モントブレアの咲く散歩道
モントブレアの散歩道 posted by (C)みえこ55いやあ~暑いっ!!それしか言葉が出てきませんね。今朝もいつものようにウォーキングに出かけましたが,ここ最近の最高気温,朝から27.4度(朝6時の時点で)もありました。モントブレアの散歩道2 posted by (C)みえこ55家ではクーラーをかけっぱなしです。モントブレアの散歩道3 posted by (C)みえこ55食欲が落ちてきたせいか,体重が2キロ近くも減ってしまいました。モントブレアの散歩道4 posted by (C)みえこ55中高年になると,体重が減るなんて,うらやましいと思われるかもしれませんが,中高年が痩せるということは,減った体重のほとんどが筋肉であったりする場合が多いので,決していいことではないのであります。間違ったダイエットで,痩せると言うよりも,「やつれる」という状況になってしまいます。そうならないためにも,筋トレなどをして,筋肉量が落ちないように心がけなければと思っております。保存食 posted by (C)みえこ55前回の日記で,箱いっぱいのプラムやあんずの写真を載せたところ,クロネコスミコさんに,ジャムやシロップづくりを楽しんでいることでしょうと,コメントをいただきました。ピンポーン!!大正解でした。ジャムや砂糖漬けなどにして楽しんでおりましたよ。友人におすそ分けなどもして,大変喜ばれました。フルーツミックス posted by (C)みえこ55こんなふうに,いろんなフルーツをミックスして,砂糖漬けなどにもしました。よく人にまめな人と言われますが,自分ではあまりそうは思っていないのです。ジャムはただ鍋に入れて煮るだけですし,フルーツは,ただ切って砂糖をかけるだけ・・・これってまめなんだろうか・・・?適当過ぎる・・・・と,自分では思っているのですが。 ←ポチっとお願いいたします♪