ヨガでリフレッシュ

January 28, 2018

この週末はヨガと水泳で十分に身体を動かして、
気持ち良く過ごすことができました。

　ヨガのインストラクターさんにも
「体の使い方が上手ですね！」
と褒めていただいて、引き続き頑張ろうと思いました。

　２月もこの調子で頑張りたいですね。

　仕事が忙しいのを言い訳にしないで、
自分の健康管理は自分でしないといけないと
強く思いました。

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Last updated January 28, 2018 07:07:10 PM
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