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2013/06/27
カテゴリ：まぁファミリー
こんにちは やっと休日です  長い連勤だったな。。。(≧ヘ≦) いつもの満員電車に揺られ 有料特急列車に乗って遠い地までお仕事に通ってました  有料特急列車だと指定席制なので 絶対座れるし長時間乗って移動しても席は確保できてるし お尻が痛くならずに済みます  そんなときほど移動しずほぼ爆睡(笑) 朝早いのは慣れっこでも夜遅くの帰宅は マロンが可愛そう( ┰_┰) 朝起床(仕事場によって違いますが2時半から4時起床が多)と 共に朝食を済ませるのがまぁの日課ですが お昼や夜の時間がマチマチで。。。  14時過ぎにランチなんて事も(≧ヘ≦) 夜は23時近くになってしまったり  そんな連勤で1キロ痩せてしまいました  食べてる以上に動くので夏だけアルコールがぶ飲みしても 簡単に2～3キロ痩せてしまいます  でっ！！秋から春ごろまでに元の体重にゆっくり戻り また夏にガンっ！！と痩せてしまいます"p(-x-〃) 毎年その繰り返し。。。(汗っ) でもサウナに20分入っててもなかなか汗をかかない 汗をかきにくい体質です  不思議でしょ？？？ でも食事時間が不規則なのに太らないのは 羨ましい体質だわー！！ と言われてます(*￣∇￣*) 連勤中は甘いドリンクばかり飲んでました(⌒～⌒) 疲れた身体が甘い物を欲します（o￣ー￣o) そんな訳で体重の事を綴ったので 楽天クチコミテーマ 今年は絶対成功させる!ダイエット を選んでみました  我が家の畑 ある作物で大変な目に合っています(笑) ニラの大収穫  収穫しても収穫しても雨が降ると一気に食べられるサイズに 成長しています 先日ニラを大量に収穫してきたので 旦那とニラの朝食です ニラ玉 アボカドサラダ ニラと玉ねぎのスープ ニラづくし。。。"p(-x-〃) その後もいっぱいニラ料理の夕食だったり朝食だったり 出しました(* ハ) ニラ料理ばかりで旦那が痩せました(*￣∇￣*) 夫婦揃って ダイエットしてないのにね。。。 畑のニラを見るのが怖いっ！！！   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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まぁちゃんこんばんは～
朝２時半～４時起床で遠い所までのお仕事は とても大変ですね ><:: ２時半は私の寝る頃もう起きてますね ｼﾞｪｼﾞｪ~~ 仕事が大変なのでいくら食べても飲んでも 太らないのが羨ましいです 代謝が良いのかもね 夏は旦那様と二人で体重が 減って体力が落ちそ～う 畑でニラが大量収穫出来るので 食べる方が間に合わないですね 我が家も２～３束あれば充分です ニラたまや餃子や野菜炒めに良く使っています でもニラは体に良くて元気が出る野菜ですね 冷凍は出来ないのかな？ 今日はゆっくりお休み下さい 応援２ぽち☆ (2013/06/27 06:25:28 PM)
ＰＳ
現在全写真カテゴリ３万人中３位です ４位の方と数１０ポイントの接戦なので スマホをお持ちでしたらお時間がある時に応援だけお願い致します ﾍﾟｺﾘ~~ jun281で検索してブックマークに登録お願い致します 暫く応援して頂けると助かります よろしくお願い致します (2013/06/27 06:30:00 PM)
こんばんは。
今日の瀬戸内海沿岸地域は朝からどんよりと曇っていて、 今にもひと雨来そうな雲行き。 午前８時１５分の外気温が２２．５度、湿度８３％、気圧１００５hpaで、 午後８時２０分の外気温は２３．０度、湿度７２％、気圧１００４hpa。 夜間は風がやや涼しくも、高湿度のままです。 明日のこちらは晴れから曇り、降水確率３０％の予想です。 孫たちが遊びに来たので、所用もあり、 曇り空の外をあちこちと走りまわっていました。 今日は何の日？： メディア・リテラシーの日、ちらし寿司の日。 この季節、熱中症、風疹、食中毒などには要注意。 蒸し暑い日中は特に熱中症に注意。水分・栄養補給しっかりと。 健康・体調・体重管理もしっかりと。 明日はうれしい「花金」、良い週末を！ｐ☆☆ (2013/06/27 11:40:04 PM)
