♪とろっち☆のパニック障害闘病記♪

[パニック障害] カテゴリの記事

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• そういや。

  ここ最近暑くてつらーい！って感じる日はあっても、パニックで調子悪・・・。って日はないなぁ。こう書いたら発作起きそうだけど・・。≧(´▽｀)≦アハハハでもまぁ、病院に行くとかは別ですけど、だいたい大丈夫かなぁ。ヾ(´ε｀*)ゝ エヘヘ１０月に従兄弟の結婚式に旦那サマと二人招待されました。ＰＤになってからは初めての招待かな。細かく言うと自分の結婚式がＰＤになって初めての結婚式だけど。（笑）でもまぁ、いまだに外食するのは躊躇しちゃってるから、従兄弟の結婚式でお食事できるかどうかは微妙ですが・・・。でも、食べれたらいいなぁ。前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　　服用なし

  2006.08.11

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• キャンセルしました・・。

  今日は朝一で歯医者の予約をしていたんですが、調子もイマイチ優れないし・・・。外は暑そうだし・・・。ということでキャンセルすることにしました。来週はお盆休みに入るみたいなので、次の週に改めて予約しました。「また具合悪かったら遠慮しないで連絡してくださいね。」と優しい言葉をかけていただきました。(´▽｀) ホッ今日と同じく朝一で予約したんですが、暑くないといいなぁ・・・。昨日は旦那サマの帰りが遅かったので、仕方なく豚丼を作りました。汗ダラダラで作って、ご飯食べる時は食欲なくなってました。≧(´▽｀)≦アハハハ帰ってきた旦那サマも、昨日は暑かったせいで食欲はナシ。汗ダクで作った夕飯、ほとんど残ってるんですけど・・・。前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　　服用なし

  2006.08.10

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• 運転大丈夫だった！

  夕方17時ちょっと前に実家から出てきました。昨日実家に行く時も、今日アパートに帰ってくるときも、頓服も飲まずに帰ってこれてすっごくうれしかったです。＼(((￣(￣(￣▽￣)￣)￣)))／ヤッター!!いやぁ、今日は暑かった・・・。でも、実家ではエアコンも付けずに過ごしてきました。暑くなかった訳ではないんです。息苦しかったりしたんですけど、まだ我慢できる。大丈夫。なんて言いながら過ごしているうちに夕方になってました。≧(´▽｀)≦アハハハふたを開けてみると、今シーズン一番の暑さだったみたいです。Σ(￣Д￣;)なぬぅっ!!エアコンも付けずに我慢していた私はアホじゃないか。(^^;;でもまぁ、なんとか過ごせたんだからいっか。帰ってきたアパートの中はもうホント暑くて暑くて・・・。玄関を開けっ放しにし、家中の窓を開けて回って、エアコンの温度計を見てみると35度。ヾ(--;)ぉぃぉぃもしかしたらそれ以上上がらないのではないか？！今もまだ窓を開けっぱなしで過ごしています。北側の窓からは涼しい風が入っているのでいい感じ。でもまだ暑いんですけど・・・。１週間ほど前に父が退院してきました。がん細胞はスッカリなくなったみたいです。(´▽｀) ホッただ、しばらく１週間おきに通院して様子を見ていくようです。昨日今日と父ともたくさん話してきたので、なんか安心したって言うかほっとしました。お酒好きだったので、退院後飲んでないかと心配だったのですが、一滴も飲んでいないようです。オオーw(*゜o゜*)wお！旦那サマから帰るメールが来た！出張からお帰りです。(￣∀￣*)イヒッ前　日朝・夕　トレドミン25mg　　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　　服用なし

  2006.08.08

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• 思ってたよりもだいじょぶだった。

  午後に用事があったのでちょっと出かけてきました。家の中では風が入ってきて、カーテンを閉めていると太陽の暑さは感じません。外は太陽が出てるのでちょっと躊躇しましたが、思ってたよりも暑くなかったので大丈夫でした。(´▽｀) ホッ帰ってきて気温をチェックしたらそんなに上がってなかった。そうか。そのせいか・・・。(*≧ｍ≦*)ププッ前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　　服用なし

  2006.08.05

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• 痩せてきた・・・。

  特にダイエットもしてないんですけど、痩せてきました。原因は分かっています。食事がしっかり取れていないから・・・。お腹はちゃんと空いたりするんですよ。でも、食べてるうちにもう食べたくなくなっちゃう。前は食事と食事の間にお菓子を食べてたんですけどね。それも無くなってきています。よくないと思って、ヨーグルトとかプリンとかも買って冷蔵庫に入ってるのですが、それもなんか食べたくないし・・・。暑さにやられてるだけならいいんですけど、ちょっと心配です。まだ８月に入ったばっかりなのに。しかも、こんな気温でこんな状態だと、これ以上上がったらどうすんだ？！アワワ ヽ(□￣ヽ))...((ノ￣□)ノ アワワ　前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　　０．５錠

  2006.08.03

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• 気功に行ってきたんですが・・・。

  今日は２週間ぶりの気功でした。午前中から暑くて、出かけるのが憂鬱で仕方ありませんでした。行くときは頓服なしででかけて無事に到着。１時間ちょっと充電して帰ってきました。気功が終わったのがお昼の１２時過ぎ。ε-(´ｏ｀;A アチィ気功に行くときは車のエアコンなしで行けたんですが、さすがに帰りは暑くてエアコンを入れました。帰る途中にコンビニに寄ってお昼ごはんとテレビジョンを買ったんですが、お昼時間って事もあって、レジが混んでいる・・・。しかも私の前に並んでいるのが小学生・・・。財布からうまくお金を出せないみたい・・・。コンビニの中もそんなに冷房が効いてなくて若干暑いし、なんか調子悪くなってきたかも・・・。ガキンチョ！早く金出せよ！って切れそうに。(;^_^Aやっと会計も終わって車の中に入ったんですが、ヤバイ状態。急いで頓服を口に入れ、落ち着いてからアパートに帰りました。思ってたよりも部屋の中は暑くなかったので、エアコン入れずに済みましたが、お昼もすぐ食べれるような感じではなくってぼけーっとテレビ見てました。お昼を済ませてからパソコンを立ち上げて回ろうかな。って思ったんですが、なんだか気持ちがついていかなくって・・・。終いには、なんだか悲しくなって声を上げて泣いてました。どうした私。(;´д｀)夕飯は汗を流しながら作ったんですが、食べる気がほとんど起きず。で、この時間になってやっとパソコンと向き合う気が起きました。暑さにやられちゃったかなぁ～。外に出てなきゃ大丈夫だったと思うんだけど・・・。明日も暑くなりそう。(ノ_・、)シクシク　前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　　服用なし

