・★・ＭＩＫＡの今日の出来事・★・

基本、自分用ですので、人様にお使いいただくには
不便なことが多々ありますが、よろしければ<(_ _)>

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2010年血糖値記録のエクセル表

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1.上記アドレスにアクセスし、デスクトップなどに
　保存して下さい。

2.保存したエクセル表を開くと「年統計」ページが
　表示されますので、まずはE11とE12に入力して下さい。
　前年度の平均値が不明な場合は、1月度などの
　『A1cレベルと平均血糖値』の相互関係を参考に＾＾
　※1月度は、H22.01です。

3.H22.01の1月分から入力していきます。

4.D2・H2・L2には、インスリンの基本単位数を入力します。

5.入力箇所は下記を参考にして下さい。

（1月1日の場合）
　朝食前血糖値　＝　C4（半角数字）
　朝食時注射単位　＝　D4（半角数字）
　　D2に対して、2単位多い時は2、2単位少ない時は-2
　備考欄　＝　Q4（その日の変更箇所や気になったこと）

★最初から「0」や「#DIV/0!」など表示されているところは
　計算式が入っていますので、入力しないで下さい。

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1日1回以上の測定を目標にしています。
Sの列は、日平均ですので、測らない日は「#DIV/0!」が
消えません(-"-)
同じく36行目は、朝食前や朝食後など測らない時間帯が
あると「#DIV/0!」のままになります(^^ゞ

40行目から42行目の備考欄には、その月を通して気になった
ことなどをメモしておきます。
書いておくことで診察時に聞き忘れを防ぎます（笑）

「#DIV/0!」が表示されないように、とか・・・
色を明るい感じに・・・とか考えていたのですが、
やってると、2月くらいになってしまいそうだったので。

ちなみに、私の11月平均値は「213」、12月は「227」。
最悪のスタートです(-"-)
実際のA1cを考えると、そんなにズレがありません（汗）

年齢も病歴も、何があってもおかしくない年月が経過。。。
今年は、マメに測定して、体重管理もして、清々しく
過ごしたいと思います(*^_^*)


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