こんばんは。
みなりっちです。
成功小説家の犬飼ターボさんのメルマガより
不幸感についての記事が出ていたので、シェアします♪
以下 メルマガのこぴぺ
わたくし犬飼ターボは成功小説家という肩書きですが、
実際は本を書いている時間は少なくて、ほとんどをセミナー開発に時間を使っています。
成功と幸せの自己啓発セミナーですね。
言い換えれば、
人の幸福感について研究している、と言っても過言ではありません。
それは、いつも幸せ～という状態を作るにはどうしたらいいか？
ということを目指して日夜血のにじむような筋トレ、修行に励んできました。
西に自分を好きになれない人がいたなら、好きになる方法を研究して教え、
東に夢を叶えられない人がいたなら、夢を叶える方法を研究して教え、
南に恋愛の悩みを抱えた人がいれば、恋愛を研究して教えてきました。
ところが、
人はそもそも、いつも幸せ～という状態になれるのか？
という疑問もありました。
どう思いますか？
いつも幸せ～という状態になれると思いますか？
無理だと思いますか？
ターボの結論はというと
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なれません。
なれる！と信じたい人にとっては、非常にがっかりするかもしれないのですが、
人間はいつも幸せ～という状態にはなれません。
これが今のターボの結論。
その根拠が自分自身です。
さっきも書いたとおり、いろんな悩みが出てくる度に、それに取り組んで来ました。
多分、一般人からすると、気持ち悪がられるくらい研究してきました。
オタク的です。
マニアです。
変態です。
おかげで、いろんな人生の悩みについて、
どの本にも書いてないような深いレベルまで存じ上げております。
努力の甲斐あって、ほとんどの問題は解決できます。
しかし、いつも絶対的な幸福状態でいるか？というと胸を張って
ＮＯでございます。
いつまでもずーっと続く絶対的な幸福はありません。
一時的な幸福感は来ますよ。
喜びの深さはどんどん深められるので、
普通の人が感じないようなワンネスの喜びまで感じられます。
でも！
でも。
でも？
やっぱり凹んだり、落ち込んだり、気分が滅入ったり、残念な気持ちになったりします。
そんなマイナスの気持ちを ”不幸感” としてまとめて表現してしまいますと、
不幸感は巡る季節のようにやってくるのです。
今年も寒い冬になったね～などと思うのと同じように、
なんだかまた凹んじゃったね～などと感じるのです。
不幸感の原因を探ってみますと、大きく２つあります。
新しいことに挑戦してそこでぶち当たる壁、というものがひとつ。
これは繰り返しているわけではなく、解決すれば次からはＯＫになるので、
常連さんではありません。
もう一人、常連さんがいるのです。
それが 他人との比較 です。
なぜかびっくりされるのですが、犬飼ターボも他人と比較して凹むことがあります。
ちなみに、どんな人と比較するのかというと、本を何冊か出している作家とか、
セミナー講師です。
えっ！１００万部も本が売れてるのか。はあ。
何？講演会で２，０００人も集まるの！？はあ。
これはメンタルブロックなのではないかと思って、何度も解放してきました。
解放するとすっきりするのですが、でも回転寿司のように一周するとまた出てきます。
そのたびに、自分の幸せに目を向けているのですが、
すばらくすると無意識に他人と比較してしまう。
どういうことだ？なぜこれはなくならないのだ！？
と思っていると、おもしろい話をディスカバリーチャンネルで観ました。
人間の幸福感について研究です。
ある学者さんが話していたことに、おお！！！と気づきました。
（ ）が小さい国ほど幸福感を感じている。
さあ、（ ）はどんな言葉が入るでしょうか？
おなじみの言葉です。
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答え
経済格差
経済格差が小さい国ほど幸福感を感じているという結果が出たそうです。
豊かな国と貧しい国、つまり一人当たりのＧＮＰが高い国と低い国で、幸福感の調査をしたところ、
差はなかった。
しかし、経済格差が大きい国ほど、不幸感を感じていると。
つまり、人は他人との比較で幸・不幸を感じているのだと結論付けていました。
これを観ていたターボは、最近ちょくちょく思い知らされる
人間の進化には逆らえない
という現象とが結びつきました。
自分もなぜか他人と自分を比較してしまう。
これはどうやら人間の性質であり、
むしろ、進化のタマモノなのだということに思い当たりました。
そもそも人間は、自分と周りの人を比較して、
相対的に認識することができるように進化してきた動物なのだと。
人間には社会性があります。
群れを作ります。
単なる群れではなく、分業が進んだ高度な社会です。
周りの人を一切気にしなくなったら、群れの一員ではいられません。
みんなが移動したときに、一人だけ留まったらはぐれます。
完全な自給自足の生活をしなければなりません。
それはつまり、生存の確率が下がるということ。
そうならないように、ＤＮＡレベルにプログラムされています。
周りの人と同じでないとき、不安になるようになっています。
そりゃ、ブロック解放で比較しないようにプログラムしても、
最も深いところのプログラムは書き換わりません。
だって、進化の逆を行くから。
で、他人と比較して凹んだら、どうしたらいいのか？
いい方法を思いつきました。
こう叫んでみてください。
「社会性、高～！！」
こうやって比較する自分を肯定した上で、さらに、
「自分が人生で大切にしているものって何だっけ？」
とフォーカスする方向を変えます。
「家族だよなあ」 とか 「仲間だよなあ」 とか 「お酒だよなあ」 とか
何でもいいので、本当に大切に思えるものを大切に思って、
大切にしてください。
もっと大切にするにはどうしたらいいかを考えてみてください。
どう、面白かった？
面白かったら、このメールの返信で感想を伝えてあげてください。
ターボさんが一日にんまりして過ごせます。
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実はみなりっちにも、他人と比較して落ち込むという時があります。
それは、かれこれ10年くらい心理学やスピリチュアル、癒しということに関して学んできたのですが、つい半年前にスピリチュアルについて学ぶのはこれが初めてなんです～。と言っていた人が、久しぶりに会ってみると、めっちゃくちゃすごいプロヒーラーに成長しており
成長早っ！！！！
と思ってしまう時だったり、
同世代で子育てしながら大きな会社を経営している女性をテレビなんかで見た時に、すごいなぁと思う反面、自分と比べてしまう時だったりします。
それは、良くない事なんだ。
と思っていましたが、人間である以上、進化の為に仕方ないことなのだと納得できました。
ＤＮＡの叫びを受け入れて、より自分が大切にしているものを大切にすることを考えていきたいと思います。
私自身旬な話題だったので、シェアしました♪
至福の石けん日記更新しています♡