  2006.08.02

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• 先生に相談してきました。

  昨日は診察日ではありませんでしたが、転院のことを相談しに病院に行ってきました。いつもよりも時間をずらして行ってきたので、待合室には数人。ガラガラでした。「今日は相談があってきました。」と転院の事を話すと先生はちょっとびっくりしていましたが、私の話を聞いてくれました。診察時の待合室の混み方で調子が悪くなってしまうことや、毎日診察がない不安。とまぁ、私が不安に思っていたことや考えていたことを話しました。先生は転院したいなら紹介状は書いてあげると言ってくれました。妊娠のことを考えるとやっぱり総合病院の精神科が安心だ。でも、総合病院はどうしても個人医院やクリニックに比べると、混んでいるし待ち時間も長い。今の苦痛から逃れるとしたら、いつになるか分からない妊娠時の心配をするよりも、クリニックに転院したほうがいいのでは？と言う先生の話でした。一緒に悩んでくれたりして、なんか嬉しかったです。先生が自信を持って勧められる個人のクリニックは２軒。精神科専門の病院は入院患者が比較的多くて、外来の患者は少ないので勧めたいけれど郊外に建っていることが多いので、通院が大変。と言う事で、とりあえず個人のクリニックに自分で電話をし、新患の受付をしているか確認する。予約が取れてからそれにあわせて紹介状を書いてくれると言うことにしました。先生が教えてくれたクリニックは人気のクリニックなので、予約が取れるとしても１ヶ月以上先になるようです。病院から帰って、早速２軒に電話してみました。１軒目。現在は予約患者でいっぱいで、新患は受け付けてないとのこと。Σ('□'*('□'*('□'*('□'*)ガビーン!!２軒目。新患は受付してくれてるとのこと。(´▽｀) ホッただ、一番近い予約は９月の上旬で、そのまま予約を取りました。紹介状を持ってきてといわれるかと思ったんですけど、今転院先を探しているところだと話すと、紹介状のことは言われませんでした。新しいクリニックに行く前に紹介状を書いてもらおうかと思ったんですが、一度新しいクリニックに行って様子を見て、通院できそうだったら紹介状を書いてもらおうかな。と考えました。先生との相性もあるだろうし、転院してやっぱり・・・。となったら遅いですもんね。でも、先生と話せてちょっと楽になりました。スッキリした感じかな。昨日は病院に受付しに行ったとき、診察に行ったとき、やばいぐらいに緊張して、具合が悪くて大変でした。気温が高かったせいもあったかもしれないけれど、病院は本当に私にとってかなり嫌な場所なんだなぁって思わされました。(;´д｀)トホホ前　日朝食後　トレドミン25mg　１錠夕食後　トレドミン25mg　１．５錠頓服用　コンスタン0.4mg　１錠

  2006.08.01

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• お腹一杯食べれません。

  夏に入ってからかなぁ。お腹一杯ご飯を食べる事が出来ません。仮に食べたとしても、すぐに胃がムカムカしてきて気持ち悪くなり、調子が悪くなります・・・。なのでいつも腹八分目。健康にはとっても良いかと思われますが、途中でおやつとか食べないと、お腹が空いちゃって・・・。結局何か食べちゃっています。そっちの方がよいのかなぁ。o(￣ー￣;)ゞううむ明日、１週間ぶりの歯医者でございます。ちょっと緊張かも。(;´Д`A ```ただ、先日友達から４，５年ぶりに歯医者に行く事になって今から緊張してるよ～。って言ってました。そっか。パニックじゃなくても、歯医者は緊張するのか。(´▽｀) ホッ前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.27

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• まだ寝不足気味かも。

  昨日の夜は比較的早く寝たんですけどね・・・。旦那サマが４時頃に仕事で出て行ったんですが、その後気持ち悪くてなかなか眠れない。(o＿д＿)ゴロン(＿Д＿o)ゴロン(o＿д＿)ゴロン(＿Д＿o)ゴロン布団の中をゴロゴロ移動してました。１時間ぐらい眠れなかったかも。８時過ぎに起きたんですが、なんか眠気がまだ残っています。昨日の夜、お風呂に入らなかったので、朝食後にシャワーを浴びました。でもって余計ダルイかも。なんでシャワーを浴びる気になったのか自分でも良く分からんです。≧(´▽｀)≦アハハハはぁ・・・。午後にたくさん昼寝したら眠気取れるかなぁ。(-""-;)ムム・・・前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.25

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• く、薬が足りない！！

  朝食後に薬を飲もうと袋から薬を出して・・・・。(;￣ー￣)...ン?ちょっと違和感を感じました。あれ？！薬・・・。足りなくない？！来週病院だっけ？！ん？てか、来週だとしても薬足りなくない？！(〃゜д゜;A　アセアセ・・・私、飲みすぎた？！なんか不具合とかなかったような気がするし・・・。あれぇ？１，２・・・。やっぱり薬足りなく処方されたんでは？！と思い、いつも処方してもらっている薬局に電話して事情を話すと、足りない分を準備しておいてくれるとの事。良かった～。しかし、薬どれぐらい多く残ってるとか、そういう管理ってしてないの？！って思ってしまいました。ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ頭痛薬とかじゃなくて、抗うつ剤ですぜ。そんなにたくさん出てるんですか？！ちょっと買い物もしたかったので、薬局に寄りました。私の自己申告で足りない分をもらってきたんですけど、元々薬余ってたので、本当はもっと足りなかったと思うんですよね。その分、お金払ってるんだから調べて足りなく処方してる分欲しかったなぁ。私もその時にちゃんと数を確認しなかったから私も悪いんですけど・・・。薬局の帰りに近くのスーパーに寄ってちょっと買い物したんですが、グルグル眩暈がしてきて焦ってしまいました。発作が起きるとかそういうのじゃなくて、とにかく調子悪い。不安感が大きくなってきたので、急いで会計を済ませ車に乗り込んですぐアパートに帰ってきました。アパートにつくと調子の悪さはなくなり、普通に。"o(-_-;*) ウゥム…昨日の夜寝たのが１時過ぎだったので寝不足のせいかな。前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.24

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• 太陽が出たり隠れたり。

  最近荷物が届いちゃってダンボールが邪魔で仕方ないとろです。届いちゃってって言うか、私が注文したんだけど。ばんばんっ!┃ヾ(≧▽≦)oひゃっはっはっ!!今日は久々に気温上がるみたいです。昨日とかは雨だったので気温低いし、過ごしやすかったんですけどね。気温上がる。ってだけで憂鬱です。でも、風が家の中に入ってきてくれるのでいいかなぁ。夏が大好きな人には申し訳ないのですが、出来れば８月もこんな感じだったらホント助かります。ヾ(´ε｀*)ゝ数日前の夜ご飯の時にご飯を食べすぎて、気持ち悪くなって、トイレに篭りっきりでした。（おなかも壊した。）イライラするし、食器の片付けも全然してなかったし。なんだか分からないけど悲しくなって泣きながら「もう片付けなんかしないんだもん！わ～！！」と旦那サマに当り散らし、布団に入って不貞寝？！してました。次の日、腹痛もなかったし、調子も良く起きたので良かったです。当たられた旦那サマにしてみたらいい迷惑だと思いますが、またか。って感じでいるようです。すまんです。旦那サマ・・・・。今日も比較的体調はイイ感じ！気分良く過ごせそうです！ъ( ゜ー^)前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.23

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• 今日は歯の汚れを取りました。

  昨日ちょっと調子が悪かったので、今日の歯医者に行けるかとても心配でした。朝起きて胃がチクチクしたり、若干吐き気があったり・・。ここ数日そんな感じがあってちょっと心配です。(>_

  2006.07.21

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• 『リンカーンRADIO』　～ミッドナイトリンカーン～

  昨日のリンカーンで、『リンカーンRADIO』というのをやっていました。感動エピソードをラジオでぐっさんがＤＪとして話していたんですが、その中で中川家のお兄ちゃん（剛）のパニック障害の話がありました。発作で舞台に出れなかったこと。電車に乗れず途中下車したこと。一緒に弟の礼二も降りて、二人で駅のホームで電車を見送ったこと。そんな話をしていました。私はお兄ちゃんのその時の辛さを想像してしまって、号泣でした。弟の礼二の「次の次まで行ってみよう。」「ゆっくり行こう。」その優しさが嬉しくて、また泣いてしまいました。そうやってパニック障害の事を理解してお兄ちゃんに接してくれていた礼二に対して、本当に嬉しくなったし、すっごく心強かっただろうな。って感動してしまいました。今現在は完治したのかどうか分かりませんが、テレビに出られるまで回復したことがすっごく嬉しい。私も、もっともっと出来る事が増えるようになりたいです。前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.19