こんばんは。今日も蒸し暑かったですね(~_~;)今日はいかがお過ごしでしたか？
明日は少し涼しくなるといいですねヽ(*´∀｀)ノ ではまたあそびにきますね♫ (2013/06/28 12:03:39 AM)
まぁちゃんこんばんは～
ニラたっぷりで作った手作り餃子は 美味しいですね たくさん作って冷凍しておけば 何時でも食べられますね ニンニクやニラが入っていると仕事があるから 休みの前の日しか食べられないかな？ 昨日の東京はあまり暑くなくて 過ごしやすかったです 明日は晴れて暑くなりそうです 散歩と買い物と撮影をしてきます 応援２ぽち☆ (2013/06/28 12:10:50 AM)
毎日 遠くまでお仕事だったのですね
起床時刻が 真夜中だわ ('_') ウサギさんて昼間は ほとんど ごろごろダラダラで 朝早くと 夜遅くが 活発時間だから 助かりますね それでも２３時は ちょっとかわいそうね ジャンボニンニクに続き 新鮮なニラ (^.^) まぁさんの元気の秘訣がわかります ダイエットにもなるんですね へええ φ(..)ﾒﾓ～ (2013/06/28 02:24:02 PM)
こんばんは。
今日の瀬戸内海沿岸地域は朝から曇りで現在、梅雨の小雨。 午前８時３０分の外気温が２３．０度、湿度７５％、気圧１００５hpaで、 午後３時の外気温は２５．２度、湿度６９％、気圧１００５hpa、 午後１１時の気温は２１．５度、湿度７８％、気圧１００８hpaで小雨。 明日のこちらは曇りから晴れ、降水確率３０％の予想です。 台風６号が発生しています、進路には要注意。 今日は何の日？：貿易記念日。 この季節、熱中症、風疹、食中毒などには要注意。 蒸し暑い日中は特に熱中症に注意。水分・栄養補給しっかりと。 健康・体調・体重管理もしっかりと。良い週末を！ｐ☆☆ (2013/06/28 11:47:03 PM)
こんばんは～(*^O^*）
昨日は澄んだ青空に白いすじ雲が出て奇麗な空でした 東京は晴れていて暑くなく爽やかな１日でした 後１日で６月も終わりですね･････ 時間が経つのが早く感じます ><:: 昨日は仕事の帰りに新宿で街の撮影と買い物してから ヨドバシカメラに寄って帰宅しました 楽しい週末をお過ごし下さい ☆応援２ぽち☆ (2013/06/29 12:06:55 AM)
こんばんは。
今日は相当忙しかったようですね。 早めにＢＱで、おやすみなさい。 ２９日の瀬戸内海沿岸地域は朝から蒸し暑くもやや風があり、 晴れ～曇りの一日。 午前１１時３０分の外気温が２９．４度、湿度６９％、気圧１０１０hpaで、 午後５時の外気温は２８．５度、湿度６０％、気圧１０１０hpa、 午後１１時の気温は２１．４度、湿度７２％、気圧１０１２hpaで曇り。 ３０日のこちらは晴れのち曇り、降水確率１０％の予想です。 台風６号が発生しています、進路には要注意。 今日は何の日？：ビートルズの日、Ｐｉｋｎｉｋの日、クレープの日、佃煮の日。 熱中症、風疹、食中毒などには要注意です。 蒸し暑い日中は特に熱中症に注意。水分・栄養補給しっかりと。 健康・体調・体重管理もしっかりと。良い週末を！ｐ☆☆ (2013/06/29 11:39:25 PM)
まぁちゃんこんばんは～
明日は仕事お休みかな？ 昨日の東京は晴れていましたが 涼しい１日で楽でした♪ 明日も曇りの予報です 明日は荻窪で「長男を忍ぶ会」を イタリアンレストランでします 長男の嫁と嫁の父＊長女＊私達夫婦の５人です ランチなので早く帰宅で来ます 応援２ぽち (2013/06/30 12:09:49 AM)
おはようございます。
