本音で語ろう♪

[健康＆ダイエット] カテゴリの記事

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• 慢性不眠症！？

  昨日遅かったので、今日は定時で上がりたーい！ということで・・・１９時前にはもう会社の外に居ました♪用事を済ませ、家に着くや否や、簡単にごはんを食べ・・・ボーッとしていると、彼が帰ってきたので、簡単に食事の準備を。私は野菜不足だなとか何か足りないと思ったらサプリ飲むとか、努力はするんだけど、彼は面倒くさがりで一切しない。だから、夜ごはんぐらいは！！と一応協力している。本当は一緒に食べたいのだけど、当分は諸事情により（？）別々に食べることになりそう～。彼がごはんを食べ終わった頃ぐらいだったかな・・・一緒にテレビ見てたんだけど、ウトウト。。。だから、今日は眠れる！と思ったのだけど・・・この始末。(-_-;あの時完全睡眠体制に入ればよかったな～。けど、いつも見よう、見よう、と思ってるドラマ・・・今日は見れる！！ってことで、眠気はぶっ飛び。。。(-_-;;;市販の睡眠薬みたいなの買ったけど、あれ飲むとかえって翌朝が眠いのよね。だから今日も飲むのはやめよう。。。どうやったら眠れるんだろうね。あまり深く考えない方がかえっていいらしいけど。。。ちなみに、寝酒も習慣化させるのは良くないらしい。私の場合、寝酒のつもりで飲んで、逆に目が冴えてしまうこともあるのでこの方法はＮＧ×。あまり家に居る時には会社のこととか仕事のこと、思い出したくないし、思い出さないようにしてるけど・・・うぅ。明日は嫌なことがある。でも、乗り越えなくては。乗り越えてこそ、また一皮剥けたイイ女？になれる？ｗｗｗｗｗ

  September 7, 2006

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• 病人（？）なあたし、、、

  私って一応、健康体・・・だけど、時々弱っちーのよね。今もそう。それとは別に・・・７月頭に風邪をひいてから、咳が止まらなくて、、、ついに昨日（金曜日）、仕事の合間に病院へ。ジウォンさんオススメの、『呼吸器科』のある病院を探し、意外にも徒歩５分ぐらいの所にあった。＾＾完全予約制っぽくって・・・次回行く日と時間ももう決められている。「様子を見ましょう」ということで、１週間後に行くことになっている。「風邪の後遺症だと思ってください」「アレルギーによるぜんそくの一種かもしれません」とか言われた。お薬は、朝晩のみ。＋貼るお薬。これは１日つけっぱなしって感じかな。そう言えば、前に風邪ひいた時に貼ったことあるなぁ。少し楽になった気がしないでもないが・・・やっぱり薬の切れ目？タイムは咳が出やすいね。横隔膜？気管支？を広げるお薬だとか言ってた。のどが痛くて咳が出るのであれば咳止めのお薬でよしだけど、気管支のあたりがモゾモゾして出る咳なので、これしか対処の仕様がないらしい。お薬の効果で、手が震えることとかあったらすぐ飲むのやめて病院に来るように言われたが、今のところ何もないから・・・まぁ大丈夫でしょう。冒頭に書いたやつ、、、実は○理痛なのよねー。私は不順＆痛みが重いのよ。その代わり（？）短いから楽は楽だけど。○理の時ってエアコンガンガン入れてると、おなか痛くて大変なことになる。それでも入れないと死ぬほどの暑さなので、（この時間なのに今日はかなり暑いね！）今はエアコンの温度を高めに設定、＆扇風機で対処。・・・だけど、さっき彼が帰ってきてからは彼が扇風機にあたってるため。。。。（＞。＜；昨日の夜、おいしいものを食べたのだけど、これはまたの機会に載せるとします。（きちんと写真撮ってきてる。ｗ）週末で、まだ早い時間？だけど、寝るとします。しんどい時は寝るに限るっ！ｗ