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• だいぶ戻ってきたぞ～！

  お昼にスーパーに行ってきました。スーパーの中ではウロウロあっちに行ったりこっちに行ったり。ダラダラ買い物していました。ちょっとのお出かけだと緊張もないし、頓服に頼る事も少なくなってきました。だいぶ調子が戻ってきたように思います。(´▽｀) ホッ飲むといえば歯医者に行く時とパニックの診察の時くらいですかね。外食とか食品以外の買い物もしてみたいなぁ。とは思っているんですが、暑い中外に出るのは嫌なので、秋になってからにしようかと思ってます。≧(´▽｀)≦アハハハ昨日の寝不足はちょっと解消されました。でも相変わらず眠気はあるので、これからお約束のお昼寝を・・。( ~－ω－~)ｚｚｚ～前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.18

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• 

  寝不足かなぁ～・・・。

  昨日の夜も今朝もいつもの時間に寝て、起きて。だったんですが、朝食後もなんか眠気が抜けない・・・。洗濯もしなくちゃいけないし、終わってから横になろうかとも思ったんですが、それも我慢できない眠気。また布団にもぐりこみました。お昼近くまで寝ていて、起きた感じも微妙。調子が悪いと言えば、調子が悪いし、悪くないと言えば、悪くない？！お昼ご飯の後には眠気もなくなってだいぶ良い感じだったんですが、また眠気が襲ってきました。寝不足なんだろうか。それとも疲れているだけ？！またちょっと寝ようかなと思ってますが、さすがに寝たら夜眠れなくなっちゃうのかなぁ。ちょっと心配です・・・・。そうそう。昨日の夜、旦那サマがうなずきんをパチンコで取ってきてくれました。ワーイ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪うなずきんって前から欲しくて、全部揃えたい。と思ってたぐらいなんです。でも、先立つものがなくって買えてなかったんですが、旦那サマが昨日フラッと行ったパチンコ店で見つけたらしく、取ってきてくれたんです！ヾ(´ε｀*)ゝ エヘヘ↑旦那サマが取ってきてくれたのは、だるまバージョン。緑のザブトン付きです。昨日の夜から二人で話し掛けています。(*≧ｍ≦*)ププッ前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.17

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• こちらは過ごしやすいです。

  全国的に暑いようですが、私の住んでいる所では曇り空。気温も高くないし、過ごしやすいです。出来ればこのまま秋になって欲しいと思っています。(≧ｍ≦)ぷっ!昨日は午後にちょっと出かけてきました。友達の子供がウチのアパートの比較的近いスイミングスクールに通っているので、スクール中は友達がヒマだと言う事で会いに行ってきました。若干の生理痛はあったのものの、緊張もなかったので頓服は飲まずに出かけてきました。その友達は現在妊娠６ヶ月。私は妊娠初期からその事は知っていたんですが、他の友達にはあえて言わずに過ごしています。おなかも目立つようになってきているんですが、実はその友達夫婦、不仲でしてそれは友達の間で有名なので、お腹が出てきていても、妊娠とは思われず急に太った？と思われているようです・・・・。「言えばいいじゃん。」と言う私に「だって誰も聞かないから。」オイオイ・・ (;´д｀)ノまぁ、確かにねぇ・・・・。でも不仲だって有名なのに妊娠したなんて誰も思わないかも。ほんの１時間くらい車の中で話していたんですけど、良い気分転換になった気がします。前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.16

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• 前日のお薬

  前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.14

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• 今日は（も？）雨。

  予定外に生理がきてしまって、お腹の痛いとろです。昨日の夜に某テレビで産婦人科医・荻野先生の番組を見て、やっぱり排卵を基準にするんだなぁ～と、改めて今日思わされました。今回の生理前の排卵は、前回の生理と比べると早めにあったんですね。それを考えると、今回の生理はあってる。うーん。凄いっす。(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪まぁ、そんなのはどうでもいいですけど・・・。≧(´▽｀)≦アハハハ生理痛を除くと体調は良い感じです。ここ最近はだいぶ安定している感じがあります。(´▽｀) ホッ今朝は近所の友達の所に遊びに行こうかとも思ったんですが、実家に帰る用事がある。って事で行けませんでした。結果として、生理がきたんで行かなくて良かったのかも。でも、気持ち的に雨が降っていても出かけたい。って思うことはいいことかな。よし。よし。前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　０．５錠

  2006.07.13

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• 転院しようかなぁ・・・・。

  ずっと前から考えていた事なんですけど、別の病院に移ろうかなぁ？と。今の病院はアパートからすぐ近いし、便利は便利だと思うんですが、もともと精神科のない病院だし、担当の先生は現在で３人目。いつ変わるか分からない。それに、自分の担当の先生は週に１度の診察しかないので、別の日に行きたい。って思っても、１週間単位で調整しなくちゃいけないんですよね。それに、以前は午後からは待合室に精神科の患者さんだけしかいなかったんですが、春から病院の運営の仕方が変わり、予約制になりました。その為、午後からの診察の人も増えて、同じ待合室に別の科の患者さんもいたりして、座るところはないし、人が多いので私としてはツライんですね。この間の診察みたいに、うるさい人も多いし・・・。前は、先生が・・・ってことで悩んだりしていましたが、病院のやり方が変わって行きづらい。って言うのはもしかしてめずらしい？看護士さんも知ってる人だし、イイ人ばかりだし、先生とももうすぐ１年になって、だんだん打ち解けて？きたような気もするし、人に対しては問題ないんですけど・・・・。かと言って、個人病院に行くとなるとどこに行ったらいいか分からないし、下手したら薬も変更させられたりしたらキツイし・・・。妊娠も考えているので、反対されたら諦めなくちゃいけないですよね。今の先生は一応ＯＫ出してくれてるんですけど・・・。となると、今の先生は大学病院から来ているので、可能であれば大学病院に変更。って言う手もあるのかなぁ。ちょっと悩んでおります。前の診察の時に先生に相談しようかな？とも考えていたんですけど、こういうことって先生に相談していいのかな？どうなんでしょう。前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.12

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• 今日は歯医者さんへ～！

  １１時半からの予約をしていたので、歯医者さんに行ってきました。やっぱり緊張しまくり？だったので、頓服を飲んで行って来ました。歯医者の前には車がたくさん・・・。(;￣ー￣)...ン?待合室には３人ほど・・・。結局予約してたんですけど、診てもらえたのは１２時近かったです。うーん。前回行った時のほうが待ち時間短かったような？！ヽ(~～~　)ノ ハテ?顎の方はですね。前回よりはだいぶましになって、口も大きく開けられるようになりました。でもまだ痛いですけどね。今日は上と下の歯の型を取りました。最初に下の歯の型を取ったんですが、あれって乾くまでジッとしてなくちゃいけないですよね。私は(　 )ノ_...オエェ...ってなりやすいんですわ。(;´▽｀A``それを我慢して、息も鼻でしなくちゃいけないし・・・。なんてもうねぇ、焦ってきて落ち着かなくなってきて、体の中が若干熱い・・・。ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバ目を閉じて落ち着け～と言い聞かせてゆっくりヨガの呼吸法をしてなんとか過ごしました。上の歯の時は(　 )ノ_...オエェ...とはならなかったんですが、下の歯の時の恐怖がよみがえってきてしまって、泣きたくなりました。って、痛くないのに？(*≧ｍ≦*)ププッ噛んでることも出来なかったので、歯科衛生士さんが押さえててくれました。(*_ _)人ゴメンナサイそれから顎関節のところをレーザー当てて終わり。かなりガクガク動くらしいです。音も酷いらしいですし・・・。今日型を取ったのを模型にして、どういう噛み合せにしたら痛みが出ないようになるのか。というのを考えて直していくみたいです。次回は歯石を取って、それから噛み合せの話ですかね。まぁ、とにかく今日も発作が起きずに無事に終わってよかったです。(´▽｀) ホッ頓服は手放せないとは思うけれど、緊張はなくなってくれたら嬉しいんだけどなぁ～。

