薬剤師 村上百代の漢方コラム

横浜プラネタリウムに行ってきました。
横浜駅から近いし、お手頃だったから
４０分ぐらいで、夏の大三角とか冬の星座のもあったし
音楽に合わせて物語風で、思わず感動して涙ぽろぽろのもありました。

一番驚いたのは、
北極星って一つの星を指すのではなくて
最も北極に近い明るい星の交代制なんですって
地球の地軸が２万６０００年の周期でゆっくりと方向をかえる
歳差（さいさ）運動によるんです。

２０００年後はケフェウス座のエライに
８０００年後ははくちょう座のデネプ
13000年後はこと座のベガ
26000年後はこぐま座のポラリスに戻るのです。

航海の人は北極星を見て舵をとる
私たちの人生も、北極星が変わっても
その新しい方向性に向かっていけばいいのですね。

常に自分軸の方向に舵を取って
迷いながらも生きていきたいですね。



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リアル講義しています。4/18、5/16，6/20、　第3木曜１３時から１４時半
漢方の季節の養生法　「二十四節気・・」の本を教材に、初めての漢方やあなたにあった食養を説明します。
１回でも参加できるので、​綱島カルチャー​に問い合わせてくださいね。
第４木曜13時から14時半は、4/25.5/23.6/27　​戸塚カルチャー​（戸塚駅直結）です。



​​著書
旧暦にある二十四節気に合わせ、その時季ごとにどのような生活を送り何を中心に食すればよいのかを紹介します。西洋医学や薬に頼らず、自分で自分の身体を管理することであなたも健やかに美しく生きられます。2015.2初版で、昨年末に第6刷になりました。台湾でも訳本がでています。
​​​​​​二十四節気に合わせ心と体を美しく整える​​
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​​著書
昔、薬がない時代にみんながやっていた「ずくなし」でもできる、日本の四季にあわせた生活養生法。どんどん若返る「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れる。「​​​​​年をとるほど健康になる人、なれない人　薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法​​　」​​​2017年６月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
​​ずぼら健康法​​
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「もも千万占い」（春夏秋冬土用の５つのどれに生まれ、生年の陰陽で１０タイプ占い）
2019にWEBで「漢方女神占い」としていたものを、名称かえて毎月更新しています。
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夢やビジョンを２０分ほど語りました、2021にZOOMでとった動画です。
​​​​​​​2021.５　取材受けました​​​​​
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