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2010.01.14
カテゴリ：健康・病気
忙しい割には、ウォーキングは続けています。
昨日24：30まで仕事して 今朝06：30から用事で会社に行きましたが 予定よりスムーズに行き 09：30までに１時間ほど時間がとれたので ウォーキングしました。 それはなぜか？ ウォーキングの目的は、ダイエットの一貫なので ウォーキングをしなかったら、ペナルティとして １食抜くことにしました。 それで先日の雨の日は、ウォーキングをやめたため１食抜きました。 これが結構辛いのです！ で、今日は食事したさにウォーキングをしました。 これで、ダイエットは成功するのだろうか？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.01.15 02:42:02
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