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2009年11月06日
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最近、下半身がますますどっしりしてきた。お風呂や窓に映った自分の姿が醜い
 産後3年経ちますが元の体重には戻れず、痩せる気も起らず～窓に映った背中がたくましい なんか劇的にやせる方法ないかな～と思いつつも食べて痩せたいので、夕食は炭水化物を減らす。20時までは夕飯は済ませる。それ以降食べない。腹筋30回。苦痛ではない程度に頑張ります。目標3ｋｇ。達成できたら最終目標は5ｋｇ。  そらまめくんとながいながいまめ この本の絵いいね～最近は毎日次男に読み聞かせてます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009年11月06日 21時57分46秒
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