通勤と仕事疲れ

April 1, 2018

通勤時間が長くなって、仕事も忙しくなって、ようやく２週間が経ちました。

　かなり疲れています。

　ヨガや水泳をする時間が十分に取れなくて、それが逆にストレスになっています。

　今日はヨガ、水泳、マッサージ・・・と全てできて、大満足でした。

　睡眠も大切なので、ヨガか水泳に行き、５時間の睡眠時間を確保するには
どうすればよいのか、考え中です。

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Last updated April 1, 2018 10:32:00 PM
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