いつでも夢を♪

今月に入ってからダイエットさぼっていました(^^;)

昨日も忘年会で楽しく暴飲暴食してしまいました。
最近また体重が増えたことわかっていたけど認めたくなかったので、体重も計りませんでした。後悔先に立たずです(^^;)

でもね、いつまでも目を背けることも出来ず、今朝おそるおそる体重を計りましたら49､2キロでした。1.2キロのリバウンドです。（でも、50キロまで増えなくてよかった・・・ホッ）
最近ニキビもできて、お肌の状態もよくないし、風邪気味だし、体調もイマイチ、完璧に堕落してたのよ～。走らないと何だか調子悪い。

正直なところ菜の花マラソンに出場できなくなって走る気力も失せていました。走ることが好きだったのに・・走るのが楽しかったのに・・・
ブログで皆さんのマラソンの結果報告を見て皆さんが眩しくて自分が情けなかった。

簡単エクササイズと朝ランも始めましょ！食事も気をつけて、間食はガマンです。生コーヒーサプリも引き続き飲んでみて飲酒もほどほどに・・・・・お酒これが一番辛いかも。
おにいちゃん（次男）の持久走大会が近いので一緒に走ってくれないかな？

改めてダイエット宣言します。

今日から再びダイエット始めます！