  August 5, 2006

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• 風邪治らないまま、また悪化。。。

  別にブログに書くことでもないけど・・・って書いたらいつも私が書いてるネタは『別に書くことでもないけど』になってしまう。ｗｗｗ体調崩しそうです。６月後半にお局が風邪ひいてて、それが移ったわけじゃないと思ってたけど、７月始めから私が風邪をひき・・・７月１週目はお局が本社へ行ったりして居なかったので休めず。土日もなく、ずっと薬を飲み続け、頑張ってたけど、我慢（？）の結果、７／１０欠勤。にも関わらず、まだ、ずーーーっと咳が止まない。やばいよ、私、、、今日年に１度の健康診断行ったんだけど、「何か気になることありますか？」とか聞かれた時に、「気管支のあたりがモゾモゾしてくすぐったくて咳が出る」と答えたのに、「そうですか。お医者さん行かれてはどうでしょうか？」だって！あんた、医者じゃないのかよ！見殺しにする気かよ！・・なんて、一瞬思ったけど、健康診断なのでダメなのねん。医者も病院もビジネスやってんだな、って改めて思った一面でした。採血ダメかも、、、抜かれた時に「大丈夫ですか？」と聞かれて、「はい、大丈夫です」と答えたけど・・・我慢してました。(^^ゞおかげで何だか疲れてしまって。私、デブだけど、血圧低いしね。血に弱いみたい。ﾎﾞｿｯｗｗｗｗｗ仕事をしていたら、咳ばっかり。さっきから熱が出てきたみたい。やべーーーーーーーー。っちゅーことで、退勤しまーーーーす。ｗﾊﾟﾀｯ

  July 26, 2006

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• じんましん？

  たぶん、これがじんましんってヤツだと思う。じんましんは出たことなかったのよね。今出てる～～～。（＞＜；最近けっこう夜にじんましんっぽいのが出るのよね。しかも、部分的に。気が付くとひいてるんだけどね。だから、これはなに？？っていつも思ってた。で、気になって今調べてみたら。。。写真を載せてる人とかけっこう居るのね！一瞬びびったけど。ｗうぅ、まだおさまらない。。。これって本当にじんましんなのかな？かゆい。そして、掻くから痛くなる。（＞＜；なんか、全身かゆくなってきた。（＞＜；虫さされ？ってぐらいに。でも、窓開けてないし、蚊もいないと思うんだけどなー。蚊のかゆみではなさそう。虫？いるのか？ｗｗｗうぅぅ。

