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Welcome to my eejirow's Blog !!虹
Thank you very much for your celebrating the 13th anniversary
of this blog site of mine, April 9, 2006.
☆健康志向の強い団塊の老夫婦二人による健康生活実践講座など、
「医食同源」の健康世界を綴っています。

「明るく、楽しく、元気よく、のびのびと、健やかに、爽やかに!!」
をモットーに日々研鑽に努めています。
私エージローは血管年齢25才、実年齢69才」です。
()福山市医師会が2014.05.18福山ばら祭緑町会場にて測定したもの。

食生活は主食・主菜・副菜を基本にして、バランスの良い食事を心がけましょう。

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健康志向の強い団塊の老夫婦二人で日々、ヘルシーライフ実践中ですが、普段から圧力釜で玄米ご飯を炊き上…[>>]
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2019/02/04
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恵方巻き2019
恵方巻き2019 posted by (C)エージロー

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​​​​​春前日の2月3日は節分、「豆まき」の日。

「鬼は~外、福は~内」

と唱えながら炒り豆を家の内外にまく習わしが古くからあります。

一種のお祓(はら)いの行事です。ご家族そろっての「豆まき」の後は、

栄養たっぷりのおいしい「豆」で楽しくお過ごしください‥‥‥‥

以上は、山形県の(株)でん六の「豆で元気に!幸せに!」

のショーギ鬼のお面の裏にある言葉ですが、

こちら瀬戸内海沿岸地域の3日(日)は肌寒く

小雨が降ったり止んだりの雨天・曇天の一日でした。


3日の午前11時半の気温は5.6℃、湿度65%、気圧1,021hPaのくもり。

今年の節分用の「海鮮恵方巻」はちょっと高いなあ(@861-)と思たら

鮪のトロや数の子がたっぷり入っていてとても美味しく、

「焼き穴子丸ごと1尾巻」も高いなあ(@753-)と思ったら、

干ぴょうとともに確かに大きな焼き穴子がデンと1尾

入っていてとても美味でした。

健康志向の強い団塊の老夫婦二人で今年の恵方(東北東)に向かって

無言で丸かじりし、今年一年の無病息災・家内安全を祈りました。


でん六豆(福豆)も美味しく、大羽イワシの梅干し煮もとても美味でした。

‥‥‥(つづく)
早春の白梅@福山・高諸神社
早春の白梅@福山・高諸神社 posted by (C)エージロー

しまなみ海道・因島大橋前で停泊する豪華客船@上海船籍・蘚州丸
しまなみ海道・因島大橋前で停泊する豪華客船@上海船籍・蘚州丸 posted by (C)エージロー

早春の青空に梅の便り@料理屋の梅林
早春の青空に梅の便り@料理屋の梅林 posted by (C)エージロー

進路は西@瀬戸内をクルーズする豪華客船
進路は西@瀬戸内をクルーズする豪華客船 posted by (C)エージロー


ストライプな光の干渉縞@大晦日イブの海域@瑠璃山展望台
ストライプな光の干渉縞@大晦日イブの海域@瑠璃山展望台 posted by
(C)エージロー

青空に蘇秦蠟梅(ソシンロウバイ)の花@高諸神社周辺
青空に蘇秦蠟梅(ソシンロウバイ)の花@高諸神社周辺 posted by (C)エージロー

師走の夕陽@瀬戸の海
師走の夕陽@瀬戸の海 posted by (C)エージロー

大寒過ぎの梅林に咲き始めた白梅@仕出し料理屋
大寒過ぎの梅林に咲き始めた白梅@仕出し料理屋 posted by (C)エージロー

週末の師走の海を釣りボートが駆ける@瀬戸内海
週末の師走の海を釣りボートが駆ける@瀬戸内海 posted by (C)エージロー

​​
2015年1月16日、健康志向の強い団塊の老夫婦二人で特定検診に行きましたが


1か月後に届いた結果は、胃(家内)、大腸(私)で要精密検査
​​

早春に咲く ニホンスイセン@高諸神社周辺
早春に咲く ニホンスイセン@高諸神社周辺 posted by (C)エージロー
​​​​​

結局、2月20日に、二人で精密検査(内視鏡検査)を受けましたが、

 

二人とも 異常なし(-)でした。

そして同時に、内視鏡カメラにより大腸内で撮影された80枚の写真を

見ながらの、担当医師の詳しい説明により、
薄紅色の八重のサザンカ@千光寺山
薄紅色の八重のサザンカ@千光寺山 posted by (C)エージロー



とても参考になる(企業秘密?を含む)さまざまなことが明らかとなりました。


その詳細については、話が長くなるので今回、ここでは省略します。

新春の夕暮れの海@燧灘(ヒウチナダ)
新春の夕暮れの海@燧灘(ヒウチナダ) posted by (C)エージロー


 ちなみに、私の、完全に空っぽになった状態の大腸の内視鏡検査にかかった費用は

 
@14,000円で、さらに食物アレルギーについて詳しく調べてもらう場合は、

秋の瀬戸大橋と釣り人たち@玉野・渋川海岸
秋の瀬戸大橋と釣り人たち@玉野・渋川海岸 posted by (C)エージロー


追加料金として@7,000円が必要ということでした。

また、お尻から炭酸ガスを大量に送り込んで大腸を風船玉のようにパンパンに膨ら

早春に咲く@薄紅色のサザンカ@八重咲き
早春に咲く@薄紅色のサザンカ@八重咲き posted by (C)エージロー

ませてから内視鏡検査(モニターチェックと写真撮影)に入るので、

 

腹部膨満感がとても厳しく、大腸が破裂するのではないかと心配しました。

秋の白砂青松の海岸線@向かいは四国・香川県
秋の白砂青松の海岸線@向かいは四国・香川県 posted by (C)エージロー

 

さらにまた、10月29日(2015)の第2回目の特定健診では 結局、

 
最終的に、2人とも異常なし(ー)でした。

冬桜4
冬桜4 posted by (C)エージロー

■あすけんダイエット

毎日、いりこを食べているし、野菜はブロッコリ、パプリカ、キャベツなど、


積極的にいろいろと20種類ぐらい、1日500gぐらい いただいています。


現在、1日2食主義になっていますが、定年後、ネットで人気の

​​
翻訳業(医薬A級・15年)、ITコンサルタント業(PC修理含む)、​​

 

教育コンサルタント業(塾講師・家庭教師など)を展開する私の場合、


あすけん実践中に、黒米(古代米)・玄米・発芽押麦・雑穀米ご飯や、


野菜たっぷりのレバニラ炒め、VC-3000、FANCLの大人のカロリミット、



LAKUBI、大塚のカロリーメイト、肥後のすっぽんもろみ酢なども


ビタミンやミネラルなどを過不足なくバランスよく摂るのに


有効であることなどが判って来ました。



エージローの 700万人の写真共有サイト
フォト蔵へようこそー♪

​​​​​






最終更新日  2019/02/06 06:07:32 AM
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