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2005.12.20
カテゴリ：ダイエットに挑戦♪
タダモ博士の紹介から・・・
ピーター・Ｊ・タダモ アメリカを代表する自然療法学の医師。彼の血液型と健康に関する研究は、乳がんやエイズなどの研究に大きな貢献をしている。 博士によりますと、健康、病気、寿命、体力、精神力にまつわる謎を解く鍵は、血液型にある。血液型が違えば、かかりやすい病気も、とるべき食事も、運動の種類も変わってくる。活力、カロリー消費の効率、ストレスに対する反応、そしておそらくは性格にまで血液型は関係していると言われます。 Ｏ型・・・狩猟民 ・食事に肉が欠かせない ・丈夫な消化管 ・過剰に反応する免疫系 ・新しい食品や環境への適応が苦手 ・スリムな体型を維持しエネルギッシュに活動するためには代謝効率を高める Ａ型・・・農耕民 ・最初のベジタリアン ・自分で食物を育て収穫する ・繊細な消化管 ・異物に対して耐性のある免疫系 ・定住型の食生活や環境にうまく適応できる ・ストレス解消にはヨガなど心を落ち着かせる運動をするといい ・スリムな体型を保ち、活動的でいるためには、野菜中心の食生活をすること Ｂ型・・・遊牧民 ・バランスがとれている ・強い免疫系 ・異物に対して耐性のある消化管 ・バラエティ豊かな食品を食べることができる ・食事に乳製品が欠かせない ・ストレスには持ち前の柔軟性でうまく対応できる ・スリムな体型を保ち、活発でいるためには、適度な運動をするのがよい ＡＢ型・・・謎に満ちた人々 ・Ａ型とＢ型が合体して、一番最後に現れた血液型 ・環境や食生活の変化に臨機応変な対応ができる ・繊細な消化管 ・異物に対して過度に耐性のある免疫系 ・ストレス解消には体を動かしながら精神を集中させるヨガなどをする ・進化の過程は謎に包まれている お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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