  July 21, 2006

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  アンチエイジングに緑黄色野菜は必須！！

  寝すぎなのか、眠れず。眠くなる薬を飲んでるが、慣れてきたせいか眠くならず。さっきまで横になってたんだけど・・・全然眠くならなくて・・・ポチッ、と押してしまいました・・・。σ(￣∇￣；)風邪のせいで・・・味もよくわからず、においもよくわからない。そして、耳鳴りも～～～！！！耳も聞こえにくいのーーー。(ノ＿・。）早く治らないかな。ってことで、今日の晩ゴハンについて書いてみます。f(^^;ごはん空心菜の炒め物にんじんの炒め物焼き餃子キムチ（Ｊからもらった♪）他韓国のミッパンチャンこう書いてみると、けっこういろんなもの食べたんだな。。。(-_-;;;言い訳じゃないが・・・全部食べたわけではない。ｗ韓国のミッパンチャン（おかず）のほとんどは会社からもらったもの。正確には、韓国から来た出張者からもらったもの、である。出張者が多く、もらう時はかなりもらうんだけど、もらわない時は全然もらわない、これはまさに運である。今は恵まれてる方で、かなりあるよ～！！晩ゴハンには登場しなかったけど、ミョンナンジョ（明太子）も冷蔵庫に眠ってるし、韓国海苔はまだ商売できるぐらい残ってマス！！(^-^;実は私、にんじんが嫌い。今日にんじんの炒め物を食べたけど、これからはなるべくたくさんにんじんを食べるつもり。テレビの影響だな。ｗテレビで緑黄色野菜をとることによって、アンチエイジングになるとやっていた。幸いにも、私は見かけそんなに老けて見られない。今ブタだから多少年齢より老けて見られるとは思うけど、それでも歳を知らない人は口を揃えてみんな若いと評価してくれる。口から出任せで若めに言ってくれてるのかもしれないけど、とりあえず、ありがとう！ｗ私の歳はこの前大台になったと書いたことからほとんどの人がわかっていると思いますが。それより＊歳若い、２４ぐらいに見える、という意見が多いです。ｗそれでも・・・これ以上体の中に活性酸素を増やさないためにも（活性酸素は病気の元にもなります）緑黄色野菜、頑張って摂取しよう、と決意。ｗ夕食前、彼が家に向かってる間、気になって始めてしまった、冷蔵庫の整理。なーーーーんと、怪しい水分まで発見！その水分というか、液体？の主は、彼が韓国から持ってきた、お母さん手作りの、『にんにくの芽のチャンアチ』だ。何て言うんだろう。彼に聞いたこともあるけどわかんないみたいだった。（＾ｍ＾）とにかく、そのチャンアチのせいで～～～。怪しい液体まで発生！！３ｋｇサイズのコチュジャンの入れ物（あの赤いプラスチックの・・・）に入れてあるものの、そこからどうやら・・・。正直、その３ｋｇのコチュジャンの入れ物が冷蔵庫に入ってること自体迷惑なのよね。私、食べないし、それ。。。ｗって、わがまま？ｗｗｗでも、ずっと冷蔵保管してるから親切？ｗｗｗｗｗその、赤いプラスチックを引き出してみると、外がもう、とにかく、ベトベトしていた。(-_-;その入れ物だとスペースとるので、他の入れ物に移し変えた。