新月のお願い
天気も良く気持ちいいですね4/9は、3時21分に朔、新月、旧暦の3月1日です。物事の始まりは新月から今年のやりたいことを始めないと、昨日までに練っておいて、今日スタート何年も前にやめた3年日記が、まだ手元にある今日から上書きしてみよう。健康管理も見直さないと最近、突然写真を撮られるとひどく年寄りの雰囲気がでるときがある若いときに比べてうまく撮れるパーセントが極端に下がっていると思う昔,気を付けていた姿勢やストレッチ取り戻さないと。新月のお願い、しっかりと続けよう。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆リアル講義しています。4/18、5/16,6/20、 第3木曜13時から14時半漢方の季節の養生法 二十四節気・・の本を教材に、初めての漢方やあなたにあった食養を説明します。1回でも参加できるので、綱島カルチャーに問い合わせてくださいね。第4木曜13時から14時半は、戸塚カルチャーです。戸塚駅直結ですよ。著書旧暦にある二十四節気に合わせ、その時季ごとにどのような生活を送り何を中心に食すればよいのかを紹介します。西洋医学や薬に頼らず、自分で自分の身体を管理することであなたも健やかに美しく生きられます。2015.2初版で、昨年末に第6刷になりました。台湾でも訳本がでています。二十四節気に合わせ心と体を美しく整える著書昔、薬がない時代にみんながやっていた「ずくなし」でもできる、日本の四季にあわせた生活養生法。どんどん若返る「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れる。「年をとるほど健康になる人、なれない人 薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法 」2017年6月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。ずぼら健康法☆こちらもチェックしてください!ほぼ毎日アップしています。Facebook 村上百代最近の活動をまとめたようなページです。Facebook 和の季節の養生訓「もも千万占い」(春夏秋冬土用の5つのどれに生まれ、生年の陰陽で10タイプ占い)2019にWEBで「漢方女神占い」としていたものを、名称かえて毎月更新しています。ゆる~い漢方養生で幸せに(アメブロ)夢やビジョンを20分ほど語りました、2021にZOOMでとった動画です。2021.5 取材受けました★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★