%AE%CA%BF%BB%D4%A1%A1%C3%E6%B1%FB%B8%F8%CC%B1%B4%DB&lat=35.72425806&lon=139.47952611&type=&lnm=%C3%E6%B1%FB%B8%F8%CC%B1%B4%DB&idx=3 講師 舟橋詠子先生 (ピラティス講師としてNHK学園などでご活躍 最近はフェルデンクライスメソッドも取り入れたボディワークを教えていらっしゃます) 参加費 1,000円 持ち物 バスタオル(お持ちの方はヨガマット) お子様のおもちゃ・飲み物・おやつなど 運動しやすい服装でお越しください。 参加ご希望の方は お名前・ご連絡先を明記の上 mamanpoche@yahoo.co.jp までメールください。