  2006.07.12

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• 昨日の頓服を飲んだ流れかと思ったら・・・・。

  午前中は死んだように寝てました。部屋中の窓を開けっ放しにして、風もガンガン入ってきたので、眠りやすかったです。が、お昼頃にご飯を食べようかな。って思ってたんですが、なんか調子が悪くて食欲が湧かない・・・。うーん。昨日、頓服飲んだ後のいつもの眠気か、だるさのせいかなぁ。そうしているうちににわか雨で、急いで洗濯物を取り込んで、フラフラ・・・。あぁぁ～。ダメだ。大変だ。どうしよう・・・。エアコンのリモコンに現在の気温が表示されるんですが３２度。うーん。エアコンかけて涼しくしてちょっと様子見ようかな。どうしよう。と思いながらも扇風機を回してちょっと回復。一口二口ご飯を食べてもう止めました。大変だ。大変だ。って心の中で思っていて、なぜか悲しくなり涙が・・。。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。エーン!!扇風機の前で泣いてました。(;´Д`A ```が、パソコンを立ち上げて何気に気象庁のＨＰを見ると・・・。なんだ。真夏日越えてるじゃん。だからちょっと調子悪かったのかも。そうだよ。そうなんだ！と自分に言い聞かせると調子が戻ってきました。ばんばんっ!┃ヾ(≧▽≦)oひゃっはっはっ!!最近は切替早いっすよ。(≧ｍ≦)ぷっ!明日歯医者なんで、出来れば気温上がらないで欲しいなぁ。上がったら間違いなくキャンセルの電話しそうです。前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　０．５錠

  2006.07.11

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• 病院でキレました。

  さっき診察から帰ってきました。今日も母と兄に連れてってもらいました。アパートを出る前はそんなでもなかったんですが、外に出ると思ったよりも日差しが強くて調子悪い…。(ノ_＜。)病院に着くとますます悪い。変な汗は流れるし、吐き気はするし、胃の辺りがかなり熱い。落ち着かせるために頓服を飲みました。ところが待合室は混んでいてうるさい。お婆さんやオジサンたちが大声で話していて、調子悪いのに拍車がかかる。余りのうるささに見兼ねた母が「具合悪くてきてるんで、少し静かにしてくれませんか？」するとムスッとした顔をして謝ることもなくコソコソ話し始めた。そのコソコソ話が一番イライラするんですけど！ほとんど時間立たないうちにまたうるさくなって来ました。普通病院って静かなんですけど、午後の時間にくる人たちはなぜか話好きで本当に何しに病院に来てんだ？って聞きたくなります。注意したのにもかかわらず、相変わらずうるさくする人達にキレて「うるせー！」と私、叫んでました。σ(^◇^;)。。。シーン私が診察終わって帰るまで静かでしたよ。(苦笑)あとから私も言葉使い悪かったと反省しましたが、具合悪いって話してるのにもかかわらず、同じ事を繰り返す人達に我慢ならなかったんです。(言い訳？笑)あの人達って何しに来てるんだろ。本当にどっか悪いの？まるでファミレスか？ってぐらいうるさいです。小声で隣りの人に話しても、聞き取れないくらい。看護師さんも注意してくれればいいのに、しにくいのかなぁ。他の患者さんがうるさくて本気で病院移ろうかと考えました。そうそう。診察では「今日のことはあまり引きずらないようにね」と先生に言われましたよ。は～い…。(・ω・;)(;・ω・)前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.10

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• 暑いというより・・・ぬるいですな。

  昨日もそうですが、今日もぬるいです。いや、本当は暑いですけど、今暑いといってしまったら、梅雨明けはどう表現していいのか分からないので、ぬるいと表現する事にします。(≧ｍ≦)ぷっ!お昼ちょっと過ぎに、久し振りに隣りのスーパーに行きました。もちろん、歩いて行ったんですが汗がダラダラ・・・。スーパーに入って冷房がガンガンかかってて、とっても快適～。しばらくのんびりしたかったんですけど（笑）、必要なものだけ籠に入れて買ってきました。欲しかった卵、安売りしてて助かりましたよ。会計を済ませてスーパーを出ると、風が吹いててもやっぱりぬるい。アパートのすぐ脇にある堰をボーっと見ながら歩いていたら、大家さんに会いました。ちゃんと挨拶は交わしたんですけど、絶対おかしい子だと思われた・・・。(￣□￣;)!!アパートに入るとまた汗がダラダラ止まらない。「暑い。暑い。」言ってどうなるもんでもないけど、しつこいぐらいにブツブツ言ってました。ヾ(≧▽≦)ノ　イヒヒヒー♪明日は診察日です。気功に行ってからは比較的調子もいい感じです。でも不安な部分もあるので、また母と兄に付き合ってもらおうかと考えてます。まだお願いしてないですけど。(*≧ｍ≦*)ププッ夜に電話してお願いしないとなぁ。　前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.09

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• 朝からお腹が痛いんですけど・・・。

  朝ご飯を食べた後からお腹の調子が悪くって、トイレに何回入ったでしょうか・・・・。前にも書いた事あったんですけど、お腹痛くなると発作起きそうになるんですね。トイレに入りながらその不安と腹痛と格闘していました。"o(-_-;*) ウゥム…今日は天気も良いし、寒くないからお腹が冷えたとかじゃないと思うんだなぁ。と言う事は、もしかして朝食が・・・？(￣□(￣□(￣□￣;)!!ガーンガーンガーン………いや、きっと違うよ。違う。アワワ ヽ(□￣ヽ))...((ノ￣□)ノ アワワまぁ、とにかく何度もトイレに入ったおかげで今は落ち着いています。だって、今日１コ目のブログ書き上げるまでに１時間以上かかってますからね。≧(´▽｀)≦アハハハ発作も起きずに良かったよ。　前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.08

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• 疲れたなぁ～。

  って、特別なことなんかしてないですけど。(*≧ｍ≦*)ププッ一昨日、昨日と出かけた疲れのせいでしょうか。なんか眠～い感じでやんす。頓服飲んだ夜から次の日は眠いんですよね。薬効いてるせいなのかな？ちょっとでも効果絶大？！起きてられないって訳ではないので、今日１日眠って乗り切れば、明日はスッキリしているかもね♪顎の方はというと。痛み止めの薬のおかげか痛みは若干和らいだような気がします。口も大きめに開けれるようになったし。でも、３日分しかもらってないから、薬なくなったらまた痛くなるんでしょうか・・・・。ちょっと不安です。(-ω-;)　前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　０．５錠

