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カテゴリ：ダイエット

昨日まではおにぎりダイエットでしたが、今日からは体を動かそうと決意し、エアロバイクに電池を入れました。
長年つかってなかったので

57分11秒 24.3km 859.7ｶﾛﾘｰ

初日から頑張りすぎた
足に筋肉が下手するとつくから40分くらいでよいらしい。

夜にはパスタ食べちゃった

とりあえずここからスタートです
予定があるので毎日は出来そうにないけど頑張ろう

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最終更新日 2016.07.29 23:43:27
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