おはようございます♪
今日もお忙しい中、
訪問頂きどうも有り難うございます(o^－^o)
今日も朝から雲一つない青空が広がっています。
昨日は我慢ができないほど寒くてエアコンを入れましたが、
今朝も寒くてコタツは入れましたが、
エアコンはつけていません。
ちょっとだけ昨日よりも暖かいようです。
勝てない posted by
(C)みえこ５５
糖質のとりすぎはよくありません、
さらには、糖質と油の組み合わせはもっとよくありません。
そして夜寝る前に食べるのもよくありません。
が、食べちゃった!
仕事から帰ってくるのが遅い家族が、
美味しそうに食べているという誘惑、
なかなか勝てないです。
朝恐る恐る体重計に乗ってみました。
するとどうでしょう！
体重は500グラム、体脂肪率は6%減っていました。
日中努めて体を動かし、
食事も食べ過ぎに注意していたからかも。
ホットしました。
沈丁花咲きました posted by
(C)みえこ５５
ここ数日、寒かったり、
天気が悪かったため、
庭に出ても、さっと出る程度だったからか、
地味に咲いていたからかわかりませんが、
いつの間にか沈丁花が咲いていました。
春が来たみたい posted by
(C)みえこ５５
庭の花たちが、急に輝きを増して来たように感じました。
やっと会えたクリスマスローズ posted by
(C)みえこ５５
三年前に知り合いから頂いたクリスマスローズ。
頂いた次の年は咲きませんでした。
引っ越しをして、移植をしたからか、
その次の年も咲きませんでした。
そして今年、やっと咲きました。
とても綺麗なクリーム色のクリスマスローズでした。
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