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今日も歩いて健康になろう

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イケてるお腹を創る腹筋 その2


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健康づくりと認知行動療法


2018年11月25日
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カテゴリ:携帯発信・その他
おはようございます♪
いつもお忙しい中訪問頂きどうも有り難うございます。
今日も予報では晴れです。
今朝の最低気温は昨日よりも2度低くなり4度、
予想最高気温は1度高くなり、15度となっています。

新宿御苑の銀杏
新宿御苑の銀杏 posted by (C)みえこ55

こちらは長女がラインで送ってくれた、
新宿御苑の銀杏です。都内もずいぶんいい色に染まっているのですね。

甲州街道の思い出
甲州街道の思い出 posted by (C)みえこ55

金曜日、母の施設に向かう途中甲州街道を通りました。
甲州街道の銀杏並木がとても綺麗でした。
車の助手席から撮った写真を後で確認していたら、
追突注意という文字が入っていました。
そういえば、この道で以前追突された事があった事を思い出しました。
赤信号で止まっていて、信号が青になったのですが、
渋滞していて前に進めなかったので止まったままでいると、
後続の車がコツンと…幸い軽くコツンだったので、誰も怪我はしませんでしたが、
ぶつけた運転手さんが真っ青になって、平謝り。
何故なら、サマードレスを着ていた、当時高校生だった長女を妊婦だと勘違いしたからです。
早く病院に連れて行かなければと言うので、違いますと何度も言ったのですが、
焦りすぎて聞こえなかったのか、その後も何度も娘のお腹を指しながら病院に行かなければと言うのです。
相手がとても真摯で真面目に言っているのに、我慢が出来なくなり、つい吹き出してしまいました。
長女は顔は小さいのですが、お腹のあたりがぽっこり出ていて、
太っていたので妊婦に見えたのでしょうね。
年頃なので気にしてダイエットに励むだろうと思ったのですが、
それから数年たっても全くやる気なしで、
とうとう25歳になるまで、大事にお腹を育ててきましたが、
何がきっかけかわかりませんが、
最近ダイエットをはじめ、四ヶ月で五キロほどの減量に成功しました。
ちなみに、きっかけは彼氏とかではないことだけは確かです。

フランス流人生哲学
フランス流人生哲学 posted by (C)みえこ55

先日NHKの「おひさまライフ」という番組で、
フランス人のアルノー ブラザンスキーさんという美術教師の方が紹介されていました。
鎌倉の古民家で家族で暮らしているのですが、「アール▪ドウ▪ヴィーヴル」という、
フランスの哲学についてを教えて下さいました。
自分らしさを大切にして、心地よく過ごすという事らしいです。
何気ない毎日の日常を大切にして、無理をせず楽しむ。自然に寄り添いながら暮らす。
そんな暮らしのようでした。
初めて聞く言葉ですが、とても素敵な考え方だなと思いました。

日本にもこのような考え方は昔からあったようですが、
現代ではあまり聞くことがないように思います。
何時の頃からか、せかせかと、何かに追われるような暮らしになったようですが、
いったい何時の頃からそうなったのでしょうね。

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最終更新日  2018年11月25日 06時44分21秒
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