停滞期か・・・。
ダイエットには停滞期と言うのがありまして。私にももれなく停滞期がやってきております。３月からダイエットを始めて何度目の停滞期なのだろうか。なんか、今回の停滞期はうまく乗り切れてない気がします。今までもあったんですけどね、大丈夫、ここを乗り切れば！と言う気持ちがあっていつもよりも筋トレ頑張ったり、摂取カロリーを落としたり。と出来てたんですけど、今回はなんと筋トレも申し訳ない程度。（苦笑）摂取カロリーはいつもと変わらず。（苦笑）ダイエットが長くなってくると気持ち的にだらけちゃうのかなぁ。と反省中です。反省してるくせに（笑）、筋トレ増やさない。と言う・・・。これでちょっと気持ち入れ替えて、せめて筋トレはしっかりしないとな。
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