６:１０起床
ほぼ毎日鎮痛剤を服用してる。
右半身が痛くて体の置き場が無い位常にズキズキとしてる｡｡｡｡
ボルタレンを飲むと数時間はその痛みを忘れられる････

今日から血圧の薬も変わった。
これで以前の病院から出されてた薬は完全に変わってしまった事になる。

ベザトール・アクトス・アマリール・ディオパン→ベイスン0.3・ミカルディス２０ｍｇへ。

朝４錠夜１錠だったのが朝２錠昼夜１錠と薬が少なくなった。（＾＾）

午前中ウォーキングした後勉強会があるので、遅れたら一緒に受けている７０代の男性に申し訳ないと思って気が焦ってたら過呼吸症になってしまった｡｡｡｡

苦しかった････

初めて過呼吸症になったけど気が焦れば焦るほど苦しくって呼吸が出来なくなる。
元に戻るのに２時間近く掛かってしまった。

結局午後の薬の講義の前に一人でビデオを見る事になった。

体温　　３６．６度
血圧　　１１６/６２
血糖
　７:００　　１５５（空腹時）
１４:００　　１７８（食後２時間）
２０:００　　１７０（食後２時間）


血糖値（正常）
空腹時　　　４０～１１０
食後２時間　１００～１４０