  2006.07.07

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• 浦島太郎だった・・・。

  たった今歯医者から帰ってきました！発作も起きずに無事帰ってきましたぜ！ヤッタァー!＼(｀∇＼)(／｀∇)／ヤッタァー!この嬉しさは久し振りです。すごく成長したよ私！！歯医者に行ったのは５，６年ぶりくらいだったんですが、ビックリした事が多くてまるで浦島太郎。いやぁ。医療ってほんのちょっとでもドンドン進んでいるんだな。って思わされましたよ。レントゲンも普通のレントゲンみたいな感じで全体写すし、顔の周りを機械が回ってる時はドラえもんの音楽流れてた。ドアを閉められて、「動かないでください。」って言われて、ちょっと焦ったんですけどドラえもんの歌に癒された。(=゜ω゜)ボーあと、口の中にカメラとか入れて自分でもしっかり見れるし、何？パソコンの画面でレントゲンとか見たりして・・・。なんなんですか？あれは。私が通ってた時はそんなんじゃなかったなぁ。ってまるで浦島太郎ですわ。あと、先生の若さにビックリしちゃったけど・・・。下手したら私とあまり変わらないんじゃないの？！って、最近そういう先生が多いのは私も歳を取ったって言う証拠ですか？！(;´д｀)トホホ先生はパニック障害のことは全然知らなくて、発作が起きたらどうなりますか？とか色々聞いてくれました。具合悪くなったら別室で横になる事も出来るし、心配しないでいいですよ。って言われて、一安心。病気の事知らないからちょっと不安だったんですけど、質問したり、なんでそうなったかとかそういうことまで聞いてくれて、治療時間は短めでやってくれるみたいです。ホント、大助かりですよ。顎の痛さはうーん。顎関節症とかハッキリ言われませんでした。上と下の顎の付け根って言うんですかね。そこが普通は少し隙間があるみたいなんですが、私の場合左が隙間がほとんど無くて、かみ合わせも悪く、そのせいで右の顎が痛くなってるんでは？って事で今日は歯を少し削って、痛み止めの薬を貰ってきました。様子を見て、もしかしたらマウスピースとかもしなくちゃいけないって・・・。あぁ。そうですか・・・。歯科衛生士さんもすっごい感じの良い人だったし、たくさんいるみたいで同時に２，３人治療してましたよ。新しいし、雑誌もたくさんあるしイイ感じの歯医者さんでした。でも、でも。一つ難点が。トイレなんです。トイレはとってもキレイだし、感じもいいんだけど、香水かなんか置いてるのかなぁ？その匂いがもうかなりキツくて、私は息するのが嫌でした・・・。なんだろ、あの匂い。私にはちょっとキツイなぁ。それが無ければ１００点です！これから治療に通う事になりそうですけど、今日無事に帰ってきたことによって自信が付いた感じです。(^ー゜)ノヤッタ♪(ー゜ ノ)クル(゜ ノ)クルヽ() クル( ゜ー)クル(゜-^v) ブイ♪　

  2006.07.06

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• 今日、ステップアップします？！

  毎朝、毎朝起きて少し落ち込みます。顎・・・。痛いじゃん・・・。今朝もどうしよう。って思っていました。やっぱり歯医者行ったほうがいいよな。うーん、でも明日にしようかな。と悩み、電話帳とにらめっこを３０分。電話もかけようとしたり、やっぱりやめたりを繰り返し、さっきやっと電話しました。パニック障害のことも話して、受け入れしてもらえるか確認して、午後から行く事に。予約と予約の間に入れてもらうみたいなので待ち時間も若干あるみたいですけど、待ち時間なしだと来週らしく、その時まで我慢できるのかも不安だったので、頑張って今日行って、待ってる事を選びました。３０分くらいみたいなので、なんとかなるでしょうか・・・。パニック障害になってから初めて歯医者に行きます。もともと私はむし歯が無い人なんで、パニックになる何年も前から歯医者には足を踏み入れてないので、実質どれぐらいぶりなんだろう・・・。(○￣ ～ ￣○;)ウーン・・・もうかなり心臓バクバクですよ。もちろん頓服飲んでいくつもりだけれども、ちゃんと効いてくれますように！！これがクリアできたら、また私は前に進むのかも？！(-_-;)ホントカ・・・オイ　前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.06

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• 充電完了！！

  今日は気功で、頓服飲まずに行ってきました！Ｏ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪１時間半くらいやってもらって、充電してきた！って感じで帰ってきましたよ。前回の施術後からイマイチの体調だった事を話しました。それと、旦那サマが休みの日に限って調子が・・・。と言う話もしました。「うーん。もしかして１日中一緒にいたから疲れ吸い取ったかな？」と先生に言われました。(;￣ー￣)...ン?そう言えば、休み明けは旦那サマ比較的元気に過ごしているような・・・。(￣□(￣□(￣□￣;)!!ガーンガーンガーン………私、旦那サマの疲れもらっちゃったのぉ～！！「それこそ、旦那さんは奥さんに癒されてるね。（笑）」オイオイ・・ (;´д｀)ノそういうの貰っちゃう人なのは薄々感づいていたんですが、犯人は旦那サマかよっ！～～～～～(ノ≧ρ≦)ノいやじゃぁぁぁぁでも、充電して帰ってきたので調子はイイ感じです！(´▽｀) ホッそうだ、歯医者・・・。明日電話しよう・・・・。　前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.05

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• 雨のせいなんですかね。

  昨日の大雨すごいなぁ。って思ってたんですけど、全国ニュースやワイドショーで秋田の大雨やってて、そっちがビックリしました。孤立した地区って私のアパートからそんなに離れてないんですよね。さて。（さて？！）気分はそんなでもないんですが、調子がイマイチ。というのが続いております。これって雨続きのせいなのでしょうか？！私あまり雨とか曇りとか気にしてなかったんですけど、やっぱり関係あるのかなぁ。１日の中でも頓服飲もうかな？と思ったり、そんなでもないか。なんて事を繰り返したりしてます。うーむ。来週の月曜日は１ヶ月ぶりの診察なんですが、薬戻してもらった方がイイのかな。でも発作が起きるまででもないから大丈夫なのかな。先生に話したら私の言う通りに増やしそう。明日気功に行くので、いくらか調子戻るかな？？前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.04

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• 昼寝さしてよぉ～。

  実家の母が近くの病院にきていたので診察が終わってから、病院に迎えに行ってきました。電車で帰ると言っていたんですけど、こちらはかなりの大雨で電車も遅れている状態。兄に電話してあとから迎えに来てもらうことにしました。３時頃に兄が迎えにきたので、それから一眠りしようかなぁ。と思って、横になり眠れるかなぁ～。ウトウト・・・。母から電話。オイオイ・・ (;´д｀)ノなんでもない用事でした・・・。(;´д｀)トホホ結局寝過ごして今ボーっとしております。今日は旦那サマももう帰ってきたので、早めに寝ます。明日も雨みたいですわ。前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.03

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• ７月は・・・。

  気付いたら７月に入ってましたね。７月といえば私にとっては鬼門って言うか・・・・。パニック障害の発作が起きて病院で言われたのも７月なんですよね。だから７月って私にとって特別？って言うかそんな感じです。７月が過ぎるとパニック障害も３年目に突入。病気になってから比較的早めに治療を始めた私ですが、もう３年経つんですね・・・。早く見付かって早く治療を始めると早く治るって言われているんですけど、早いってどれぐらいの期間のことを言うんですかね？！私みたいな人もいるんですね。って、なんか同じような病気の人たちに嫌な話題を提供しちゃいましたが、私はまれなケースだと思うのでご安心ください。(;￣ー￣)...ン?さて、今日は昨日の眠りが微妙だったのでこれからお昼ご飯でも食べて、寝る事とします。いつもだっていうツッコミはよしてねん♪前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　０．５錠

  2006.07.02

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• だいぶ良くなりました。

  微熱が数日続いていたのですがだるさも消えて、平熱にも戻ったりしているのでだいぶいいです。食事も取れるようになりました。旦那サマが休みの日は洗濯物を入れてもらったり、夕飯の仕度してもらいました。イヤイヤやってましたけどね。(;´▽｀A``発作も何度か起きそうになってましたけど、頓服飲んで寝て過ごしたりして、なんとか起きることもなく調子が戻ってきたように思います。と言っても、全快ではないですけど・・・。ちょっと話がめちゃくちゃになっちゃってますけど、とりあえず日記付けれるまでに元気になってますよ。って報告です。　前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.07.01

