母５年生存説

2012年12月12日

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カテゴリ：みえ５５流ウォーキング講座

朝６時 posted by (C)みえこ５５

寒くなりましたねえ～とは言っても，
雪の地方では１メートルも積もったなど，
それに比べれば，関東地方はなんのそのです。
昨日の朝は，綺麗な三日月を見ることができました。

IMG_6627 posted by (C)みえこ５５

先週末は，山形から母が上京しておりました。

母水泳はじめる posted by (C)みえこ５５

３年前の１１月，私の家の玄関の階段から転落し，
腰の圧迫骨折をした母は，
半年ほどは痛みと闘っておりました。
腰の痛みがだいぶ和らいだころ，
今度は肩の腱板が断裂し，
腕が上がらなくなりました。
腱板とは，肩と腕をつなぐ組織です。
運動をすることを勧めたところ，
母は，プールでのウォーキングと，
ビート板を使っての水泳をはじめました。
ウォーキング３０分バタ足での水泳は３０分。
合計１時間のトレーニングです。
水泳をはじめたのは，半年前ほどからですが，
驚くほど体力が向上しています。
ほんの１００メートルから２００メートルも，
休憩なしでは歩けなくなっていた母が，
１０分も連続して，スタコラと，
私たちと同じ位の早さで歩けるようになっていたのです。
そして，自力では腕を上にあげることができなくなって，
医者からは手術をすすめられていた腕が，
上がるようにもなっておりました。
昨年は膝も痛いと言っておりましたが，
膝の痛みもなくなったそうです。

水着 posted by (C)みえこ５５

ロコモティブシンドロームといい，
運動の機能が低下することによって，
寝たきりになったり，
死にいたることが，今問題視されています。
母も，まさにロコモティブ街道をまっしぐらだった３年前。
棺桶に向かっていた方向を，プールに通うことで，
見事に転換することができました。
筋肉は何歳になっても，鍛えれば向上すると言われていますが，
母の体力の向上ぶりを目の当たりにして，
予想以上の効果があることを実感しました。
命がなんとかこれで繋がりました。

コストコでお買いもの posted by (C)みえこ５５

話変わって，
母はコストコが大のお気に入りで，
母の住む所にはないので連れて行ってあげました。
こちらで売られている甘栗が，
切れ目が入っていて，とても食べやすく気に入ってます。
４袋も購入しておりました。
すごい食欲です・・・

コストコのアイス posted by (C)みえこ５５

母はアイスも大好き。
しかし，大きいので私と半分ずつ食べました。

とんかつ posted by (C)みえこ５５

母はお肉も大好きで，
今回もとんかつを食べに行きました。

イルミネーション posted by (C)みえこ５５

今回，母は長女のあるイベントを見るために上京しました。
はじめは，歩けないから無理かなと言って，
上京するのを迷っていました。
しかし，トレーニングを続けているうちに，
どうやら歩けそうだと思ったらしく，
上京することにしたのでした。

昨日山形へ帰って行った母ですが，
移動日にも関わらず，プールへ出かけて行きました。

「あと何年生きられるかしら？」
会うたびにそんなことを聞いてきます。
そんなことは，占い師でもありませんからわかりません。
かかりつけのお医者様に，
「先生，あと５年は生きられますか？」と聞いたところ，
５年は大丈夫だと太鼓判を押されたようなので，
あと１年増やして，と答えておきました。
希望としては１００歳を越えるまで元気でいてほしいですけどね。

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最終更新日 2012年12月12日 18時45分35秒
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