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テーマ:日々の出来事(1975)
カテゴリ:日々の出来事
最近、足の調子が悪くなり自重気味の日々です。 一時期、調子に乗って、800m~1000m泳いでいました。 それも毎日・・・2週間位続けたでしょうか? 身体は正直で、、、 歩けなくなってしまったのです。(>_<)
幸い、しばらくして歩けるようになりましたが それからというもの、今度こそ失敗しないようにと 200mだけ泳いで(時々300mになるが、、、) プール滞在時間も20~30分までとしています。(^^ゞ
プールに来ても、あまり泳がず、すぐ帰るので 心ある人は心配して声をかけてくれます。<(_ _)> その中の一人に、テレビ体操を勧められました。 そういえば前にも、友人から「教育でやってる体操が良いわよ」と 何度も勧められていたのを思い出しました。 余り気にもとめませんでしたが 信頼している二人から同じ事を勧められ テレビ体操に本気で取り組んでみようと思いだしました。(^.^)
朝6時25分からの番組で 早めに起きて頑張っています。 最近、少し涼しくなったので、つい寝過してしまったりもしますが それでも、10日以上は続いています。(*^^)v
わずか10分の中に準備運動とテレビ体操を組み込むのです。 この動作・・・難しいです。(;一_一)
(腕を突き出して体の重心を前に倒し、腕を横に開きながら状態を起こして 後ろの足を曲げて床につける) 最後は、絶妙なタイミングで6時35分に、ピタッと終わります。 ちゃんとお辞儀までして・・・\(◎o◎)/!
昔覚えたラジオ体操第一 似たような動作をしていますが、正確では無かったです。 きっと、小学校の時教えて下さった先生が違ったのでしょう? 第二体操もかなりいい加減でした、、、(-_-;) 順番はあっていますが、腕を伸ばさなかったり 身体をねじり過ぎたり、横に倒したり・・・
子供の頃に覚えた事は大人になっても忘れないので 教える人は責任重大です。
昔、家庭科の授業で 初めて毛糸の編み棒を手にして、目の作り方を教わりました。 その時の先生が左利きだったようで、、、 左に編み棒を持ち、右手の毛糸をすくって目を作りました。
大きくなって、ある時ふと気付きました。 作り目のメリヤスがねじれているのは左で目を作るからだと
不器用な竹馬の友は今も、その時教わった通り 左に編み棒を持って目を作っています。(^.^) 二人の娘にも同じように教えたのでしょうか? 代々引き継がれる事を思うと 本当に責任重大だと思うのですが、、、 少々オーバーでしたね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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