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カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

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toshinny@ Re[1]:ひと月の平均歩数(06/25) maki5417さんへ はい、おっしゃる通りで…
maki5417@ Re:ひと月の平均歩数(06/25) 確かに２０００歩は少ないですね。 推奨は…
toshinny@ Re[1]:コーヒー保存(06/16) maki5417さんへ コーヒーお好きなんです…
maki5417@ Re:コーヒー保存(06/16) 私は開封したら冷凍保管です。 前は豆を…
toshinny@ Re[1]:ウォッチング花壇(05/06) maki5417さんへ そのせいでしょうか？ そ…
maki5417@ Re:ワクチン接種案内(05/16) 先月１２日にいただきました。 東京は、区…
toshinny@ Re[1]:オリーブの花(05/04) maki5417さんへ はい、花が咲いた後に紫…
maki5417@ Re:ウォッチング花壇(05/06) 今日の午前中は、NTT回線をセーブしていた…
maki5417@ Re:オリーブの花(05/04) 実はなりますか？ 子どもの代のために植…
toshinny@ Re[1]:悲しいゴールデンウィーク(04/25) maki5417さんへ 5月11日までで終わればい…

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August 1, 2021
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ジム通いの目標達成

 
テーマ：●食べた物の画像♪
カテゴリ：15．ジムあれこれ
今日から８月、昨日はコロナ感染者が4,058人と新記録、不安な増加が続いています。

外食や会合の中止など自粛生活で外出が減り、ジムへは先月14回通うことが出来ました。

週３回以上のペースで運動に精を出すことが出来て満足してます。

時短営業なのでプールの時間制限はありますが、目標のスイム10,000ｍ/月もクリア出来ました。





帰宅後は初の糖質０ビールで乾杯！。冷ややっこの薬味にミョウガを母が加えてくれて嬉しい。


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Last updated  August 1, 2021 02:05:26 PM
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