比較的大きなタッパーと中ぐらいのタッパーに、合計２つになったけど、結果的に冷蔵庫のスペースは広くなった。(^^)vついでに周辺の野菜などを出し、ケースや仕切りまで洗って、整理してまた冷蔵庫へ。風邪ひいてまだしんどいのに何やってんだろ？って思ったけど、またまた松居和代モードでやってた。ｗｗｗそろそろ彼も帰ってくるし、料理作ろうか・・・と冷蔵庫を見たらにんじんがあったので、にんじん＝緑黄色野菜そういうことで、にんじんを炒めてみた。そのまま炒めるといくら薄く切っても油の量もそれなりに必要だし・・・と思い、先にゆでてから炒めることに。＾＾そして、炒める時はにんじんの味がしないように念には念を入れて（？）すりおろしにんにくも入れてみた。でも、風邪のおかげで味もにおいも全然なく。空心菜は実は初めて買って作ってみた。作ると言っても炒めるだけですが。(^^ゞたぶん・・・前に何度か食べたことあると思うんだよね。それもかなり前に。中華料理で食べたのかな。あるいはカナダに居た時、ランチで食べたのかも。こちらも味もにおいもわからず。本当はわかりたかったけど。でも、何となく、おいしかった。ｗ彼に意見を求めると、「けっこうおいしい」とのこと。けっこうって部分が気になるんですけど。。。ｗああ、早く風邪完治してくれぃ～。ちなみに「空心菜って何？」って人のために・・・http://www.kushinsai.com/what私も見て、ビックリしたけど、ほうれん草より栄養多いんだね！ほうれん草より気持ち安めの８０円で買ったのはお得だな♪風邪で味もにおいも無感な私だけど、これだけは味わえたというものが、キムチ！！さすが、ウリナラですな。ｗって、私にとってのウリナラではないですが～。このキムチはね、数日前に載せた写真にあるキムチ。ゆで豚と一緒に写ってるキムチね。韓国人友達Ｊのお手製キムチ☆彼女いわく、「私のお母さんがキムチの素を作ってくれたから（おいしいんだよ」と言うけど、いやいや、彼女、料理上手なのよ。彼女の作るキムチは絶品！！ただし、激辛でした。ｗおかげで風邪ひいても味もわかるって感じ。辛いだけではなく、きちんと味がありました。＾＾キムチだけ味わえたことを彼に話すと、「やっぱり（キムチはすごいな）」と笑ってた。ｗ強烈なのよね、韓国のキムチ。ｗｗｗそれにしても。毎日・・・休みの日は毎食！キムチ食べてるのに風邪治らないなんて。。。でも、風邪は不治の病の類だと思う。完全に治すお薬はない。病院でもらうお薬も一時的に症状を抑えるだけ。わかってて飲んでる。だから治らないのか？？治る、絶対治る！と思って飲めばすぐ治る？この前・・・３月だったか１月だったか良く覚えてないけど・・・この前風邪ひいた時も相当苦労したよね。１週間以上毎日点滴しに病院寄ったもの。毎日帰宅時間が２３時過ぎ（！！）だったの、覚えてる。だから今回はその病院には行ってません。そこまで時間犠牲にしたくないっていうか・・・単に面倒なだけ！？（汗）さっ、気を取り直して（？）・・・この前、刺身食べに行った時のつきだし２をアップ♪これだけでもおなかいっぱいになりそうでしょ？＾＾

