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2019.02.27
カテゴリ：林修の今でしょ！講座
「林修の今でしょ！講座」より
＊＊＊現代人に不足がちな「亜鉛」を取ろう＊＊＊ 解説：小野靜一先生 「亜鉛」が不足すると？ ・髪・肌が老ける ・免疫力が低下 ～亜鉛不足チェック～ ①約200mℓの水に約0.08gの塩を入れる。 ②普通の水と①で作った塩水を飲み比べて味の違いがわからなければ、 亜鉛不足の可能性も。 ～牡蠣には亜鉛が豊富に含まれている～ ・レモンのクエン酸が亜鉛の吸収率をアップさせる 「林修の今でしょ！講座」より お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.02.27 12:00:21
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