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■私はＵＶクリームは使わない■
紫外線が多いのは６月から７月だそうですが、
別日記書いていて、今日は良いお天気だし、思い出しついでに書きます。
私、お化粧してません。２０年以上前から化粧品は異物と感じてるので。
ＵＶクリームは、もっと酷い違和感で気持ち悪いです。
ナチュラル・ハイジーンでも、もちろん不要と言ってます。
私はナチュラル・ハイジーンに出会うよりもっと前から塗ってません。
気持ち悪いのを知ってるのは、まだ知識の無い頃に１回買ったからです。
買ったから使わないと、とは思ったけど、気持ち悪くて、使ってなかったです。
はい、変わり者です、すみません～。
１０年以上前、郵便の仕分けと配達を２年以上、素顔でやってました。
その時も、ＵＶケアクリームもお化粧もしてませんでした。
だからそれからしばらくして、うっすらのシミがすごく出ました。
今の町に越してきて、「ダメよ、塗らなきゃ」と近所の、
化粧品を扱ってる友達に言われましたが、
私は、その時も今も今後も塗りたくないから、塗りません。
■確実に減ってるシミ■
でも、フルーツモーニング、ベジタリアンのお蔭で、
あ、あとローズヒップティのおかげで、ＪＷＴのおかげもあるかな？
どんどんシミ、無くなってますよ～。
顔に塗る、という意味では何も対策してない私の顔の皮膚。
ベジタリアンになって、そろそろ丸６年、大分シミがなくなりました。
薄いのはまだ有りますが、増えるのでなく減っていくでしょう。
ナチュラル・ハイジーンのライフスタイルを信じてる私はサプリは摂りません。
それでも減ってるのです。煙草を辞めたのも良かったと思います。
一生懸命スムージーやジュースを作ってるわけじゃないですが、
確実に薄くなってます。濃かった物が無くなってます。
薄いのが徐々に薄くなり、濃いのは薄くなり、まるで無くなったのもあります。
■考えられる原因■
果物の多食、野菜の生多食、動物性の摂取は無し、そんなんでです。
ジュースやスムージーを作ってれば、もっと早く綺麗になてるでしょう。
ベジタリアンになる前から、ローズヒップティを飲んでました。
出かけた後は、ビタミンＣ補給をしてました。
この頃飲んでなかったからまた飲もう、そして遠くの図書館に出かけて、
運動もついてにして、帰宅したら、ローズヒップティを飲もう～、
そんな風に思ってます。
■ローズヒップティに関しては■
あ、ナチュラル・ハイジーンで、ローズヒップティを飲むようにと、
言ってるわけじゃないです、この部分は、私のオリジナルな考えです。
アセロラドリンクとかは添加物あるし、甘すぎて私はダメです。
■日光とナチュラル・ハイジーン■
ナチュラル・ハイジーンでは、ＵＶケアローションは不要です。
世の中では陽に当たる恩恵が軽視されてますが、
「日光」は、当たり過ぎはいけませんが、避けるのも良くないです。
紫外線を避けるためにＵＶケアクリーム、日傘、大きい帽子、など、
そこまでする必要はない、というよりＵＶケアクリームが有害だと、
松田麻美子先生の去年の春の講演だったかでおっしゃいました。
だいたい毎回講演に参加してるので、いつだったか、定かではないですが。
しかり名言してくださったので、塗らずに来て良かった～！と思いました。
本には、そういうダメージに負けない肌を作れば良いと書かれてます。
松田麻美子先生の言葉もここに書ければいいんだけど、
メモ、どこかな～なので、ごめんなさい。
■いつもなら引用するけど■
引用する時間ないので、太字の所だけ書きます。
太陽はこの地球上にあるすべての源であり、
このことは決して忘れてはならない真実なのである。
 | ハーヴィー・ダイアモンド 著 松田麻美子 訳 ２,２０５ 円
初版は２日で売り切れ。重版以降も１週間で６０万部売り上げ、
「ニューヨーク・タイムズ」紙のベストセラー・リストの１位を
４０週連続登場して、世界出版史上最もすぐれた
「健康とダイエットに関する書籍」と評され、
「パブリッシャー・ウィークリー」誌に、
「風とともに去りぬ」「聖書」と並ぶ世界の名著２５冊の中の
１冊にえらばれた本です。 |
 | 松田麻美子 著 １,８９０ 円
人間の身体の仕組み、ナチュラル・ハイジーンの考え、
具体的なライフスタイル、日本人へのアドバイス、
ナチュラル・ハイジーンのレシピなど、みっちり教えてくれます。
題名は「５０代からの・・・」ですが、５０代以上でも
健康になれるということで、若い人も、健康や美をたもつために、
というか若い人こそ今から是非読むべき、と私は思います。
不健康で困っている人も、ライフスタイルを変える勇気を
持って欲しいです。 |
 | 松田麻美子 著 １,２６０円
ナチュラル・ハイジーンのことを気軽に知ることが出来ます。
私は最初、若さを保つための参考にしようと買いました。
でも、健康や自然の根本を思い知らされました。
直ぐに読めちゃいます。入門書としてお勧めです。 |
■今日の別日記■
ご縁を感じましたら、ジャンプしてみてください。
★引篭り１人暮らしの息子の電話が止められた
★前世療法でうつ病が改善するかも
★インプットばかりしてるこの頃
★ナチュラル・ハイジーンは食事法だけじゃない
ありがとうございました。
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プロフィール
まりえｆ
心身の健康、本の事、ナチュラル・ハイジーンやベジタリアンの事等を書いています。
2010/10/05からクリスチャンです。その前から賛美ブログも書いてます。
アフィリエイトで自分が使って良かったものや好きな物のご紹介もしています。
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