  July 8, 2006

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  風邪ひき６日目。。。（Ｔ０Ｔ）

  ちっきしょーーーー。しょっぱなから言葉悪いですが。。。f(^^;せっかくの休みなのにー。待ちに待った土曜日なのにー。あっと言う間に来たけどね。ｗまだ風邪！！！全然治る気配なし！え？ブログ書いてるからだって？いえいえ、違いますよ。違うと思う。(^-^;今日は。。。やっぱり早朝目が覚め・・・寝る。７時頃から彼のアラームで目が覚め・・・寝る。彼は今日も出勤！９時頃体が痛くて（ずっと横になってたからか）目が覚め、起きる。起きた時に、少量の冷やごはん+キムチ+水（もちろんミネラルウォーター）で軽く胃に食べ物を入れる。そして、薬を飲む。そして、またすぐに眠りの世界へ・・・。昨日もらった薬がかなり効く。効くというか、眠くなるの。みんな知ってるおなじみの粒状の白い抗生物質。あれって眠くなる成分入ってたんだね。なんかでも、眠くなることによって、一時的に症状を抑えてるだけに過ぎないっていうか。薬が切れてくると、また熱くて。たぶん、ずっと３７～３８℃ぐらいじゃないかな。夜中はそれ以上になってるのかも。私は扁桃腺が大きく、すぐに腫れて高熱出しちゃうんだけど、今回はそれはなし。確か前回風邪引いた時も同じ症状だったなぁ。気管支むずむず、咳多発、って感じの症状。熱はいつの間にか出まくり状態。(-_-メ歳とったせいか、最近は熱が出てもあまり感じない。(^^;昔は３７℃でもけっこうしんどかったのに。免疫ってやつ！？ちなみに小さい頃からよく風邪ひいてたけどね。それも、扁桃腺腫れに腫れまくって高熱出して。風邪ひいてしんどいと言えども・・・洗濯機横の洗濯カゴには洗濯するものがいっぱい！（＠＠気を利かせて誰かがやってくれるということもなく。。。明日やっても同じだしーということで、そのうちの８０％ぐらいを洗濯。残りは明日。一度にやっても乾きにくいしね。ついでに、洗面台のお掃除♪その周辺の床もお掃除♪気が付いたら松居和代みたいに隅々キレイにしてました。(^^ゞ洗面台だって彼がほとんど使ってるようなもんだから（シャンプードレッサーなんだけど毎日彼が使用！私は普通に洗顔・歯磨き等ぐらいしかしない。）それでも・・・何度言っても「うん」だけで、実行しない人を待っていてはいつになるかわからない。ということで、いつもしてるんだよね、私が。全部オンブにダッコじゃないが・・・少しは手伝ってくれるとありがたいね～。確かに土曜日まで働かなきゃいけないってのはしんどいし、時間もないだろう。でも、それを言ったら同じではないか。私は土曜日休みだけど、お互いが休みである、日曜日の１～２時間を掃除の時間にあてればそれだけでもかなり家がすっきりするのではないかと思う。心もね。＾＾ところが、返事だけでやることやらないから。。。ここらへん、うちの本社のＨさんと似てるかも。（汗）やっぱり腐っても韓国人なのかぁ～。気を取り直して、写真をご紹介。＾＾今年はＭＹ誕生日に韓国の刺身を堪能。その時の写真を徐々に載せて行くつもりです。あーあ。そう言えば。毎年誕生日にはハードロックカフェに行ってたのになぁ。今年破ってしまった、、、ｗ来年はまたハードロックカフェに行くか！？

  July 8, 2006

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  今週はずっと風邪ひいてた・・・。

  風邪ひいてから５日目！！ とうとう、病院へ。 本当はもっと早めに行くつもりだったのだけど・・・。 毎日毎日裏切られて（？）早く帰ることはできず。 今週は婆さん不在のため途中抜ける等もしづらく。 粘ったよなぁ・・・。 てか、これまでずっと薬飲んでたし、 家帰ったら軽く食べて（薬飲むために） 薬を飲み、横になる。 ・・・という太る生活を繰り返していた。(-_-; 夕方会社帰りに病院へ行くつもり。ちなみに、さっき熱計ったらビックリー！３７．５だった。今まで熱いと感じた時、何℃あったんだろう。・・って考えると怖い。(^^;;;夜中は３９℃近くあったのかも。 昨日の夜、体が熱くて、 咳もずっと止まらなくて眠れなかった。気が付くと１時間おきに目が覚めていて。。。 結局５時半起床だよ。ｗｗｗ 咳は今も出るんだけど、今は出ないように頑張ってる感じ。ｗ一度出ると喘息のようにずっと止まらないの。気管支あたりも痛むしね。だから出ないように心がけてる（？）感じ。でも、全然眠くないんだけど。眠くなって眠りたい気もするが。。。今日は熟睡できるといいなー。そして、月曜日からは体調も良い状態で新たな気持ちで頑張りたい☆じゃ、気を取り直して（？）・・・ジャ～ン！韓国人友達が作ったほうれん草ともやしのナムル♪さっぱりしててすごくおいしかった。＾＾

