アダルトチルドレン・カウンセリング＆セラピー　トラウマバスター　まみ＠やじるし屋

ワタシは悪くないっ、アイツが悪いんだっ、
ワタシは正しくて、犠牲者なんだ

と思うこと、ありますよね。
相手にうらみつらみ、もってしまったりして。

でもそういうとき、じーっと自己観察してみると、
なんとなく、モヤモヤ。

実は、モヤモヤって、
自分には事態を動かせない、という無価値感だったり罪悪感だったり。
ワタシってば全然ダメじゃんワルモノじゃん、なんて自己否定。

そんなもの、みたくないし、みてしまったら
「いきていてゴメンなさいもうしぬしかないのだわ」
なんて。

うわっっ、はやまらないでくださいね。
そのもやもやの底には、つらいつらいココロの傷があって、
ホントは役に立ちたい愛されたい助けてあげたい丸ごとあいしあいたい、
という、無条件の愛情が眠っているから。

底の底までたどりつくのはカンタンではないし、
混乱しているときにはとてもしんじられないけれど、
コレ、信じなくてもいいから、しっていてね。

ホントは、あなたが思うすべてのひとと、いつでもどこでも、時も距離もこえて
無条件の愛でつながっている、らしいよ。