悪あがき
休日。寝違えた首が痛く、だらだらしていたらあっという間に9時。天気予報を何度見たところで予想最高気温が下がる訳でもないのに事あるごとにチェック。そうこうしている間にも気温は上がって行くので、冷凍庫からジップロック袋で作ったブロック氷を取り出し、スポーツドリンク2本と一緒に保冷バッグに入れて加古川上流浄化センターの芝生広場へ。到着後すぐに1周約600mのコースをキロ5分程度で周回し始めましたが、暑すぎて汗も出ないのか、出てもすぐに乾くのか体はサラサラのまま。ただ首筋に熱がこもり、少し胸が絞まるような感覚が出てきたので、10周ごとに持参した氷で首筋を冷やして体温を下げてということを繰り返す。休憩が長すぎて練習になったかどうかは不明ですが、6000mごとに冷たい水を入れたお蔭か炎天下を走った割には内臓疲労もなく食も進みました。今年もノンストップで一人30kmをやる根性も体の強さもない夏でございました。本日の走行距離:30km