  July 7, 2006

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• 死ぬかと思った！！！

  タイトル、少々大袈裟ではありますが・・・マジ、苦しかったデス。(￣∀￣;)風邪ひいた。というか、扁桃腺がはれてしまって。。。今も完治したというわけでもなく、一般の市販薬を飲んで一時しのぎをしている。(￣∀￣;)本当は今日こそ病院へ！と思っていたのだが・・・私が見つけた職場近くの評判良き（？）耳鼻科に電話してみると、「うちはアレルギーとか花粉症の方が見えるんですよ。そちらの方が専門でね・・・」と言われた。この病院、ネット検索で見つけたのだが、確かに『アレルギー専門』とか謳ってる耳鼻科である。やっぱり、ネットで出てる通りだったか～。せっかく、（ネットでは）評判良さそうだし、行ってみよ～！と思ったのにさ。。。と、まぁ、出鼻を挫かれたって感じ。月曜日の午後から何となくのどに異変が起きたのを感じていたが、「夜ゆっくり休めば何とかなる」と思い、家に帰った。ごはんを食べ、おなかいっぱいでボーッとテレビを見ていたら、やってきました、けだるさ！ってことで、風邪（？）勃発。昨日、勤務中に耐え難いほどしんどかった。いつもランチはおいしくかつ楽しく食べてたのに、食べてる気がしなかった。ちょうど出張者も来ていたし、初対面の方もいたし、何と言っても目の前の席、社長だし・・・ってことで、頑張って食べてたら、残さずペロリ。（笑）ごはん食べた後、パスポートの申請をしにパスポートセンターへ。その後、社に戻り、薬を飲むが、やはりしんどくて。。。病院に行こうと思い、ネット検索してみる。すると、近所で耳鼻科は２件浮上。１件はアレルギー専門と謳ってたので、もう１件の方に電話してみると・・・こちらの質問が終わってないのに、ガチャンと切られた。(・_・；電話の応対が悪いところは診てもらっても何かしら対応が悪そう・・・など勝手な想像をし、この病院には行かないことにした。(^^;仕方ないので、アレルギー専門の方にも電話を入れてみる。すると、「耳鼻科は月水金のみなんですよ～」と言われたので、昨日は行けず、今日行こうとしていたのだった。思えば昨日、「扁桃腺はれてるんですけど・・・」って一言言っておけばよかったのかも。何はともあれ、市販薬の効き目もすばらしい。たとえ一時しのぎであっても。。。でも、様子がちょっと変なのだ。咳が出始めた。それに、背中の肩甲骨の下あたりが痛む。もしかしたら、気管支炎かも。ちなみに、気管支炎は放っておくと、肺炎になる。そして、もちろん、のどの痛み（特に扁桃腺が痛む）もある。最近はテレビでも、『たけしの本当は怖い家庭の医学』という番組があり、驚きの情報を仕入れることができる。まさに知らなきゃ損！って感じの。その番組で前に、咳が止まらず、微熱も続き・・・という主婦の実体験をやっていた。結局、その人は肺炎起こしてたんだけどね。あと、私、昔、肺炎になったことがあるので、わかるんだけど、その頃と少し症状が似てるのだ。。。夜になると熱が出やすくなったりもする。これは肺炎じゃなく、扁桃腺がはれてる場合にも出やすい症状。扁桃腺が非常に大きく（遺伝；；）、小さい頃から切れ切れ、と言われてきた。しかし、母が「体にあるものだし、持って生まれてきたものなんだから切り取るのは・・・」と拒んできてくれたおかげで、現在もとらずにそのまま残ってる。（笑）でも、あるおかげで、扁桃腺に菌が入っちゃうと、すぐにはれちゃって・・・あとの祭りって状態になるんだけど。。。（＞＜；ちなみに、この扁桃腺のおかげで、高校の時はある１年間、欠席が多くてやばい、と担任に注意されたこともあるぐらい。そんな、注意されてもねぇ。(￣∀￣;)話、またどっか行っちゃったけど・・・戻るとして・・・(^^;;;たけしのその番組の存在のおかげで、私はいくつかの生活習慣を見直すことができたと思う。明らかに変わったのは、コンタクトレンズの扱い。それまでは面倒くさい時ははずさないで寝ちゃったりとか・・・溶液入れなきゃなのに、水で保存しちゃってたり。。。と、数々、管理を怠ってきた。でも、ある時、レンズ装着してた人で失明に至ったケースをやってたおかげで、やばい！！(￣□￣;)と気付き、それからはちゃんと管理してる。当たり前のことなんだけどね。。。というわけで、今回の扁桃腺炎症！？と思ってる件も実は意外な展開を見せるかもしれなくて・・・でも、会社近所には耳鼻科ないしね。。。こうなったら内科探してみようかな。。。肺っていうか、背中の後ろも痛いしね。気管支炎とか肺炎になったことのある人はわかる、あの感覚ね～。（＞＜；一昨日夜、体がとても熱かったらしい。昨日の夜も。。。。こういうのって、同居人がいるおかげだよね。。。と、改めて、ウリ・ヨン様（彼の陰のニックネーム？）の存在にありがたく感謝している。そう言えば、昨日、某オンニに言われたっけ。「一緒にいる時間大切にしなよー^^」って。確かにそうかもしれない。人間の人生って何が起こるかわかんないし・・・ね。なーんて、ちょっと真面目になってみたり。（笑）そうそうそう。冷えピタシート買おうと思ってる。もしもの時に！^^思ったんだけど、韓国には冷えピタシート・・・あるのかしら？彼はこの前初めて冷えピタシートを見て、「ないからオンマにあげたいなぁ」と、またママボーイ（マザコンの意味だけど、もっとかわいく感じる言葉でもある^^）っぷりを発揮していた。（笑）でも、もし、韓国になければ、日本で買って、韓国行く際にあげたいなぁ～って思ったり。皆さん、どうなんでしょ？他にも、日本にはあるんだけど、韓国にはなくて不便よ～！って物があれば、どしどしとご意見お願いします。m(._.)mただし、持ち運び便利な物限定で。^^また、ゼーゼーしてきたので、とりあえず寝ます。おやすみなさ～～～い！！！Ｐ．Ｓ．全然、みんなの所に行けてないけど、明日朝少しでも早く出勤して、見に行きますね～～～。レスも明日で。。。（ごめんなさい、、、）