蒸し暑い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか。 今朝は朝焼け（↓）がとてもきれいでした。 http://photozou.jp/photo/photo_only/222082/181184954?size=1024 ３０日のこちらは晴れのち曇り、降水確率１０％の予想です。 「暑さ指数」とは？： 環境省が、熱中症を予防する指標として用いられる、気温や湿度、 それに日光を浴びる量から算出した「予報値」です。 屋外で行動する際の目安として、5段階で示されます。 数値が △31度以上の場合は運動を原則控える、 △28度以上の場合は激しい運動を避け、休憩や水分を積極的にとる、 といった指針も示しています。 今日は何の日？：ＥＰＡの日、うちエコ！ごはんの日。 熱中症、風疹、食中毒などには要注意です。 蒸し暑い日中は特に熱中症に注意。水分・栄養補給しっかりと。 健康・体調・体重管理もしっかりと。良い休日を！ｐ☆☆ (2013/06/30 09:59:29 AM)
こんばんはヽ(*´∀｀)ノ
本日は過ごしやすい天気となりました♫ 今日は県外へさくらんぼ狩りへいってきました！ 赤くて綺麗なさくらんぼはとっても甘くて暑さが忘れるくらいでしたヽ(*´∀｀)ノ たまには自然にふれるのもいいものですね♫ ７月はあつくなっていきそうですねﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ お互い体調管理に気をつけましょう♫ (2013/07/01 12:06:05 AM)
こんばんは
昨日は荻窪の有名なフランス料理レストランで 美味しくて奇麗なお料理を家族５人で食べて 大満足でした その後千びき屋でフルーツスイーツを 食べて帰りました その様子はまたＵＰしますね 応援２ぽち☆ (2013/07/01 12:08:36 AM)
おはようございます。
今朝はスカッと快晴です。 青空に真白い雲のいい天気、風もひんやりと爽やか。 午前７時前の気温２３．８度、湿度７３％、気圧１０１２hpa。 今日から７月。 今日は何の日？： じゅんさいの日、テレビ時代劇の日、資格チャレンジの日、 釜飯の日、井村屋あずきバーの日、あずきの日、壱岐焼酎の日、 弁理士の日、建築士の日、童謡の日。 ７月の風物詩：夏 - 梅雨 - 蛍 - 七夕 - 笹 - 富士山山開き/登山 - 素麺/冷麦 - スク漁 - 祇園祭 - ホオズキ - 睡蓮 熱中症には要注意。 今月も、今日も元気で爽やかに健やかにお過ごしくださいね。ｐ☆☆ (2013/07/01 08:09:40 AM)
junさんは2時ごろ就寝するんですか!?
これはまた遅い時間ですね!! 私はその数時間後に朝食を食べていると言う(笑) 食べっぷりは人一倍ですよ(^O^) 代謝は汗が出にくいので悪い方だと思いますが。。。 きっと妹同様太りにくい体質のおかげでしょう☆ ただ太りにくく痩せやすいので痩せすぎないよう 維持費が大変です(食費(笑)) ニラの成長率は私達の消費力より大きいです↑ なので追いつかず誰かにあげたりしています(^^ゞ 餃子にして冷凍いいですね☆ 今度やってみようと思います♪ コメントありがとうございました♪ (2013/07/01 03:10:40 PM)
初めまして☆
ご訪問にコメントありがとうございます^^ 悪女さんとは...これまた呼びにくいです(~_~;) 私からも遊びに行かせてもらいますね♪ コメントありがとうございました♪ (2013/07/01 03:14:38 PM)
はぁい♪ 気をつけまーす(^O^)／
忙しくお仕事が出来るのが最高に幸せで体調崩しかねないところまで 頑張ってました!(^^)! 少し仕事量減らさないと(^^ゞ コメントありがとうございました♪ (2013/07/01 03:16:29 PM)
朝早く出るのは室温管理だけして出かけるので
いいかもしれませんがやっぱり夜遅くなるのは マロンが何より心配です(>_<) チモシーキューブなど余分に入れて出かけますが やはりほとんど食べつくしてます(^^ゞ ニンニクにニラ...栄養つくような食材ばかり取り入れてますね(#^.^#) 元気モリモリです!(^^)! コメントありがとうございました♪ (2013/07/01 03:19:44 PM) |
