今日はホットヨガの体験レッスンに行きました。
いつも泳いでばかりなので、ヨガのように静かに自分を
見つめるのもよいかと思いまして・・・。
結果、とても気持ちが良くて、ハマりそうです。
とりあえず３ヶ月、通ってみようと申し込みました。
水泳との相乗効果があるといいと思います。
リラックスして、冷え症を改善して、シェイプアップも
できたら言うことなしです。
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Last updated
January 3, 2018 07:47:52 PM
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