  February 2, 2005

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• 目、目が・・・・・・・・。（T0T)

  本当に、本当に、今日つらかった。今こうしてネットしてるのも実は良くないことなんだけど・・・何となく寝れなくてまだ起きちゃっている。(^^;医者の力ってすごいと思う。ていうか、医学の力？今こうして日記書けてるのが不思議でならないぐらい！！今朝、激痛と共に、目が覚めた。ほんと～～～～～に！痛かった！！！！！・・・・・・・＼（#＞＜）／きゃー！って感じ。マジで。あの痛みはね・・・味わってみないとわからないよ、、、でも、例えればね、まつ毛が直接目玉に突き刺さる痛み。もっと、わかりやすく？例えればね、ほこりや塵などのゴミが目の中にずっと入ってる感じ。後者より、やっぱり前者がもっともあの痛みに近いかな～。なんで目に激痛が走ったのかはわからない。でも、考えてみれば兆候はあった・・みたい！！もしかしたら前に日記に書いてたかもしれないけど、あれは１２月。前から夜、コンタクトをはずすと、視界が白っぽく、ぼんやりしてたの。それが頻繁に起こるようになって・・・・１２月中旬、自宅近くの病院へ行った。「大した傷ではないですよ。これぐらいの傷は誰にでもあります。^^」と、その医者は笑顔で話してくれてたっけ。しか～し！今日診てくれた医者いわく、「その時から兆候あったんですねぇ・・・」って！（￣□￣；）！！彼にその話をしたら、（１２月に診察してくれた医者は）「トルパリだ！！」*1って。あんぐり（*゜□゜*）そうかもしれない・・・なんて、思ったりもしたけど、遅いっちゅ～ねん！！！(￣∀￣;)汗とにかく、今朝激痛で、時間が経っても治まらないし・・・病院行ってから会社に行こうか？と何度も思ったけれど、誠意を見せることも重要なので、とりあえず出勤したのだった。あとからわかったんだけど、そうしてよかったんだってことがあった。（詳しくは後ほど。）会社の先輩方にまた手をかけてしまった感じ。(^^;すごく痛くて目を開けることもままならない私の代わりに、一生懸命、病院を探してくれた。それも、なるべく早くからやってる病院へ。こうして、９時半からやってる病院へ、しかも、会社近くの病院へ行けた♪１０分ぐらいかな、と聞いてたけど、実際は５分ちょっと。病院ではけっこう待たされたけど、患者も多く、ちょっと安心？した。実際、診察してもらって、ホッとしたのである。ハイテク技術？を使った診察だった！！画面上で、自分の目の状態が見れるの。自分がどこを向いてるのかとかもちゃーんと説明してくれた。（笑）考え方によっちゃ、キモイんだろうけどさ。(￣∀￣;)でも、そんなにグロテスクじゃなかったよ！すげーーー、ハイテク～～～～！って田舎モン丸出しで診察結果聞いてましたっ。（笑）診察前、けっこう待たされたこともあって、待合室にいた時に、お医者さんが来て、「麻酔入りの目薬さしますよ～」と、目薬をタラッ。おかげで、すぐに痛みが減ってったんだけど・・・数分経つと、また元通りになっちゃって、またさしてもらって、待ってるうちに診察してもらえた。麻酔入りでも、５分ぐらい経つと、麻酔効果がなくなるものだった。診察結果によると、疲労による眼痛だったようである。このことを聞いて、驚いたけど、まぁ、、、そうなのかな？？って思ったりも。疲労っていうかね、環境の変化あったでしょ。会社入って、ブランクありの仕事開始でしょー。なるほど、って思った。私よりももっと驚いてたのが、彼。「え～！みなりが疲労で目が痛くなったなんて・・・」とずっと言ってた。そう、私は健康体そのもの。留学時代の友達もそうだけど、今の私を知る人たちも、私が健康体だと思ってる人が多い。（笑）私も健康体だと思ってたんだけどね。。。けっこう、体はデリケートみたいです。（ノO⌒*）さてさて。先日、韓国へ旅行し、帰国したばかりの友達にもらったギョルミョンジャ。早くも出番！！ぎゃははは ＿(＿＿)ﾉ彡☆ばんばん！ギョルミョンジャは目にいいという話だからね。。。買ってきてくれた友達には、「うれしくないタイミングだよね（苦笑）」とコメントされた・・・。(^-^;;;ていうか、眼痛を予期してたのかしら、私？（爆）で、お味の方はと言うと、けっこうイケる・・・かも？？？彼オンマに電話して、飲み方を聞く。彼にも言われたように、やってみるが、濃くなってしまった。彼には、「言ったとおりにしないから～！（▼＿▼ﾒ）」と、言われた。（汗）ギョルミョンジャ茶の味。ウーロン茶やプーアール茶が飲める人は飲める味。どんな味じゃ。。。（笑）渋くて、すこ～し甘味がある？感じだ。でも、少し、においがある感じだなぁ。。。独特な味だけど、ギョルミョンジャ茶、まだ飲んだことない人にはオススメします☆ただし、私みたいに、いきなり１ｋｇ級への挑戦はオススメできません！？（笑）ここで、少しお勉強タ～イム！^^目の角膜はけっこう傷つきやすいもので、誰でも毎日少し傷がつくんだって。そして、睡眠によって、角膜は驚くべき回復をするんだって。でも！そんな角膜だが、疲れ（ストレスも含む）が溜まると、ついた傷がたとえ小さくてもなかなか回復しないどころか、傷がどんどん深くなりやすいそうだ。と、いうわけで、今回の私が一例なわけよ。超激痛。もちろん、生まれて初めて！！健康って大切だな～、と感じさせられた一日でした。それから、健康も大切だけど、周りで見守ってくれる人がいて、良かったな～～～と改めて思いました、ね。(*⌒ー⌒)みんなも、コンガンハセヨ～！（↑直訳だと、『健康してください』の意になるが、『お大事に』ぐらいの意味合い。ここで書くと変な感じがしないでもないが。ま、いっか。笑）*1・・・ヤブ医者

