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Welcome to my eejirow's Blog !!虹
Thank you very much for your celebrating the 13th anniversary
of this blog site of mine, April 9, 2006.
☆健康志向の強い団塊の老夫婦二人による健康生活実践講座など、
「医食同源」の健康世界を綴っています。

「明るく、楽しく、元気よく、のびのびと、健やかに、爽やかに!!」
をモットーに日々研鑽に努めています。
私エージローは血管年齢25才、実年齢68才」です。
()福山市医師会が2014.05.18福山ばら祭緑町会場にて測定したもの。

食生活は主食・主菜・副菜を基本にして、バランスの良い食事を心がけましょう。

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健康志向の強い団塊の老夫婦二人で日々、ヘルシーライフ実践中ですが、普段から圧力釜で玄米ご飯を炊き上…[>>]
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2018/04/16
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見渡せば 全山満開の 千光寺山
見渡せば 全山満開の 千光寺山 posted by (C)エージロー

NEW​​​桜前線は、3月のポカポカ陽気でどんどん

北上し、こちらは今、八重桜の季節。


エージロー先生の受験生応援特別講座【1】【2】【3】 

おかげさまで100万楽天レシピ!! 

​4月5日(木)は清明9日(月)朝刊休み20日(金)穀雨

29日(日)昭和の日30日(月)振替休日

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日の経つのは早いもので、もう四月も半ばを過ぎました。

桜は足早に北上を続け、こちら瀬戸内海沿岸地域はもう葉桜から八重桜の季節です。

桜の名所 千光寺山などを健康志向の強い団塊の老夫婦二人で出かけ、

花風景などの記録・撮影であちこちを見て回りましたが、

巡る季節のなかで、一番過ごしやすい爽やかな季節が到来したことを実感。


もう季節は新緑のなか、清明(5日)から穀雨(20日)へ、


ハナミズキ、ツツジ、フジなどの花の季節へ移りつつありました。


時節柄、健康にはくれぐれも留意し、元気に明るく爽やかに過ごしましょう。

‥‥(つづく)

紅枝垂れ糸桜が満開@千光寺山
紅枝垂れ糸桜が満開@千光寺山 posted by (C)エージロー

■2015年1月16日、健康志向の強い団塊の老夫婦二人で特定検診に行きましたが


1か月後に届いた結果は、胃(家内)、大腸(私)で要精密検査

満開の桜に埋もれて@千光寺山
満開の桜に埋もれて@千光寺山 posted by (C)エージロー​​​​​​​​​​​​​​


結局、2月20日に、二人で精密検査(内視鏡検査)を受けましたが、

 

二人とも 異常なし(-)でした。

 

そして同時に、内視鏡カメラにより大腸内で撮影された80枚の写真を

 

見ながらの、担当医師の詳しい説明により、

もふもふと薄紅の八重桜@びんご運動公園・テニスコート周辺
もふもふと薄紅の八重桜@びんご運動公園・テニスコート周辺 posted by (C)エージロー


とても参考になる(企業秘密?を含む)さまざまなことが明らかとなりました。


その詳細については、話が長くなるので今回、ここでは省略します。

満開の桜@千光寺山・憩いの広場
満開の桜@千光寺山・憩いの広場 posted by (C)エージロー

 ちなみに、私の、完全に空っぽになった状態の大腸の内視鏡検査にかかった費用は

 
@14,000円で、さらに食物アレルギーについて詳しく調べてもらう場合は、

薄紅枝垂れ桜@少し葉桜
薄紅枝垂れ桜@少し葉桜 posted by (C)エージロー

追加料金として@7,000円が必要ということでした。

 

また、肛門から炭酸ガスを大量に送り込んで大腸を風船玉のようにパンパンに膨ら


ませてから内視鏡検査(モニターチェックと写真撮影)に入るので、

 

腹部膨満感がとても厳しく、大腸が破裂するのではないかと心配しました。

 

さらにまた、10月29日(2015)の第2回目の特定健診では 結局、

 
最終的に、2人とも異常なし(ー)でした。

遠く海を眺めて@絶景の千光寺山
遠く海を眺めて@絶景の千光寺山 posted by (C)エージロー

■あすけんダイエット

毎日、いりこを食べているし、野菜はブロッコリ、パプリカ、キャベツなど、


積極的にいろいろと20種類ぐらい、1日500gぐらい いただいています。

福島の三春滝桜(子孫樹)は早々と@千光寺山
福島の三春滝桜(子孫樹)は早々と@千光寺山 posted by (C)エージロー


現在、1日2食主義になっていますが、定年後、ネットで人気の


翻訳業(医薬A級・15年)、ITコンサルタント業(PC修理含む)、

 

教育コンサルタント業(塾講師・家庭教師など)を展開する私の場合、

全山満開の桜の季節@千光寺山
全山満開の桜の季節@千光寺山 posted by (C)エージロー

あすけん実践中に、黒米(古代米)・玄米・発芽押麦・雑穀米ご飯や、


野菜たっぷりのレバニラ炒め、VC-3000、FANCLの大人のカロリミット、

満開の桜の坂道@千光寺山
満開の桜の坂道@千光寺山 posted by (C)エージロー


大塚のカロリーメイトなどもビタミンやミネラルなどを過不足なく


バランスよく摂るのに有効であることなどが判って来ました。

エージローの 700万人の写真共有サイトフォト蔵へようこそー♪

人気の連ドラ「柔道一直線」の近藤正臣が初詣の日に in 京都(その1)
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最終更新日  2018/04/16 10:36:48 AM
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