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2015年05月16日
カテゴリ：本
７０の習慣リスト
第三弾 ３ 精神充実（ストレス・モチベーション） １ アファメーション（肯定的な宣言）を毎日捉える ２ 瞑想する ３ 毎日１つ感謝することを書く ４ 朝から風呂に入る ５ 毎日楽しみにすることを１つ持つ ６ 週に１回は趣味に打ち込む ７ 片づける ８ １日３回深呼吸する ９ 好きな音楽を聴く 10 いい質問をする 11 １日１つ減らす（ＴＯＤＯやモノ） 以上１１項目 この中で 何かピーンときたものありますか？ この本は おすすめです。 是非とも 手に取ってみてくださいね 宮里は 本と オーディオブック 両方持っています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015年05月16日 15時35分30秒
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