  January 25, 2005

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  体に良いものを。。。

  今に始まったことではないが、世間では健康を重視している。健康、美容、それに伴い、ダイエットする人も多いだろう。アメリカや欧米諸国では肥満体だと就職にも響くと昔聞いたことがある。その時はまだ日本では今みたいに健康やダイエットがブームにはなかってなかったかも。今は異常というぐらい、健康食品、ダイエット食品があふれている。健康やダイエットをテーマとしたテレビ番組も多い。『あるある大辞典』はその火付け役になったかな？ってぐらい、何年か前から放送されてる番組のひとつだ。あるあるで紹介されたものはけっこう流行るよね。紹介される前から流行りは始まってるのかもしれないけど。そのひとつとして、コエンザイム。これはあるあるで放送されてからすぐにドラッグストア店頭にもたくさん並べられているが、内容的に良くない。私が愛用しているＤＨＣは内容的にはいいんだけど、コエンザイムの販売は中止中。私はＤＨＣで買おうとしてたので、買えなくて残念だった。しかし、コエンザイムは両親がコエンザイムを大量に買っていた～！（驚）知り合いの所からまとめ買いしたよう。名前からしても全然知らない会社だけど・・・コエンザイム含有量がとても多い！（＠＠：うちの両親ってけっこう健康に気をつけていて、あるあるも見ているようだ。しかし、コエンザイムはテレビで放送される前から飲んでいたみたい。。。すごいわ、うちの両親。。。（驚）コエンザイムはさておき、私が以前から注目しているものが『黒豆茶』。あるあるで、前から「黒豆は体にいいし、ダイエットにもいい」と紹介されていた。あるあるのホームページを見ればわかるけど、黒豆の煮汁がけっこう重要らしい。もちろん、黒豆自体も体にいいものだけど。私はお茶が大好き。黒豆茶にも挑戦したくてたまらなかった。少し前にスーパーで黒豆を買っており、それは普通の黒豆より短時間でやわらかくなるという商品だ。書いてあるとおりに実行してみる。すると、こんな感じになった。見た目はどうかな？おいしそうに見える？？まず、においをかぎ、「大丈夫そう」と思った。でも！・・・味はね～。。。。どうにかこの１杯は飲み干したものの、次回はやっぱり煮物にするぞ！と思ったのだった。下に沈んでる黒豆も食べられます、と書いてあるけど、とてもじゃない、、、食べたけど、吐いてしまった。。。。(ノ＞＜）ノ　ヒィ残りまだまだ残ってる黒豆。これは一気に煮物にするつもりだ。そうすれば彼も食べると思うし。次は体にいいと言うか、お肌にいい？モノをご紹介。高麗人参エキス入り石鹸。でもね～～～、これ臭いの～～～。（笑）おろした日、外から帰ってきて、ドアを開けた瞬間、高　麗　人　参　の　に　お　い　が　プ　ー　ン　・　・　・　・・・・・・・＼（#＞＜）／きゃー！私は高麗人参のあの独特な香りが大大大大・・・大っ嫌いなのである！！！でも、家の中にずっといると、臭いを感じないっていうか、麻痺してんだろうね。（笑）ちなみに、これ。高麗人参の嫌いな私がなんでこんなの持ってるかって？貰い物です～。しかも、去年帰国してすぐに内定を貰った会社から・・・。断って行かなかったけど。。。（汗）だって、手取り給料が１６万円ぐらいだよ～。あり得ん～！ていうか、やってられん～！！！人にあげることも考えたんだけど、カバンの中に入れるだけでもものすごいにおいが出る＆カバンについちゃうので・・・とか思ってるうちに１年近くなってしまったので、あげるのをやめてしまった。使ってみて２日ぐらいだけど・・・肌に変化はなし。当たり前だよね、どんなにいいものでも２～３日使って変化があるわけではない。ま、とりあえず使い続けます。その後、肌が良くなるのか（悪くなりはしないだろう・・・）レポートしまーっす！（≧∀≦）そう言えば、今年の目標のひとつとして、『ダイエット』があるんだった。(￣∀￣;)汗目標は高く！（？）韓国に行く前の体型になることっ！！！大減量じゃ～。(((((￣∀￣;)クラッま、、マイペースでやってきますぅ。語学と同じで続けることに意味があると思うので。

  January 10, 2005

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• 今日から運動！

  昨日すごーく迷ったし、今日もかなり迷ったけど、某会館のフィットネスに行こうと思う。「思う」というのは、、、まだ入会してないからだ。（笑）でも、お約束どおりちゃんと行って来ました～～～。もちろん、運動もしてきた。。。疲　れ　た～～～～～！！走り終えた後は本当に疲れたと思った。でも、家に帰ってきて、体が軽くなってる感じがした。フラフラってか？（汗）係りの子（私より明らかに年下・・）が「明日筋肉痛になりますよ（笑）」と言ってたけど・・・果たして？（笑）今日は『体験』で行ってきたのだ。久しぶりに運動するし、マシーンも久しぶりに見た。実は前にこういったフィットネスクラブに行ったことはあるのだ。(^^;数年前、某会社に通ってる時に体力をつけるため、区がやってるスポセンに行ったのと、韓国に居る時に元彼から強制的にヘルスに通わされたのと。。。※韓国ではフィットネスクラブのことをヘルスと言います。。。（笑）ちなみに今回は強制的に（彼から）通うことになった。(>

  November 29, 2004

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