Bev.日記!(加齢を楽しむ人生)
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楽しい加齢人生にしたいと思っています。
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昨日は腕の筋トレでした。
でも上腕部の筋肉痛がないので回数が少なかったのかもしれません。
今日はまたバストの筋トレです。 やっと胸の筋肉痛がとれたところなんですけれどね。
頑張ります!
今週もだめでした! 2007年12月03日 コメント(4)
先週は全く筋トレができませんでした! 2007年11月26日 コメント(4)
筋トレ 1週目終了! 2007年11月19日 コメント(2)
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