薬剤師 村上百代の漢方コラム

今年は見事な紅葉をあちこちで見れた
TVでも紹介されていて
出かけなくても息をのむほどの紅葉が見られる。

お出かけすると、雨だったり、
曇りでいまいちだったり
自然の当たり前を見ることができる

急に寒くなったせいだろうか
いつもの年より
綺麗な紅葉が見れた気がする。
コロナ禍で、海外に行かれないせいか
国内の良さを再確認できた。
何事も感謝しないとね。



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​​著書
旧暦にある二十四節気に合わせ、その時季ごとにどのような生活を送り何を中心に食すればよいのかを紹介します。西洋医学や薬に頼らず、自分で自分の身体を管理することであなたも健やかに美しく生きられます。第5刷になりました。台湾でも訳本がでています。
​​​​​​二十四節気に合わせ心と体を美しく整える​​
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​​著書
昔、薬がない時代にみんながやっていた「ずくなし」でもできる、日本の四季にあわせた生活養生法。どんどん若返る「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れる。「​​​​​年をとるほど健康になる人、なれない人　薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法​​　」​​​2017年６月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
​​ずぼら健康法​​
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「もも千万占い」（春夏秋冬土用の５つのどれに生まれ、生年の陰陽で１０タイプ占い）
2019にWEBで「漢方女神占い」としていたものを、名称かえて毎月更新しています。
​​​​ゆる～い漢方養生で幸せに(アメブロ）​



夢やビジョンを２０分ほど語りました、2021にZOOMでとった動画です。
​​​​​​​2021.５　昨年の連休に取材受けました​​​​​
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