|
|
|
2023年02月12日
カテゴリ：【 外反母趾痛＆腰痛 】
お久しぶりです。 私と娘の雛子(hinako）は、気持ちは元気です。 窓の結露を拭いただけでギックリ腰になったのが５日の朝で、 初日と２日目は、冷湿布（のびのびサロンシップ） ３日目と４日目以降は、温湿布（めぐリズム 蒸気の温熱シート） いまに至ります。 立って靴下が穿けるようになった８日の朝、 軽度のギックリ腰から腰痛に移行したんだなと自己判断。 いまに至ります。 温湿布はしたりしなかったりで、痛みは変わらずに痛いです。 屈むのもしゃがむのも恐る恐るです。 痛みが走らないよう気を付けて動いているので 常に体に、筋肉に、こわばりがあります。 ギックリ腰になった初日から、アリナミンＡは服用しています。 １日１回、2～３錠。 その日の痛み具合で変わります。でもこの薬は効きますよ♪  毎年１回はギックリ腰になっていると思うけれど 冬場になったのは初めて？ 外も室内も寒いので、治りも遅いのかも？  からだを暖めることをしないとね～  食べ物でも。って、そんなのないけどさーｗｗ （明日、娘の近況を綴りにきます）  日々感謝しています にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023年02月13日 22時49分50秒
コメント(0) | コメントを書く
[【 外反母趾痛＆腰痛 】] カテゴリの最新記事
|
