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カテゴリ:味わいディクシャ
二色浜公園の、駐車場に植わっていたものです、 まるで、可愛いピンクのタワシのようです、♪ タワシの花と呼びましょうか♪笑 朝から、曇り勝ちの空模様の中、、 潮騒ディクシャを行いました。♪ でも、今朝は、海に入らず、波うち際で足を波で洗いながら行いました。♪ 昨日は、水鼻が出放題、、 今朝は、少し、引いています。♪ くしゃみも、時折、はっくしょ~~~ん♪笑 *** 今日は、昨日の続きをお送りします♪ 味わいメソッドは、果たして王道(ラージャヨガ)に為りうるのでしょうか♪ 不愉快な出来事に遭遇したとき、、 この出来事は、私の作り出したもの、、 「この出来事は、私に、何を気づかせてくれようとしているのだろうか?」 と考えることができたら、、 王道の道を歩み始めたと言えるでしょう♪ そうすると、 その不愉快な出来事から、導き出される、その出来事特有の反応点(ある特有の反応する状態)に、気づきやすくなってきます。♪ 昨日のメールでも書きましたが、、 「客観的に」相手の反応を見ているわけではなく・・ 相手を見るより、自分を観る、、ことが先ですね♪ 相手に意識が行ってしまうと、、 自分の反応が見えなくなり、、トラウマ黒幕のコントロール下に入ります。♪ 自分自身に起こる反応に気づく・・・ ** どんな気持ちがするのか、、を、、観察する、、 体のどこに違和感があるのか、、 その場所を特定します。♪ それがどんな感じがするのか、、、 という風に自分自身を観察していきます。♪ それが旨くいったら、、 ハートに手を当てて、、自分自身に問うてみます。♪ 私は今、自分自身に戻っています。♪ 喉の詰まった感じに、気づけてありがとう♪ 胎の違和感に、気づけてありがとう♪ これまで無視してきて、ごめんなさい♪ これらすべてを愛しています。♪ 今、 このネガな感情を味わい手放せて、、ありがとう♪ ここで、ニュートラルになっています。♪ そうして、そのニュートラルな立場から、、 もう一度、嫌な出来事を振り返って見ます。♪ きっと、視点の転換が起こっているに違いありません♪ にやっと、笑えれば、最高ですね♪笑 その時、味わいメソッドは、貴方にとって、王道です。♪ それでは、今日も、素敵な壱日を、 (金曜日の)味わいディクシャエネルギーに乗ってお過ごしください♪ まなじぃ♪ ps 味わいメソッドは、、 嫌な出来事に遭遇するたびに、何度も行う必要があります。♪ なぜなら、私達は、無数の黒幕を脳内に無意識にインプットしているからです、♪ 慣れてくると、、 遊び感覚で、行うこともできます。♪ まるで、ジョーク合戦をしているように楽しめます。♪ 楽しめないジョークがあるとしたら、、 それは、やっぱり、、黒幕の仕業です♪笑 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009.08.21 12:05:37
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