オーラ日記

東京は梅雨らしく雨の日々です。





雨の日は猫はよく寝ます。


うちのみみぞうくんも寝たきり（？）です。




「雨の日は獲物がすくなくてとりづらいので、

ネコは寝てたほうが効率がいいのです。」




ネコの本で知りました！





人間も同じだそうです。


何万年も狩猟生活してたので


雨の日はねむくなるシステムになってるそうです。




でも、今の生活は雨だろ～～が雪だろ～～が


関係ない生産システムになってます。



梅雨時にねむくて　たる～～～～～くなってるのはどうも具合が悪いです。



私もここ最近　昼間に睡魔が襲ってきます。




家で仕事してるので時間をつくって昼間に寝る（贅沢！）


のはできるのですが、1回寝ておきるとよけい


たる～～～～くなってたりします^^"



お昼寝の友にいいのはないか？





とグッズを探していたら　モンロー研究所のヘミシンクCDに




「マインドフード」とゆうシリーズがありました。


ヘミシンク音に誘導の声がはいってるモノです。



いろいろ目的別にあるのですが、（リラックス用、痛みのコントロール用など）



お薦めは「キャットナッパー（猫のうたたね）」



です☆




30分でリラクゼーションができます。



イメージ誘導の声にしたがってヘミシンクの波の音を聴きながら


イメージングしていくと途中で気持ちよ～～く意識が遠のきます^^"



かなり寝たような感じがすると　ちゃんと誘導して起こしてくれます。



終わったアトは1時間以上、たっぷり寝た感じです。





終わりにグラウンディングするようになってるらしく


目覚めもスッキリです。




明らかに寝る前のモヤ～～～ッ


たる～～～～っとした感じもなくなってます♪




お昼に疲れている。眠いかんじ。


能率が悪いときは30分でリフレッシュできるのでお薦めです♪



『キャットナッパー』















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