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テーマ:●食べた物の画像♪(85016)
カテゴリ:美容
めちゃ寒いです横浜!
外はチラチラと雪が降ってます。 寒いとお腹が空きませんか? 食べて身体を温めようと、脳みそが 「食べろ~~食べろ~~」 って、指令を出すんですよね~。 太りたく無いので、こんな物食べましたよ~^^
ゆず胡椒が入ったピリ辛春雨スープ! 身体がぽかぽかしてきます。 それと、↓バナナ。 昨晩きつねうどんを食べました。 塩分が多かったのか、めちゃ喉が渇いちゃって、 水分をいっぱい摂ったせいで 今朝は浮腫みがやばかったです。 そんな時は、バナナのカリウムが 浮腫みを解消してくれるんですよ! でもバナナって身体を冷やす食べ物だよね? そんな時は、焼きバナナがおススメ! 焼くと善玉菌も増えるんだって! 楽天レシピでは「焼きバナナ」って検索すると、 いっぱいレシピがヒットします(^^♪ 追記: ブロ友の パパメイアンさんが、 焼きバナナの記事をアップされてます。 作り方や、効能などなど、 めちゃ詳しく書かれてますので、 ご興味がある方は こちらをクリック! ランキングに参加中です 応援クリックお願いします(・∀・)ノ にほんブログ村
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