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• 風邪？！

  昨夜はなんだかイマイチだったので、１０時には布団に入りました。それでも調子が悪いし、暑いし・・・で、ウダウダしてやっと寝ました。そのおかげか今朝は比較的スッキリした目覚めだったし、気分も良かったので、来月始めに出産予定日になっている友達に遊びに行く事にしました。車で２０分くらいの場所なんですが、頓服飲まずに遊びに行って、帰ってきましたよ。ヾ(´ε｀*)ゝ エヘヘでもねぇ、やっぱり嬉しい！って気持ちはあまり無かったんですよねぇ・・・。旦那サマには「余り調子に乗りすぎちゃダメだよ。」と釘を刺されました。(;´▽｀A``帰ってきてからなんだか調子悪いし、熱っぽいしだるいし・・・。(;￣ー￣)...ン?もしかして風邪か？！暑い。暑い。って思って、布団あっちこっちやってたかなぁ？！汗流してるのそのままにして体冷えちゃった？！(-ω-;)ウーン熱を測ったら３６度４分ですた・・・。平熱３５度台なんで、熱あるじゃん！しかも頭も痛いし・・・。ってことで、鎮痛剤飲んでみました。半錠しか飲んでないけど、痛みなくなったよ。すげ－よ！明日旦那サマがお休み貰ってきたという事なので、ゆっくり眠れそうです。もちろんもう寝ようかと考えております。なので今日もまた皆さんのところへコメント残せずに申し訳ございません・・・。ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ明日は元気になります！　(-_-;)ホントカ・・・オイ　前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.06.28

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• 薬の期限って？！

  今日は旦那サマの給料日という事で、朝から化粧をし、いつものプーさんを連れ立って銀行めぐりをしてきました。出かける前にお腹痛くなったりして、頓服どうしよう・・・。と悩んでたんですが、まぁ飲まずに外に出て車に乗ってまた深呼吸をしばらくして、無事出かけてきました。(´▽｀) ホッお金を引き出しして、別の銀行に行って家賃の振込みに。家賃はＡＴＭで振り込みカードを使って振り込むようにしたので、ＡＴＭに行くと５人くらい並んでました・・・。(￣□(￣□(￣□￣;)!!ガーンガーンガーン………しかもやたら混んでるし・・・。やばくねーか？とちょっと焦ってましたが、無事振込みして帰ってきました。ところで！薬の消費期限って言うんですか？それってかなり長いのでしょうか。私は常用しているトレドミンは毎回処方してもらっていますが、頓服用のコンスタンは少なくなってきたら先生に申告して処方してもらっています。前は１錠飲んでいたんですが、今年に入ってからは眠気も強くなってきたので、現在半錠にして飲んでいます。その為か、薬がなかなかなくならないんですよね。１２月の中旬くらいだったかなぁ。その頃に処方されたコンスタンがいまだ３０錠くらい残ってるんですよ・・・・。半錠を毎日飲んだとしても無くなるまで２ヶ月。１年くらいは大丈夫なのかなぁ？！でもせっかく買った薬、期限が切れたから新しいのを。ってのもなんだかもったいないんですよね・・・。みなさんはどうしているんですか？！前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　０．５錠

  2006.06.27

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• いやぁ～、暑くて眠れないっす・・・。（昼寝）

  今日は暑くなると思ってたんですけどね、まさかここまで暑くなるとは・・・。といっても真夏日越えてるわけじゃないですけど。(*≧ｍ≦*)ププッここ最近はそんなに暑くなかったので今日はそれより５℃くらい上がってるのかな。暑くて昼寝出来ないです。(;￣ー￣)...ン?エアコンのリモコンについている温度計が３０度だったので、仕方なく？扇風機回してみました。涼しいなぁ。また寝ようかなぁ。(゜∇゜ ;)エッ!?午前中に義妹からアパートに寄る。って連絡があったんですが、掃除してないし、とりあえず居間とトイレは急いで掃除しました。でもって来る時間が近づいてくるとなんだか緊張してきてしまって、頓服飲んで落ち着かせました。┐(´-｀)┌私時々、誰かが来る。となるだけでも緊張したりしちゃうんですよね。なんなんだろう。ヽ(~～~　)ノ ハテ?誰かと会って話すのが苦痛なのかな？義妹は嫌いじゃないし、いい子だし今のところは良い感じだと思います。でも、緊張しちゃった・・・。仲のいい友達もそういう時があるんですよね。やっぱり1人が気楽でいいのかなぁ。o(￣ー￣;)ゞううむ前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.06.26

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• よく寝れるねぇ・・。　ハァ？何か問題でも？（笑）

  昨日早く寝たおかげか、今日は比較的良い感じで過ごせています。ちょっとブログを夏バージョンにするまで時間がかかってしまって、肩が痛くてもう疲れちゃいましたけど・・・。(≧ω≦)ｂ今朝旦那サマにちょっと言われました。「良く寝れるねぇ。」そうですねぇ。私、お昼寝って下手したら３時間とかしちゃうんですよね。その上、だいたい夜はその日のうちに寝てしまうのです。普通、昼にそれぐらい寝たら夜はなかなか寝付けないかと思うんですが、私の場合は夜も普通に寝れるんです。まれになかなか寝付けない時もありますけど、まずそういう事はなく寝ちゃいますね。昨日それを実際見た旦那サマは良く寝るなぁ。って思ったらしいです。「毎日そんな感じなの？」「ハァ？そうですけど、何か問題でも？」なんて強気な態度では言いませんでしたけど（笑）、「うん。たぶんねぇ、疲れてるんだよ。」と答えておきました。私、本当に疲れてるんでしょうか？！特にねぇ、眠くて昼寝してる訳でもない気がするんですよね。(≧ｍ≦)ぷっ!横になって目を閉じると寝ちゃってるんです。(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　０．５錠

  2006.06.25

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• パッとしない１日だった・・・・。

  今日はパッとしない１日でした。せっかく旦那サマが休みで、近くの滝のある公園に行こう！って前日に言ってたんですが、結局行かずに１日家にいました。午後もずーっと寝てたしなんだか昨日とはうって変わって。って感じでしたよ。実は昨日の夕方、ふと父の病院に行こう！って思って、マンガを持って行ってきたんですよね。その時も頓服も飲まずに行って、病院で３０分くらいいて、普通に帰ってきたんですけど・・・・。もしかして、昨日のそういった疲れが今日でてきたのかな？頓服も飲んだし、そろそろお風呂に入って寝ることとします！では！！あちらさんも(・_・ )ノこちらさんも(・ ・)そちらさんも( ・_・)ノおやすみい♪明日皆さんのところにゆっくり回らせてください。前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.06.24

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• 買い物行ってきたよ！

  お昼ちょっと前に車で１５分くらいの場所にあるスーパーに行ってきました。しかも頓服なしで。特に買うものはなかったんですけど、出かけたかったのと、出かける用事を作るためにわざわざちょっと離れたスーパーへ。スーパーの中ではウロウロあっち行ったり、こっち行ったり・・・・。のんびり買い物してきました。帰りも特に具合悪くなる事もなく、無事に帰ってきました。(-ω-;)ウーンなんて言うか、前まではヤッタネ!!(v゜ー゜)ハ(゜▽゜v)ィェーィ♪なんて嬉しかったし、出来た事で自信を持てたりしていたんですけど、今日出来た事は嬉しい！という気持ちは余りありませんでした・・・。一体どうしてしまったんだろうか。気持ちは悪くないし、落ち込んでいる様子も自分では感じていません。でも、今まで嬉しいとか思えていたことが思えなくなったのは、何かのサインなのかなぁ。そのサインは一体なんなのか、早く気付きたい・・・。悪いサインにならなきゃいいんだけど。前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.06.23

