見たまま、感じたまま、思ったまま

今朝は往診が無かったのでカズと一緒に保育所へ歩いていった。
車より自転車の方が色んな物が見えるけど、歩くと更に多くの物が見えてくる。
近くのおうちの生け垣に黄色く色づいている柑橘類があるけど、アレは何だろう？
夏みかんにしては季節が違うし、ゆずにしては大きすぎる。八朔と言うよりはレモン色だからなあ。
わからん。
患者さんのおうちなので今度診察に来たら聞いてみよう。
ふふん、話のネタが出来たじゃん。
そのとなりにもかなり小さな柑橘類があるけどあれはキンカンやな・・・とかね。

住宅団地の中を歩いているとこんなのを発見。



ヒモでくくりつけられた猫って珍しいのでは？
猫は自由に飼うもんじゃないのかな？
虐待・・？にしては満足そうな顔をしてるけど。
キジトラにシャムっぽい血が入ってるのね。

昨日と同じアングルで保育所の銀杏の写真を撮る。
ただし、今日はＤＶを持っていったので画像は昨日より綺麗なはず。



子供達はこんな感じで遊んでます。



ついでに、カズもパチリと・・。



そんな訳で家に帰ってきたときには5000歩ほど歩数を稼いでいました。

それからステッパーを踏んで朝の9時半には既に9000歩！
あと5分で30分だったのに、銀行さんが来て25分でステッパーは中断となってしまった。

午後は入院してる父親のお見舞い。
今度は2回目の検査だし、結構楽だったようだ。
大学病院もエレベータを使わずに階段をダッシュする。
広いし沢山歩いたな。

今日の歩行数15601
しっかり歩行7632(65分）
消費カロリー　577ｋｃａｌ
燃えた脂肪33.8ｇ
歩いた距離　9.9ｋｍ

ああ・・母親を家まで送っていく帰りに、割烹で美味しい物を食べてしまったのだ。
ヨコ刺身
中トロ塩炙り
アワビとアスパラのオイスターソース炒め
鯛とカブラ蒸し
湯葉ウニ丼
じゃこご飯
鯛おみそ汁
デザート

後悔はすまい！美味しかったんだから。運動したし・・・・・・・。