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Welcome to my eejirow's Blog !!虹
Thank you very much for your celebrating the 13th anniversary
of this blog site of mine, April 9, 2006.
☆健康志向の強い団塊の老夫婦二人による健康生活実践講座など、
「医食同源」の健康世界を綴っています。

「明るく、楽しく、元気よく、のびのびと、健やかに、爽やかに!!」
をモットーに日々研鑽に努めています。
私エージローは血管年齢25才、実年齢67才」です。
()福山市医師会が2014.05.18福山ばら祭緑町会場にて測定したもの。

食生活は主食・主菜・副菜を基本にして、バランスの良い食事を心がけましょう。

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健康志向の強い団塊の老夫婦二人で日々、ヘルシーライフ実践中ですが、普段から圧力釜で玄米ご飯を炊き上…[>>]
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2017/09/20
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カープ連覇 独走 8度目のリーグV(号外)
カープ連覇 独走 8度目のリーグV(号外) posted by (C)エージロー

 2年連続8度目のリーグ優勝を飾り、胴上げされる広島東洋カープの緒方監督

NEW​​​カープ連覇 独走 8度目のリーグV(号外)

エージロー先生の受験生応援特別講座【1】【2】【3】 

おかげさまで100万楽天レシピ!! 

​9月7日(木)は白露、11日(月)朝刊休み、

18日(月)敬老の日、23日(土)秋分の日

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​​​​​​​​​祝​ 二連覇

優勝 おめでとう☆彡

37年ぶり2度目  セ・リーグ V8​​​​​​

プロ野球セ・リーグの広島東洋カープは18日、兵庫県西宮市の甲子園

球場で阪神に3-2で競り勝ち、8度目のリーグ優勝を決めた。

昨季に続く独走で、1979、80年以来、37年ぶり球団史上2度目の

連覇を達成。甲子園では初の胴上げで、緒方孝市監督が宙に舞った。


‥‥(つづく)
台風一過と秋の空@コスモス揺れる@久山田水源池
台風一過と秋の空@コスモス揺れる@久山田水源池 posted by (C)エージロー
 
一昨年1月16日に、健康志向の強い団塊の老夫婦二人で特定検診に行きました


が、1か月後に届いた結果は、胃(家内)、大腸(私)で要精密検査
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結局、2月20日に、二人で精密検査(内視鏡検査)を受けましたが、

 

二人とも 異常なし(-)でした。

 

そして同時に、内視鏡カメラにより大腸内で撮影された80枚の写真を

 

見ながらの、担当医師の詳しい説明により、


とても参考になる(企業秘密?を含む)さまざまなことが明らかとなりました。


その詳細については、話が長くなるので今回、ここでは省略します。

 ちなみに、私の、完全に空っぽになった状態の大腸の内視鏡検査にかかった費用は

 
@14,000円で、さらに食物アレルギーについて詳しく調べてもらう場合は、


追加料金として@7,000円が必要ということでした。

 

また、肛門から炭酸ガスを大量に送り込んで大腸を風船玉のようにパンパンに膨ら


ませてから内視鏡検査(モニターチェックと写真撮影)に入るので、

 

腹部膨満感がとても厳しく、大腸が破裂するのではないかと心配しました。

 

さらにまた、10月29日(2015)の第2回目の特定健診では 結局、

 
最終的に、2人とも異常なし(ー)でした。

■あすけんダイエット

毎日、いりこを食べているし、野菜はブロッコリ、パプリカ、キャベツなど、


積極的にいろいろと20種類ぐらい、1日500gぐらい いただいています。


現在、1日2食主義になっていますが、


定年後、ネットで人気の翻訳業(医薬A級・14年)、ITコンサルタント業、

 

教育コンサルタント業(塾講師・家庭教師など)を展開する私の場合、


あすけん実践中に、黒米(古代米)・玄米・発芽押麦・雑穀米ご飯や、


野菜たっぷりのレバニラ炒め、VC-3000、


大塚のカロリーメイトなどもビタミンやミネラルなどを過不足なく


バランスよく摂るのに有効であることなどが判って来ました。

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人気の連ドラ「柔道一直線」の近藤正臣が初詣の日に in 京都(その1)
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最終更新日  2017/09/23 11:14:47 PM
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