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• ダルイっすわ・・・。

  朝からなんだかダルイっすわ・・・。眠いなぁと思いながらも、録画してたまった番組を全部見ました。かなり笑えた番組は残しておいてまた見て、元気の素にしたいと思っています。ちなみに先週の『くりぃむナントカ』での長渕王決定戦だったかな？まぁ２、３度見てるんですが、かなり気に入って同じところで笑っています。分かっていても笑えるなんて私の頭の記憶には残ってないのでしょうか・・・。ちょっと心配になってきた。(〃゜д゜;A　アセアセ・・・　前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　０．５錠

  2006.06.22

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• 家に居る分にはいいんだけどねぇ。

  今日は１１時から気功の予約をしていたので、頓服飲んで行って来ました。o(・ω・o)=з=зブンブーンε=ε=(o ・ω・)o家に居る分にはホント、発作なんて起きないし、調子も悪くない。そんな感じなんですけど、外に出るってなるとやっぱり落ち着かない。実は昨日の夜から落ち着かず、旦那サマに「サッカーうるせー！」と布団の中から八つ当たり。(;´▽｀A``まぁ、旦那サマにしてみたらいつものことだと思いながら、黙って寝室の戸を閉めてました。今朝もちょっと緊張気味で、出る前は落ち着いてたんですけど、やっぱり車で３０分ってちと不安・・・。ってことで、頓服飲んでLet's go　...((((=・o・)ノ ゴーゴー♪何事もなく到着しました。いつものようにお話しながら１時間ちょっと。予定では１０日置きと言うことだったんですけど、２週間後に。発作も起きないし、安定してるし、大丈夫だろう。ってことで・・・。いやぁ、助かりましたよ。（お金が。笑）ヾ(≧▽≦)ノ　帰りにスーパーに寄って行こうと思ったんですが、途中友達から電話が来て、お目当てのスーパーを通り越しちゃった。≧(´▽｀)≦アハハハ結局少し高めのスーパーに寄ってお昼ご飯を買ってきました。(￣－￣メ)チッ　お金使いすぎちゃったぜよ。午後からも友達から電話が来て長電話してたので、もうこんな時間になっちゃった・・・。これから一眠りしようっと。Ｚｚｚ・・ｏ(＿＿*)。。oＯ　前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.06.21

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• 今日は休養日

  タイトルのとおり、今日はのんびり休養日でございます。毎日出かけま～す！土日祭日休みます！なんて先週、宣言しておきながらなんですけど、毎日じゃ疲れるし、頑張り過ぎだよなぁ～。と思い直し、２日に１度にして、土日祭日休みにする事にしました。とりあえずのんびり。のんびりですよ。(^ー^* )ここ最近はホント、調子がいい！とまではいかないですけど、まぁ悪くないかな。って感じです。外出する際の不安感も徐々に薄れてきているような気もしますし、徐々に復活してるのかな？って思っております。よし！元気になるぞ！　前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　０．５錠

  2006.06.20

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• 実家に行ってきました！

  お昼過ぎに母を病院に迎えに行きました。久しぶりに父の顔も見てきました。いやぁ～。痩せてましたね。って、食べ物食べてないんだから当たり前なんですけど、先週から放射線治療が一旦お休みしてるらしく、喉の炎症等が和らいできたので、何か口から食べ物を入れたかったようですが、無理だったようです。でもまぁ、食べたい！って気持ちになっただけマシなのかなぁ。って思いました。痛さやツライ部分ももちろんあって、母は１時間もいない内に帰ることにしたんですが、それも父に「もう横になりたい。」って言われたからなんですよね。言うってことはよっぽどだなぁ。なんて・・・。また、自分の体調とも相談して顔を見に行きたいと思います。さて。母はお昼ご飯を食べていなかったので（もちろん私も）、途中弁当を買ってアパートで食べました。それから一旦休んで、実家へ。母も一緒だったのもあって、頓服ナシで出発。途中、食後だったのとか不安もあったりして、気持ち悪かったり、胃の圧迫感があって危なかったんですが、実家まであとちょっと。って時になると安心したのか、落ち着いて無事到着！(´▽｀) ホッＰＣのソフトも見つけたところで一眠りしました。思いのほか結構眠れたので、良かったかも。帰る時間に合わせて頓服を飲んで帰ってきました。いつもお出かけに一緒のプーさんも連れてきてたので心強かったです。途中、発作が起きる事も、具合が悪くなる事も無く無事に帰ってきました。良かった！(´▽｀) ホッ疲れたし、眠くなってきたのでもうそろそろ寝ます～。★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*(^∇゜*)ノ" オヤスミィ♪　

  2006.06.19

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• さて、どうしよう。

  さきほど、鎮痛剤を飲みました。まだ効いてこないのでお腹痛いですが、いずれ落ち着くでしょう。今日は母が仕事休みってことで、父の病院に行きました。帰りに私が迎えに行く事にしたんですが、実家に送っていこうか、それとも近くの駅までにしようか悩んでおります。(○￣ ～ ￣○;)ウーン・・・生理痛を除けばそーんなに調子は悪くないと思うし、帰りは一人だけど、実家までは母も一緒だとすると安心かなぁ～。なんて思っております。病院に迎えに行く途中の調子で判断しようかなぁ。(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪どっちにしろ実家に行ってＰＣの必要なソフトを探さなくちゃいけないし、頑張って行ってみようかなぁ。まずは、母から連絡くる前に一眠りしておこうっと！オヤスミ (*~￢~*)/。・:*:・゜★,。・:*:・゜☆前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.06.19

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• 半袖寒い・・・・。

  昨日の予報では今日は暑くなるってことだったので、朝から覚悟を決めて窓を開けたりして構えてたんですけど、大して気温も上がらず、半袖で窓を開けてると今の時間は寒いくらいです・・・。いつの時点で予報が変わったんだろ。ヽ(~～~　)ノ ハテ?朝方に左の子宮が痛くなって目が覚めました。”あぁ・・・。婦人科に行って診察受けておけばよかった・・・。”と思ってたんですが、生理がきて痛くなったようです。(;´Д`A ```という事で？午前中にグッスリ寝てました。やっぱり、こういう時は寝るに限りますね。それに生理の時ってなぜか眠いし。( ~－ω－~)ｚｚｚ～ただ普段は午後から昼寝をするので、起きた時は”夕飯の仕度・・・。”って思いました。ヾ(-д-;)ぉぃぉぃ　昼ご飯も食べてね－よ！午後も眠りたかったんですけど、お腹が痛くて眠れず・・・。もうこんな時間です。(;´д｀)トホホ我慢しないで鎮痛剤飲んだら眠れたかなぁ～。今日の夕飯は簡単にパスタにするべ！前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.06.18

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• やっと風が入ってきた・・・。(;´Д`A ```

  昨日、一昨日くらいだったかな～？！私の住んでる地方でも梅雨入りしたんですが、梅雨入りして初めての快晴です。前は天気が良いと気温高くなっちゃうし、憂鬱だったんですが、今日はそんなことはなく、比較的気分いいかも。という事は、調子が戻ってきた。ってことなのかなぁ。もちろん天気が良いから風が入ってくるようにと、朝起きたときから窓を開けてるんですが、なかなか入ってこない・・・・。(;´Д`A ```１０時を回ったあたりでやっと入ってくるようになってきました。(´▽｀) ホッもっとガンガン入ってくれたら嬉しいんですけど！！前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.06.17

