アダルトチルドレン・カウンセリング＆セラピー　トラウマバスター　まみ＠やじるし屋

たたそこにいるだけで静かに穏やかハッピーと
感じるための。

ただ、それにたどりつくには、
いろいろ邪魔者がございまして。

脳内物質のバランスが崩れているなら、
一時的には薬は恐ろしく有効。
説明完璧・処方的確な医者にあえたら感涙モノの効き目。
「もー一生アナタについていきますうううううっ」
なんて舞い上がり洗脳状態。ハマりまくり。アブナイねえ。

でも、体質はそれだけじゃ変わらないから、
衣食住・行動について見直してみたり。
健やかな精神にぜひともやどって頂きたくなるような
すこやかなからだ作り。
メゲてる時は、休んでも自分をせめずに、
一歩後退一歩半前進、くらいの気楽さで。

それでもダメなら寝逃げでゴー。眠れなくても体力回復。
大丈夫。ねている間に世間がどんなに進もうが、
起きる気力さえでたら、すぐキャッチアップ可能。
とことんおいていかれても、とられるものといえば、
さっさと捨てたいわが命だけ。

とりあえず、今日も、ぼちぼちいきましょ。
アタマもココロもカラダも所詮は死ぬまで返却不可の
レンタルグッズ。
できれば少しでもラクにハッピーに近づくよう手入れしつつ
返却期日まで使い倒しましょ。