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いつも心にダイエット

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January 27, 2010
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カテゴリ:Diary
受験生が2人いる我が家ですが…

落ちたのは私。
足を滑らせて階段から転落。
尾てい骨を強打して(骨折ではない)、かれこれ3週間近くたちますが
まだ痛みがあります…(涙

ずっとジムも休んでたんだけど、
日曜日におそるおそるピラティスとヨガに参加。
ピラティスは動きによってはまだ痛むけど
ヨガは大丈夫でした。

つか、尾てい骨~腰回りの筋肉がガチガチだ、と
整骨院の先生にも言われました。
少しずつ運動も再開しなければ。

ま、これで子どもたちの厄落としをしたということで。





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最終更新日  January 27, 2010 06:35:13 AM
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