カテゴリ:日々の記録
やはり痩せるには運動でしょうねぇ。
何からしようか考え中。 考える時間ももったいないような感じなので とりあえず腹筋か!? あと毎日の体重計測かな。 まぁ始めようかねぇ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
ハナスカ87さん
>腹筋最近やってないデス^^; >私も、やろうかなとは思ってます^^ ----- 基本なのかしら・・・ね。腹筋。 一番気になってきたところだし。。。 (2007.01.05 19:54:46)
チビすけさっちんさん
>痩せるには、食べる量と運動でしょうね。 >腹八分目で、軽い運動~派占めたほうがいいかも。 >体重測定も大事だね がんばって~(^^♪ ----- やはり腹八分目ですね♪ ただ、年末から年始にかけて食べすぎたので 胃が膨張している感があり、量の調整が大変です。 体重測定だけでも。。。なんて早速挫折しそう。 (2007.01.05 19:56:27) |
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