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• さぁて今日のお出かけ先は・・・・。

  本屋さんに行ってきました。また、ちょっとだけウロウロしてみたんですが、お店の中が若干暑かったので２，３冊ほどパラパラ見て欲しいものを買ってきました。この間立ち読みした『セロトニン生活のすすめ』を欲しいなぁ～。と思ってパラパラ見ておきながら、『アロマテラピーをはじめよう』という本を買ってきました。アロマオイルは何本か持っている私ですが、本だけは無かったんですね。前から欲しいなぁと思っていたので、この本を買ってきました。写真付きだし、カラーだし、見やすかったので。まだ全部見てませんけどね。(;´Д`A ```あとでゆっくり見てみようと思います。今日のおでかけにも昨日のプーさんに一緒に行ってもらいました！前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　０．５錠

  2006.06.16

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• 今日は市役所へ

  旦那サマの会社関係で、旦那サマの住民票と印鑑証明。私の印鑑証明が今週中に必要だったため、今日は市役所に行って来ました。市役所といっても、支所の方が空いているだろうと思い支所に行きました。どっちにしろ、市役所と支所はウチからは同じ距離だし。時間は決めずに、自分が行けると思ったら出ようと思ったので、洗濯をしたり、化粧をダラダラしてみたり・・・。準備が整ったところで頓服を飲んで、緊張を落ち着かせて出発しました。誰か着いていってくれればいいんだ！と思って、家の中にいるプーさんを連れて行くことに。助手席に座らせて、プーさんに向かって色々話したりしてました。(≧ｍ≦)ぷっ!市役所の支所につくと、いつもは空いている駐車場が混んでいる！ヽ(　￣д￣;)ノ エー!?困ったなぁ。と思いながらも、プーさんに声を掛けて支所の中に。?ヾ(゜ー゜ヾ)^?。。。ン?児童手当の受付かなんかしているようで、ほとんどの人がそこへ。良かった・・・。私のところじゃないや。と一安心。申請書を提出し、無事に受け取って帰ってきました。(´▽｀) ホッ車に入って「プーさん、大丈夫だったよ！」と声を掛けて帰ってきました。無事に用事も済ませられたので、気分も楽になって途中のスーパーでのんびり？買い物もして来ました。私、外出と言うか車を運転するのもちょっと苦になっているので、用事が無くても毎日出かけようかな？と考えました。もちろん、疲れも出てくると思うので、土日祝日は休みます！（どっかの会社か？！笑）そうして外に出ることと車の運転の距離を伸ばしていければいいなって思っています。無理しない程度にね。さ～。今日も大事な用事を済ませることが出来たので、エライ！と自分を褒めてあげます！ィェ‐ィ v(´▽`v)))))).......((((((v´▽`)v ィェ‐ィ前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　０．５錠

  2006.06.15

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• あぶねぇ～・・・。

  今日は昨日は行けなかった銀行に行こうと決心しました。って、決心するほどでもないですけど・・・。（苦笑）今日は少し暑くなると言う予報だったので、９時には家を出ようと思って、調子もそんな悪く無かったですけど、頓服を飲んで出かけました。銀行の駐車場に着いたまでは良かったんですけど、なんか微妙に呼吸が上手く出来ない感じ。(;´▽｀A``しばらく車の中で過ごしました。銀行の中は混んでいる様子はなく、１人しかいません。待つのも楽だと思っていたんですけど、どうも車を降りて銀行の中に入れない・・・。なんとか落ち着いてきたので、意を決して銀行の中へ。あ、暑いんですけど・・・・。残念ながら銀行の中はエアコンもかかっておらず、蒸し暑い・・・。外の方がよっぽど涼しい。それが苦痛になったのか、窓口に用紙を提出して待っている間、怪しい状態に・・・。体の中はカーっと暑くなるし、吐き気も出てくるし、喉乾いてくるし。何かに集中しなくちゃと思い、携帯のゲームを始めたんですが、調子の悪さはちっともよくならない・・・。(*ノ-;*)落ち着かなくちゃ！と何度も自分に言い聞かせ、ゆっくり息を吐き出したりしていました。そうしているうちに名前を呼ばれ、銀行を出たときは落ち着いていました。(´▽｀) ホッ危なかったなぁ～・・・・。(;´Д`A ```車にガソリンも入っていないし、買い物もちょこっとしたかったんですけど、無理せずに今日は帰ってきました。銀行に行って無事に帰ってきたことでもう十分！今日の自分を褒めてあげよう！よし！y(^ー^)yピース!　前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　０．５錠

  2006.06.14

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• イマイチですぅ・・・。

  昨日の日中はテンションも高めでいいぞ！って感じだったんですけど、夕飯食べたあたりからめまいなんかしたりして・・・。調子悪くて早く寝ました。Ｚｚｚ・・ｏ(＿＿*)。。oＯ(熟睡中)サッカー？もちろん見てませんよ。だって、自分の体のほうが大切ですもんね。(゜ｍ゜*)プッそれから今朝方３時半過ぎ・・・。旦那サマが仕事で出て行きました。もちろん、私は早めに寝ていたものの変な時間に起こされた？ので、気持ち悪い・・・。|電柱|ヽ(_ _|||))))　おえぇぇぇ!!私、寝不足だと吐き気ひどいんですよね。そういう人っていませんか～？！( 」´0｀)」オォーイ!旦那サマを送り出した後に、あまりにも吐き気が酷いし、いつもやってる呼吸でも無理！って感じがしたので、頓服を飲んで布団へ。１０分もすると吐き気なんてものはなくなって、逆に眠気も覚めちゃって・・・・。オイオイ(;゜△゜)ツ☆(゜ ー゜)ン?今日はゴミの日だったので、４時過ぎにごみ収集所へ。外はもう明るかったです。帰ってからまた布団に入ってまた寝ました。自然に起きるまで寝てたんですけど、それでもなんかイマイチ。銀行に行きたくて仕方ないんですが、気温は低いもののこんな状態で行ったら嫌だしなぁ。ってことで、洗濯して今日の家事は終わり！（笑）あとは夕飯の支度だけです。それも、前に下ごしらえして冷凍した一口トンカツにしようと思ったので、それを揚げるだけです。（また胸焼けしませんように・・・。爆笑）旦那サマの買ってきたケーキは今日の午前中にちょっとだけ食べました。夜に残りのケーキを一緒に食べたいと思います。では、これからまたお昼寝タイムに・・・・。(*≧ｍ≦*)ププッ　前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　服用なし

  2006.06.13

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• 診察日でした。

  今日はですねぇ、朝の受付も診察の時も頓服に頼る事なく行って来ました。と言っても両方とも自分の運転ではなく、朝は旦那サマ。診察は兄でしたけど。ヾ(´ε｀*)ゝ エヘヘ診察には実家の母にも付いてきてもらったせいか、出かける１時間以上前は緊張してお昼ご飯も食べれなかったのに、出発時には落ち着いていました。(´▽｀) ホッ診察では特に変わったことを話す訳でもなく、いつもと同じように話をして、薬を処方して帰ってきました。前回の診察よりはだいぶ恐怖感もなくなっているし、発作も特に起きていないので薬も増えず現状どおり。(´▽｀) ホッそう言えば婦人科に行けなくて泣きながら帰ったことを話しました。でもまぁ、特別な事は言われず・・・。それでも色々話を聞こうとしたりしていたのでいいかな。あっ、旦那サマがケーキを買ってもう帰ってきました！ヾ(´ε｀*)ゝ エヘヘ実は今日、私の誕生日でやんす。(///ω///)テレテレ♪わぁいヽ(゜ー゜*ヽ)(ノ*゜ー゜)ノわぁい前　日朝・夕・就寝前　トレドミン25mg　各１錠頓服用　コンスタン0.4mg　０．５錠

  2006.06.12

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