|
全て
| カテゴリ未分類
| 名医のTHE太鼓判!
| その他の番組
| 林修の今でしょ!講座
| 健康カプセル!ゲンキの時間
| 日経ヘルス
| ふるさと納税
| お得な食材
カテゴリ:林修の今でしょ!講座
「林修の今でしょ!講座」より
***現代人に不足がちな「亜鉛」を取ろう*** 解説:小野靜一先生 「亜鉛」が不足すると? ・髪・肌が老ける ・免疫力が低下 ~亜鉛不足チェック~ ①約200mℓの水に約0.08gの塩を入れる。 ②普通の水と①で作った塩水を飲み比べて味の違いがわからなければ、 亜鉛不足の可能性も。 ~牡蠣には亜鉛が豊富に含まれている~ ・レモンのクエン酸が亜鉛の吸収率をアップさせる 「林修の今でしょ!講座」より お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2019.02.27 12:00:21
[林修の今でしょ!講座] カテゴリの最新記事
|
|