エアロ日記

こんばんは

今日も蒸し暑かったですね。

今日もジムへ・・・・

金曜日はいつもは３本やる予定ですが、

１２時から次女の幼稚園のスイミング見学があるので

２本だけやりましたよ。

終って急いでシャワーを浴びてから行きました。

室内のプールなのでとても暑くて・・・汗がまた出てきて・・・

でも、子供達は気持ちよさそうでした。

普通の深いプールに、背中にクッションみたいな浮き輪をひもで結んで

入ります。

ビートバンを持って進むのですがちゃんと持っていないと

バランスをくずしておぼれてしまいます。

浮き輪がついているので浮くようにはなっているのですが・・・

前にうちの子がおぼれてしまって沈んでいって

誰もすぐに助けてくれなくて怖い思いをしたことがありました。

しばらく、プールに入りたがらなかったです。

今日は楽しく入っていたので安心しました。


プール見学は３０分で終ったらランチに行きます。

丁度、ランチの時間なので近くのお店は込んでいるんですよね。

８人で日替わりランチのハンバーグとから揚げを食べました。

今週はランチを２回してます。

ジム友ともよく行くんですよー

ジム友も昼からいっぱい食べるので、

私もいっぱい食べますよー

今日もランチを残さず食べて、デザートにパフェを頼みました。

みんなによく食べるねと言われながらも・・・

甘い物大好きなんですよね・・・・

明日は飲み会で・・・

でも、その前にジムへ行くからいっぱい食べても大丈夫だしね。

ジム友の１人が今ダイエット中で、

ランチに付き合いで行くとライスを半分残すようにしてるんだって。

私もよくもったいないけどライスを半分残してたなぁって

思いだしてしまいましたよー

今はまず残すことはないですねー足りないぐらいの時もあるぐらいですから（笑）

でも、ジムへ行けない日は少しだけ食事には

気をつけてますよー

明日はいっぱいお酒を飲んでこようっと・・・

楽しみです。