ポジティブスピリットが大切 でも
ブログを綴るうちに、その考えも少し変わってきました。サイモントン療法に関連して調べている時「絶対治る。」でなく「治る可能性がある。」という健全思考が大切ということを学びました。「恐怖に負けない技術」という本の記事では感情が暴走している自分に気づき、押さえつけたり無理にコントロールするのではなく、うまく付き合っていくのが大切ということを学びました。サレンダーの法則に関わっては、本の中の「自分で絶対にがんをどうにかしてやる!」という思いが完全に打ちのめされた結果、それを手放さざるを得なくなり、今まで「自分でどうにかする」と、代替療法に必死にしがみついていた「自分/自我(エゴ)」を明け渡すと、なぜか体と心がスッと軽くなったという言葉に出会いました。マインドフルネス瞑想では、心の平安を取り戻すことにより、がん患者のストレス、不安、疲労、抑うつが緩和されていくことを学びました。そこから得た答えは、無理なポジティブ思考よりも、心の平安が大切ということ。必死にポジティブになろうとするのは、「そうでないとがんに負ける。」という焦りであって、むしろそういう呪縛からは解き放つのが大切ということではないかと思うようになってきました。がんに対してはポジティブスピリット。でもあくまで自然体での話。ポジテイブでいられることに越したことはないですが、自然体でない無理なポジテイブは必要ないばかりでなく、マイナス面もあることから、穏やかな心でいられることの方が一番なのだと考えるようになりました。新潟の人気ブランド地酒(送料無料)全て金賞受賞蔵 飲み比べ 300ml 5本(鳥) 久保田 千寿 吟醸酒 越乃寒梅 八海山 北雪 金星生貯 吉乃川厳選辛口 日本酒 飲み比べセット 日本酒 セット 飲み比べ 日本酒 お酒 ギフト 敬老の日 お歳暮 年末年始価格:3,398円(税込、送料無料) (2023/10/2時点)楽天で購入他にこんなのも 八海山、〆張鶴、越乃寒梅これも送料無料日本酒 寒梅と八海山 〆張鶴 飲み比べ お試し3本 セット 越乃寒梅 白ラベル 八海山 〆張鶴 花 300ml×3本 送料無料 日本酒/お酒/地酒/新潟/ギフト/贈り物/プレゼント/誕生日/お祝い/内祝/お父さん/父の日/敬老の日/退職/還暦/喜寿価格:2,980円(税込、送料無料) (2023/10/2時点)楽天で購入カップ酒も八海山 〆張鶴 入り 新潟 日本酒 カップ 12本 飲み比べ セット 送料無料価格:4,900円(税込、送料無料) (2023/10/12時点)楽天で購入こんなのも久保田 越乃寒梅 雪中梅 景虎 八海山 日本酒 飲み比べセット 新潟銘酒晩酌5本・Aセット 720ml×5本 送料無料 久保田 千寿 越乃寒梅 白 雪中梅 景虎 龍 八海山特本価格:9,000円(税込、送料無料) (2023/10/12時点)楽天で購入