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イケてるお腹を創る腹筋 その2


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ダイエットのすすめ


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健康づくりと認知行動療法


2017年03月13日
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カテゴリ:お弁当
おはようございます♪
今日もお忙しい中、訪問いただき、
どうもありがとうございます。
昨日は久しぶりに雨が降りました。
今はやんでいますが、空はどんよりとしています。
日中も気温は上がらず寒いようです。

ひとつのフライパンで作るお弁当
ひとつのフライパンで作るお弁当 posted by (C)みえこ55

今日のおかずはひとつのフライパンで三品作りました。
ソーセージと焼売を油をひいたフライパンで焼き、
ソーセージは塩コショー、焼売はお醤油をたらします。
焼売は焼くとまた別の美味しさになります。
残った油でほうれん草を炒めて塩コショーで味つけます。
前の日に作ったきんぴらごぼうとれんこんを隙間に入れて完成。

私のホワイトデー
私のホワイトデー posted by (C)みえこ55

ホワイトデーは女性がもらう日なのですが、
ここ数年はクッキーを焼く日になっています。
高校生の息子が学校に持っていくからです。
今年こそは手伝わせようと思っていたのですが、
泊まりがけの遠征だったので、
孤独なクッキーづくりになってしまいました。
いつもバレンタインデーの際、
チョコレート以外では、
クッキーやマドレーヌなどを頂いてきます。
それらを家にもってかえって来て、
鞄から出したときに粉々になって、
原型をとどめていないほど無惨な状態になyっていることを、
女子たちはしらんだろうなあ……
皆さんのお陰により、私は息子にそのようなものを持たせるときには、
強固な箱に入れるということを学習致しました。
サンキュウです。そのお礼にクッキーをどうぞ。

梅祭3
梅祭3 posted by (C)みえこ55

木下沢梅林にて、
梅の写真を何枚か撮ってきました。

梅祭4
梅祭4 posted by (C)みえこ55

全体像のわかる写真を一枚、
特に綺麗だった梅のアップを一枚、
そして、こちらはグリーンを背景に、
少し垂れた感じになっている写真です。
どこにでも咲いている梅なので、
同じにならないように撮るのが難しくもあり、
面白いところでもあります。


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最終更新日  2017年03月13日 07時38分55秒
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