もっぷ道-season1３-わがままなおしゃべり

寒い　寒いねぇ～

今朝の気温も７度だったりする

いつものような恰好で　外に出てから　しまった

そして　今までの時間で外に出るとまだ日が昇る前で　こんな真っ暗な中をナニ好き好んで

お寺に通ってって　知らない人がみたらかなり怪しいに違いない

　　　　　　　　　いつか　見えちゃいけないものを見ちゃったりして・・・

かと言って　時間をこれ以上ずらしたらお弁当を作る時間が無くなってしまう

これから１２月までどんどん日が短くなるのよね

　　　　　　　　　　　　　　　　

この夏　薄着になり始めてからマッサージを頑張った

長い間　気付かない間に　たまりに　溜まったセルライト

見ないでいたものを見てしまうと　なんと私って体中に脂肪をため込んでいた事か

それで　１００均からコレを買って来た

最初は　間隔の広い５番を使って　アチコチのセルライトをほぐす

暇を見つけてコロコロしていると　筋肉かと思っていた腕や足がほぐれて柔らかくなってきた

そこで次に１番

その頃は　特にお腹周りを集中的にやっていたのだが　やればやっただけ気持ちスッキリ

背中に背負っていた肉もかなりスッキリ

それまで背骨を挟んで山脈みたいになっていたもんなぁ・・・




が　ある日　いつものようにお腹をグリグリしていると・・・

バキッ

１番が真っ二つ




かなり働いて貰ったもんなぁ～と　すぐさま１００均に行って買って来た

そして　またお腹をグリグリ・・・　　バキッ



そして　３番も　ものの１０分ぐらいでバギッ

恐るべし　腹筋　　　　　の脂肪



いやいや　　１００均が悪い訳じゃない

このお腹の肉が・・・

これでもかなり減ったのだが　伸びた皮の中の脂肪ってなかなか取れない





この涙ぐましい努力に娘が　新しいコロコロを買ってくれた

１００均でこの脂肪はムリだと考えて　６００円位の・・・　　　４番です

そしたら　この寒さ

素肌直接じゃないと効き目が少ない気がするのよね

今年はもう終わりかなぁ～

このコロコロ　１００均でも　コロコロすると温かくなって脂肪が燃えてる気がする



本当はお風呂でやるのが良いらしいけど・・・　うちのお風呂は臭いからダメだわ