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カテゴリ:Mental-自己解析-
何か、突然的に起こることの対処って、
どうしていいかわからない。 例えば、突然、自分の感情的に、 ムカつくことがあっても、 怒ることをうまく表現できない。 悲しかったら、言葉を出さなくても、 涙を出すということで、表現方法はあるけれど、 怒りの感情って未鎖樹にとっては、 とても難しい。 ついさっきも、 バイト終わってから、 家に帰ってきて、 晩御飯を作っていたのですが、 炒飯をつくったんですよね。 炒飯の具材で、 えのきを取りいれてみたんですが、 えのきは、炒めものをしても、 ちょっと水分を多くふくんだ、 べちゃっとした仕上がりになってしまうんだとかで、 親と話しをしてたら、 姉が 「普通、えのきなんか炒飯に入れないでしょ」 とか言われて、 すごいムっとしたんですが、 怒る感情はあっても、 それが、 言葉を言い返すことに繋がらなくて、 言葉が出てこなかったんですね。 でも、その言葉はムカついた。 未鎖樹の場合は、 あとから、言葉がだんだん増えてくるんです。 その後は、 ずっと怒りの感情を持ったまま、 ご飯を食べて、 食器を片付けてるときぐらいに、 ようやく言い返すような言葉を思いついて。 普通って誰が決めたの? むしろ、普通なんか私は求めてないし。 帰ってきて、家族の食事の用意もしてくれない姉の存在、 「普通」はいないよね。 と皮肉のような言葉が浮かんできたり。。。 でも、今更で。 怒りたいのに、言葉が出ない自分にジレンマを起こしていました。 それからは、部屋で、久々に、 中島美嘉の音楽を聴きました! ちょうど、先ほど、 篠原涼子が主演の派遣社員のドラマがやっていて、 そのエンディングが、 中島美嘉だったんですね~ 未鎖樹がカラオケでよく歌うアーティストの一人なので、 彼女の歌声を聞くと、 歌いたくなります 彼女の歌は、結構好きです。 倖田來未とはまた違って、 言葉というより、歌声が好きです。 一人自分の部屋に戻った未鎖樹は、 ジレンマにイラつきながらも、 彼女の歌声に耳を傾けて、 ちょっと口ずさみながら、 今回のイライラは解消されつつあります。 でも、 怒ることが、表現できないのは、 これから先困る。 先日も、責任者とちょっと揉めて。 でも、怒りはあっても、 うまく説明できない自分もいたりして、 話がまとまらなくて。 自分の思っていることを、うまく表現するのは困難みたいです。 未鎖樹が怒って何かを言い出す時は、 それはもう、考えに考えが重なって やっと言った言葉か、 怒る内容がスっと頭に出てきたものに限ります。 前にバイト先で、どうしようもなく、 怒り狂って、ちょっと叫びが入った暴言を吐いたことがあって。 そのときも、 本当に困りました。 怒りの感情がコントロールできなくて、 抑えようとしても、 こう、心の中からフツフツと湧き出るような こみ上げるような怒りがあふれ出てきて。 たぶん、相当怒りとか溜めてたんですね~。。。 今考えると一つは、笑ってしまいますけどね。 面と向かって、 「お前、ふざけんな!」 ってバイトのコに怒って(笑) あそこまで、人に直接堂々と、デカい声でののしったのは初めてです。 それ以前も、ちょっとしたことでキレたことがあって、 たぶん、バイト先で、 「怒ると怖い」 というイメージが定着されてしまってます(笑) そういえば、中学のときも、 そんな事を言われてたみたいです(笑) そんなわけで。 自分自身の怒りの感情にちょっと悩みつつあるのです。。。 普段あんまり怒ることがないから、 怒ったときの対処法が、なかなか見えてこないんでしょうね。 私の次の課題は、 自分の中の怒りの感情の対処法かな。 仕事先では、役立つでしょうけどね。 お客さんに何かムカつくことを言われても、 我慢しなければいけないし。 そういう点では、 言葉がわからない方が、変なこと言わないし。 でも、ジレンマを溜めないようにしないといけないかもね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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そうですよね。怒るって本当に難しいと私も思います。
私もレジの経験もあるし、テレホンオペレーターもやってましたが、凄く理不尽な事で相手が怒ってもそれはお客様なので言えないし。自宅でも旦那の行動にむっとしても怖いと言う部分もあるけど何を言って良いのか頭の中がパニックになるので私は車で出かけて車の中でラルクの音楽を音量一杯にしてドライブして発散しています。未鎖樹さんもあまり貯めると爆発した時に静止が効かなくなると思うのであまり溜めないでくださいね・・って私もかなりのストレスが・・(;・∀・) (2007.01.25 03:02:36)
麗華7622さん
そうなんですよね。 こっちが悪いわけではないのに、頭を下げて、謝らなければならないって時もあったりして、 そういうときは本当に悔しく思います。 音楽ってやっぱりいいですよね☆ お互いに溜めないようにしましょうね(^^; (2007.01.25 03:25:15) |
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