みやびんの日記

就寝２：００
起床７：００

「幸せの引き出しを開ける　こころのエステ」　衛藤信之著

日本メンタルヘルス協会の衛藤先生の本です。もう、心当たりがありすぎで、あちゃーって感じです。(^^)
たくさんヒントをもらいました。




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今日は、↑衛藤先生の講演を聴いてきました。（著書で予習しておいて良かったです。）

事前に、「泣きますので、お化粧は控えてきてください！」といわれていたのですが、本当に泣きました。。それでもってたくさん笑いました。笑いの中でも本質を突いていて、分かりやすく伝わってきました。

自分の悩みは特別なものかと思っていたんです。でも、それは誰でもあることなんだ～って気づきました。

私もいやす人になりたい。いやされるのを求める人ではなく。
明日からは、笑顔でいこうとおもいます。だんなにも優しくしてあげようと思います(^^)

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そのあと、古い家屋を改造したカフェでまったりして、こまごました雑貨、ふきんやてぬぐい、コースターなどを買ってきました。