薬剤師 村上百代の漢方コラム

夢の国の船旅です
目覚めたらどこにいるのでしょう
そしてどんな冒険が待っているのかしら

子供のころにワクワクして
読んだ本、映画、テレビ
あの頃のようなワクワク感感じているだろうか

朝、目覚めて、わーい今日はどんな日だろうって
どんな楽しいことに出会えるかしらって

朝目覚めたら、とりあえず笑う、
笑えば楽しくなるし幸福感もあるからといわれ
笑ってみたが、長続きしない。
いつも通りの朝が来たと思う

いやいや、いつも通りを生きられない人もいるし
どうしてもあと1日生きたかった人の分も楽しまないと

おそらく幸福のお湯につかってしまい
安心、安堵を、今は楽しんでいるのかもしれない。
そんな自分を、認めて、いいんだよって抱きしめてあげよう。



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リアル講義しています。4/18、5/16，6/20、　第3木曜１３時から１４時半
漢方の季節の養生法　二十四節気・・の本を教材に、初めての漢方やあなたにあった食養を説明します。
１回でも参加できるので、​綱島カルチャー​に問い合わせてくださいね。



​​著書
旧暦にある二十四節気に合わせ、その時季ごとにどのような生活を送り何を中心に食すればよいのかを紹介します。西洋医学や薬に頼らず、自分で自分の身体を管理することであなたも健やかに美しく生きられます。2015.2初版で、昨年末に第6刷になりました。台湾でも訳本がでています。
​​​​​​二十四節気に合わせ心と体を美しく整える​​
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​​著書
昔、薬がない時代にみんながやっていた「ずくなし」でもできる、日本の四季にあわせた生活養生法。どんどん若返る「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れる。「​​​​​年をとるほど健康になる人、なれない人　薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法​​　」​​​2017年６月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
​​ずぼら健康法​​
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最近の活動をまとめたようなページです。
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「もも千万占い」（春夏秋冬土用の５つのどれに生まれ、生年の陰陽で１０タイプ占い）
2019にWEBで「漢方女神占い」としていたものを、名称かえて毎月更新しています。
​​​​ゆる～い漢方養生で幸せに(アメブロ）​



夢やビジョンを２０分ほど語りました、2021にZOOMでとった動画です。
​​​​​​​2021.５　取材受けました​​​​​
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