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カフェな時間♪~サニー社長の自分みが記

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toshinny@ Re[1]:黄色いハイビスカス(05/25) ☆ローディ♪さん お花屋さんで、ひとめぼ…
ローディ♪@ Re:黄色いハイビスカス(05/25) とても綺麗ですね~ 癒されます
toshinny@ Re[1]:婚姻届け(04/27) ローディ♪さん お蔭様で大阪の方とご縁が…
ローディ♪@ Re:婚姻届け(04/27) おめでとうございます(*^O^*) 家族が増え…
toshinny@ Re[1]:誕生日会(03/20) けいぼうぼうさん おはようございます。 …
けいぼうぼう@ Re:誕生日会(03/20) 息子さんのお誕生日、おめでとうございま…
toshinny@ Re[1]:平成29年仕事始め(01/05) みみりん☆☆さん 明けましておめでとうご…
みみりん☆☆@ Re:平成29年仕事始め(01/05) あけましておめでとうございます。 昨年は…
toshinny@ Re[1]:母のお稲荷さん(08/23) ☆バックヤードさん 育ちざかりのお弁当の…
バックヤード@ Re:母のお稲荷さん(08/23) 私の母のおにぎりは手が大きかったせいか…

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August 22, 2017
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カテゴリ:15.ジムあれこれ
今朝は清々しい風を感じて出勤、電車もお盆休み前のように混み始めてきました。

久しぶりにお日様が顔を出し、夏らしさが戻ってきています。




メタボウエストを減らそうと春先からエクササイズ、ちょっぴり嬉しい結果が出ました。

体重がピーク時より1.5kg減、実感するのがズボンのベルトの穴が一つ縮まったこと。

ウィンクジムはこの週末休みだったので、一週間ブランクになってしまいますが次回予定24日(木)からまた頑張ります。


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Last updated  August 22, 2017 11:43:45 AM
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