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薬剤師 村上百代の漢方コラム

2019.06.22
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カテゴリ:健康について




6/22は夏至、北半球では1年で一番昼が長い日。
日の出も早いですね。

二十四節気では、次の7/7からの小暑までを「夏至」と呼びます。
神社では、6月末に夏越しの祓いがあり、茅の輪くぐりを行います。
夏至から11日目の半夏生までに田植えを終えるといわれます。

四季をバイオリズムで描くと、最も頂点の陽気が盛んなころです。
月でいうなら満月、すべてが満ちてこれからデトックスしていくときです。
骨盤が最も緩む時期なので、骨盤調整が効果的。
この時期こそ、姿勢はまっすぐに保ちましょう。

満ちたものが次の流れに変わっていくので
感謝を忘れず、部屋の断捨離をしてまず邪を捨てます。

気の充実のためにも、やりたいことを思い切りやりましょう。
旅行やコンサート、お祭りなどで盛り上がります。




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Last updated  2019.06.22 07:10:03

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